Den 21-Day Klage Gratis Ægteskab Experiment

Min kone og jeg har indledt en 21-dages klage fri ægteskab eksperiment. Jeg blev først introduceret til denne idé. Tim Ferriss &'; blog. I virkeligheden er der en enorm bevægelse i retning af en klage frie verden, næsten 5 millioner armbånd distribueres på verdensplan

Ideen er enkel; gå 21 dage i træk uden at brokke sig højlydt. Lyder nemt, ikke?

Nope!

Efter kun 2 dage, vi begge var allerede begyndt i løbet af to gange. Og jeg betragter mig selv at være en temmelig optimistisk person. Jeg fandt ud af der er stadig arbejde, der skal gøres.

Denne hele blev startet af Will Bowen, en Kansas City minister, der er anerkendt der var alt for meget klager i verden. Han foreslår, at ordet valg afgør tanke valg, der bestemmer følelser og handlinger. Hvis du kan fjerne klager, vil du opleve mere lykke

Will &'; s designet en mulig løsning:. Bære en lilla armbånd (faktisk noget vil gøre, jeg har brugt en elastik), gå 21 dage i ro uden klager, sladre eller kritisere. Hvis du rod op, at &';? S ok, skifte armbåndet til den anden arm og start igen på dag 1.

Så hvad er en klage

Min kone og jeg har allerede haft mange diskussioner om emnet. Her &'; s hvad vi er kommet op med hidtil. Enhver negativ beskrivelse af en begivenhed, person eller problem. Gossiping er temmelig let at definere. Som kritiserer. Diskuterer fakta er ok. Her &'; s Eckhart Tolle &'; s tage om emnet:
Klager er ikke at forveksle med at informere en person af en fejl eller mangel, så den kan sættes rigtigt. Og afholde sig fra klager gør ikke &'; t nødvendigvis ensbetydende sætte op med dårlig kvalitet eller opførsel. Der er ingen ego i at fortælle tjeneren din suppe er kold og skal opvarmes-hvis du holder dig til de fakta, som altid er neutrale. &'; Hvor vover du at tjene mig kold suppe …? &'; At &'; s. Klagende

Jeg har allerede bemærket den virkning, dette har på min tænkning. Det tvinger mig til at være mere opmærksomme og præcis. Det har også tvunget mig til at bruge mere tid på at lytte og tænke før du taler. Indtil videre har dette været en enorm metakognitive eksperiment.

Så hvordan gør dette arbejde i ægteskabet? Vi har besluttet at udfordre hinanden. Mens klager er specifikt en personlig ting, det smitter af på ægteskab. Vi er også tilføjer nogen ægteskabelige klager uden forslag af løsninger. Mens vi er på hver 21 dages rejse os selv, oplever vi det sammen. . Opmuntre hinanden, og hoppende spørgsmål off hinanden om, hvad der er eller ikke er en klage

Det er her du kommer i Hvorfor don &';. T du slutte sig til os

Alt hvad du skal? taber er den klagende
 !;