Hvad er den største årsag til skilsmisse

Er du stresset? Har du bemærket, at når du er fortørnet, du bliver mere følsom over for livets små spørgsmål? Når du er stresset på arbejde, kommer du hjem og let miste tålmodigheden med dine børn? Har du komme hjem og harmes din mand over nogle små ting, han gør?

Har du bliver vred på langsom trafik eller langsom købmand linjer? Ville udtryk som "forbitrede, nervøs, irriteret eller utålmodig" beskrive dig?

Hvis ja, er du sandsynligvis overreagere. Og det værste reaktion af alt er, at vrede. Det indstiller du op for mere og mere følsom over for, hvad du ellers tage i stiv arm. Jeg ved, tiderne er hårde. Problemet er, at de fleste af os ved ikke, hvordan at være opmærksom uden at blive forstyrret af det, vi ser. Tidligt i livet, vi stødte på uretfærdighed og blev trukket ind i dårlige situationer, og vi blev forstyrret. Trouble er:. Nu ved vi ikke, hvordan man skal håndtere uretfærdighed eller betyde folk uden at være forstyrret

Værre endnu, har vi ikke engang ved, hvordan man observere andre menneskers små skønhedsfejl uden at dømme eller resenting dem. Tidligt i livet, nogen var uretfærdig med os, og vi fik forstyrret. Nogen drillede os, og vi fik forstyrret. Vi blev konditioneret til at blive ked af det. Og ikke at vide, hvordan man ikke skal blive forstyrret, vi blev fortørnet og fordømmende over for andre. Men hvad så skete er, at vi har lært at harmes og dømme andre som en kompensation for at have været på den modtagende ende af uretfærdighed. Vi kunne hade nogen for deres fejl, og hemmeligt godte sig i en følelse af overlegenhed.

Men senere, da vi blev voksne, fortsatte vi med at have for vane at blive forstyrret og dømme. Så når vores ægtefælle viste sig at være mindre end perfekt, begyndte vi at hemmeligt dømme ham. Da han ikke ville bøje sig for vores vilje, eller når vi var skuffet over ham, vi svælgede i dom og sårede følelser.

Og når nogen er mindre end du kom med, ligesom dine børn for eksempel, det føltes godt at dumpe på dem, når de spildt nogle mælk eller ikke er opmærksomme. Som barn du var på den modtagende ende af nogle myndigheds vrede og utålmodighed, og nu kan du aflaste dig selv ved at tage det ud på dine børn. Men det er helt uretfærdigt.

Jeg kan ærligt fortælle dig, at den vigtigste grund til ægteskab break ups og problemer i parforholdet er vrede. Jeg kender: de fleste af os ikke virkelig ønsker at være middelværdi eller utålmodig. Vi har ikke rigtig lyst til at dømme vores mand eller råbe på vores børn. Men vi ved ikke, hvordan at stoppe os. Vi kommer ud af kontrol, og derefter enten sprænge ellers undertrykke og få en hovedpine eller mavepine.

Nogle mennesker selv henvende sig til piller eller alkohol for at forsøge at kontrollere deres forstyrret. Andre vende deres dom over sig selv. Kort sagt, de ender med at hade sig selv, når de ser, at de er blevet ligesom dem, der var betyder for dem, når de var et barn.

Her på Center For Common Sense Rådgivning vi hjælpe folk lærer at stoppe -reacting. Vi lærer dem om at give op vrede og om at være tålmodig med andre. Vi hjælper folk til at se, at det er vrede, der destabiliserer dem og gør dem let ked af det. Og det er vrede, der holder styrke forstyrret.

At være ked er en livsstil for os. Det understøtter vores ego. Hvis vi ikke havde noget at være ked over, ville vi blive kede og ville ikke engang have motivation til at gøre noget.

De fleste af os er motiveret af ked, irritation, eller tryk. Vi bruger selv ked som en ansporing til aktivitet. Vi derefter bruge energien af ​​vrede og vrede at få en masse gjort. Og efter vi har været ked af, og derefter træt og anspændt, vi bruger det som en undskyldning for at "slappe af." Vi ser frem til vores gå-hjem-drikke, vores hash, glæde eller fest. Vi bliver tørstig og mere sulten, når vi er ked af det. Pleasure føles bedre, når det tager væk smerte.

