Komme fra en følelsesmæssig Affair - Sådan Cope med Initial Trauma

Når du finder ud af, at din ægtefælle var utro for dig, kan følelsen af ​​forræderi være næsten ubærlig. Bare i et enkelt øjeblik hele dit liv, som du troede på er taget væk fra dig, og du er begyndt at tænke på at inddrive fra en følelsesmæssig affære, fordi på trods af, din partner har snydt på dig, du stadig ønsker at gemme dit forhold.

Din ægteskab var fundamentet for dit liv, og nu er væk på grund af utroskab, hvad kan du eventuelt gøre for at komme fra en følelsesmæssig affære?

Den første ting du skal gøre er at se udenfor for grunde til dette er sket, og du kræver forklaringer på, hvad dit liv er blevet, det liv, du har arbejdet så hårdt og bygge det i lang tid. Du har tendens til at se udad og håber, at noget vil ske, og tage dine smerter væk. Når du begynder at komme fra en følelsesmæssig affære du sikkert bare vil, at alt til at gå væk og ikke ønsker at gå igennem alle denne smerte.

Du vil bare gå tilbage til sikker og stabilt liv, du havde før sagen, og hvis dette er hvad du ønsker så er du nødt til at vide, at dette er muligt. Du kan faktisk opbygge et endnu stærkere forhold end du havde før din ægtefælle snydt på dig, men inddrive fra en følelsesmæssig affære er en rejse, der vil tage nogen tid og kræfter.

Det første skridt til at inddrive fra en følelsesmæssig affære er at stoppe kigge udenfor for årsager og følelsesmæssig healing og begynde at kigge indenfor. I første omgang kan det virke selvmodsigende, men for at komme fra en følelsesmæssig affære, du skal acceptere det faktum, at dette er sket og din ægtefælle virkelig snydt på dig og tage et godt kig på dine følelser og tanker og se, hvordan disse påvirker dig.

Når du har gjort dette, kan du begynde at komme fra en følelsesmæssig affære og helbredelse dig selv fra traumet du oplever lige nu. Ser inde i dine tanker vil hjælpe dig med at beslutte, hvad de skal gøre næste, og hvordan man håndterer alle de negative følelser. Først når du føler, at du er begyndt at helbrede dig selv fra det følelsesmæssige skader først derefter bør du prøve at komme fra en følelsesmæssig affære som et par.

Den mest almindelige metode til at inddrive fra en følelsesmæssig affære er parrådgivning og i mange tilfælde er denne metode meget effektiv. Men nogle gange ikke begge partnere er villige til at gå til en terapeut, og dette kan være et reelt problem, når du forsøger at komme fra en følelsesmæssig affære
.