4 Følelser, der ødelægger ægteskaber

Ægteskab er hårdt arbejde. Blah blah blah. Vi har alle hørt det en million gange, ikke? Og hvis du har været gift mere end 10 minutter, så du allerede kender dette. Der er dage, hvor du måske føler at du gå gennem hele spektret af følelser som kærlighed, vrede, fortvivlelse, glæde, irritation, håb eller lykke. Så længe du løbende vokser og læring i dit forhold, og du ikke går i stå på en enkelt negative følelser i en længere periode, så kan du overvinde enhver modgang i dit fejlkommunikation ægteskab. Men der er fire følelser, når venstre at gnave kan ødelægge dit forhold.

Vrede.
Det er alle tidskrævende. Vrede kan tage fat og sætte en død greb om dit liv. I ægteskabet, kan det lamme dit forhold til din husbond eller wifey, men frem for alt andet, det kan vraget ravage på din fysiske krop. Du kan opleve højt blodtryk, dårlige spisevaner, lav energi eller et væld af andre aliments. Når du forbruge god energi på at blive fornærmet, krænket eller gengældelse mod din honning, du spilder kostbar tid fra at opleve et ægteskab fyldt af glæde, kærlighed og lykke. Erstat vrede med forståelse. Forståelse tilbyder et nyt perspektiv på enhver situation og kan igennem begrænse blokke, der efterlader dig fast og spinning på plads.

Frygt.
Det viser sig på mange måder. Det kan boble op fra fortiden gør ondt, fejltagelser eller skuffelser. Frygt feeds på dit sind, ånd og sjæl. Det kan forsøge at tage fat i dit liv i en mission ødelægge din selvtillid, indre visdom og sandhed. Den store nyhed er, at tro og kærlighed trumf frygter hver gang. Søge et dybere forhold til den højere magt. Skaberen af ​​universet lærer ubetinget kærlighed, og når dit hjerte er fuld af kærlighed, så frygt ikke har noget sted at opholde sig.

Pride.
Pride og ego går hånd i hånd. Mens stolthed er ikke helt dårligt, kan det sætte en mur op imod dig og din husbond, hvis an på en egoistisk måde. Stolthed kan forhindre dig i at indrømme dine fejl eller tillade dig selv at være sårbare i dit forhold. Du gemmer sig bag stolthed, fordi det er et sikkert sted og giver dig mulighed for at skjule fra sandheden om dine virkelige følelser. Taknemlighed er nøglen til at bryde igennem stolthed og ego. Hvad er du taknemmelig for i dit liv og ægteskab? Fokusere din opmærksomhed på de særlige gaver og se dem vokse i dit forhold.

beklagelse.
WOW! Beklagelse er en enorm distraktion i ægteskabet. Det kan have dig at spille spillet 50 spørgsmål som "Hvorfor gjorde jeg gifte mig med ham?" "Hvad nu hvis jeg havde netop forladt dette ægteskab for lang tid siden?" Eller det kan få dig der ønsker et andet udfald i dit forhold. "Jeg ville ønske jeg havde talt op før." "Dette er ikke det liv, jeg forestillede." Sæt beklagelse i seng ved pantsætning at lytte og leve fra et sted af indre fred og vide. Det tager tid, men indre fred er den hemmelige ingrediens til kicking beklagelse ud af dit partnerskab.
Når du føler disse følelser overtage din ånd, hjerte eller sind derefter stoppe, tage en dyb indånding og sige højt 5 ting om din honning, du finder helt attraktiv. Så siger listen igen mindst tre gange. Lyt til dine ord med et åbent hjerte. Så siger listen igen, og indsæt følgende påtegninger foran din liste, "Jeg elsker ham, fordi han er /hans ..." eller "My Baby Cakes er ..." Sig denne yderligere tre gange. Din underbevidsthed begynder at tage fat i dine positive ord bekræftelse. Det er svært at holde på vrede, frygt, stolthed eller fortryde, når dine inderste tanker er overvældet med forståelse, kærlighed, taknemmelighed og indre ro om dine Baby Cakes. Du må ikke frigøre dig fra dit ægteskab forhold, ægtefælle eller dig selv ved at blive fanget i den hater snak inden (alias negative selv snak), som kraft feeds disse invaliderende følelser. Overtage ejerskabet af dine følelser og gøre en indsats for at overvinde de destruktive følelser
.