Men hvis du ikke blev forstyrret, nervøs eller anspændt i første omgang, ville du ikke behøver nødhjælp. Unødvendig nydelse eller udslip ville føle unaturlig. Milliarder af dollars om året en foretaget på folks behov for piller, sprut, stoffer, ferier, og omdirigeringer. Det er big business. For ikke at nævne alle de læge regninger og hospital regninger, når vores store forstyrrelser og unaturlige former for nødhjælp fange op til os fysisk.

Nu ved du: for de fleste mennesker, at blive forstyrret, nervøs irriteret og vred, hvorefter de søger glæde og lettelse, er det eneste liv, de kender. Men jeg kan forsikre dig: der er en måde at leve uden at blive forstyrret, der er fuld af glæde og sande formål. Det begynder, når du lærer at ikke harmes og være utålmodig med andre

Den anden grund hvorfor vi forstyrret hele tiden er dette:. De fleste af os tror, ​​at vi har ret til at være upset.We tror, ​​vi har retten til at dømme og retten til at harmes. Ked tilføjer en kant til vores dom og vrede. Når du harmes nogen i linje foran dig for at være langsom, kan du derefter "føler" denne dom som irritation. Når dine børn vil have noget, når du forsøger at "slappe" efter arbejde, du harmes deres krav, bliver utålmodige, og derefter føle vrede.

Når din mand ikke opfylder dine behov, kan du hemmeligt harmes ham og dømme hans svagheder. Du kan føle ked (eller hovedpine), og derefter få en anden runde af ego løft ved resenting ham for "forårsager" dit ubehag. Så dit ego kan få endnu et ego højt ved at føle sig som en martyr, der giver din tjeneste til en unappreciative godt for noget mand. Da vi mener, vi har en ret til at harmes og dommer, og da vi bruger vores oprevet til vores ego og til intensivering af glæde, de fleste af os ikke ønsker at give det op. Hele vores liv er bygget på forstyrret. Ja, har du ret til at harmes, men er det virkelig det menneskelige og medfølende måde at leve på. Hvordan har du det, når andre udøve deres ret til at være vred og bitter mod dig?

For nogle af os, er det kun, når vores forstyrrer føre til helbredsproblemer, hovedpine, mavesår, ødelagte relationer, eller afhængighed, som vi stoppede kort i vores spor længe nok til at se behovet for at give det op vores ret til at resent.Some folk bare vil ikke give op, hvad der er at dræbe dem. De går på svælgede i irritationer og hemmeligt fjendtlighed, og derefter betale piper. Men der er nogle, og måske er du en af ​​dem, der ikke kan lide den måde, de er. De kan ikke lide deres hemmelige domme. De ser deres vrede og ikke kan lide det. De længes efter at være venlig og tålmodig. De længes efter at leve det gode liv. Men efter flere års overreagere, de ikke ved, hvordan man kan stoppe reagere og være ked af det.

Det er der en som mig kan hjælpe. Jeg ved, hvad du har brug for. Du har brug for to ting. Først hvordan man kan være stille. Det er, hvad vores stilhed meditation er for. Den lærer dig, hvordan du bliver stille og re-find din center værdighed. Når du igen finde dit eget center af værdighed, vil du være i stand til at flyde indefra; i stedet for at reagere på eksterne og blive ked af det.

For det andet, du har brug for nogle grundlæggende uddannelse om livet. Du har sikkert lært at blive forstyrret og følelsesmæssigt over ting, da du var barn. Chancerne er - din mor var følelsesmæssigt og du plukket det fra hende. Mest sandsynligt din far var svag eller en nonfactor. Formodes dads at repræsentere ro og selvkontrol, og demonstrere, hvordan at leve livet med tålmodighed og mod uden at undertrykke på den ene side eller være vred på den anden.

Kun få mennesker i dag er der for at stå i ro og ro . Overvejende alle opmuntrer os til at blive ophidset, fest, være ambitiøs, råber ved sportsbegivenheder, og så videre. Måske du havde gode forældre, bedsteforældre, en god lærer, træner eller minister, som talte om selvkontrol, tilgivelse, og tager tingene i stiv arm. Men du ikke lytte.

Men nu, år senere, og lider af dine udskejelser, er du klar til at lytte. Blot forsøger at håndtere de symptomer (såsom at være vred og ked) af vrede er ikke nok, skal du skal lære at kvæle det i opløbet, før det har en chance for at gnave og ødelægge dit ægteskab
.