Sådan Tilslut med din ægtefælle

I don &'; t abonnere på forestillingen om, at “. ægteskaber skal være let &"; Hvad jeg mener er, at ægteskaber er hårdt arbejde, og de kræver tid, opmærksomhed og pleje for at fortsætte med at blomstre. Hvis du overveje, hvor meget mennesker ændre sig over årene, så tænk over, hvordan et forhold ville uundgåeligt ændre sig så godt - med to personer vokser individuelt inden for det

Nogle gange, partnere holde sammenflettet sammen og don &';! Vanskelig &ldquo t erfaring; . vokseværk &"; I mit arbejde, I &'; ve set en masse af par, der har kæmpet med ebbe og strømmen af ​​deres ægteskaber. Den klassiske linje, “ han &'; s ændret … &"; kan være en præcis opgørelse. Men jeg vil vædde på, at ldquo &; She &'; s ændret … &"; og “ Vi &'; ve ændret … &"; alle ring sandt så godt. Hvorfor er der nødt til at være noget galt med det – så længe fokus på ægteskabet selv isn &'; t tabt

Par, der tilpasser godt til at ændre – og foretage ændringer hvor der er behov – er mere tilbøjelige til at gøre sig godt i det lange seje træk. Mange ægtepar don &'; t overveje muligheden for, at deres ægteskaber kan drage fordel af en smule “ forfriskende &"; alle nu og igen. Med andre ord kan lang tid ægteskaber (og endda kort tid) drage fordel af at besøge igen, hvem de er som et par, hvilket gør et par ændringer og huske, hvordan de endte sammen i første omgang.

Do du har redskaberne til at komme over ægteskabet “ bump på vejen &"; samt andre potentielle liv storme

Hvis dit ægteskab føler lammet eller kedeligt og der &';? s en voksende kløft mellem dig og din partner, måske du don &'; t. Dette gør ikke &'; t betyde, at du både kan ikke lære dem nu. I min bog, det &'; s aldrig for sent at puste nyt liv i dit ægteskab – så længe du begge er ombord for lidt arbejde at få dig ud at køre igen

Lad &'; s. tage et kig på den “ værktøj &"; I &'; m med henvisning til:

• Hvordan er dine kommunikationsevner? Er du lytter, validering og empati med hinanden

• Hvordan “ følelsesmæssigt sikkert &"; til du føler dig sammen? Har du stadig tillid, respekt og elske hinanden, vel vidende, at den anden har ryggen

• Hvordan er dit forhold balance? Er der tilstrækkelig opmærksomhed på “ dig, &"; “ mig &"; og “ vi &"; af ægteskabet

• Er dit ægteskab negativt påvirket af gamle barndom sår påført nogen af ​​jer

• Hvad er dine individuelle, ægteskab og familie mål? Har de ændret sig, og er du i sync

• Har andre problemer gået uden opsyn i dit ægteskab, såsom vrede, manglende seksuel intimitet eller utroskab? Begrave spørgsmål som disse kan skabe et bjerg af vrede mellem dig, som er i sidste ende giftige for dit ægteskab.

En af mine foretrukne klienter er førægteskabelig par. Det &'; s masse sjovt at se den friske kærlighed og spænding over deres kommende bryllup – og give dem deres egen “ forholdet værktøjskasse &"; at bruge i fremtiden, når det er nødvendigt. Når man arbejder med ægtepar på de forskellige spørgsmål, den giver, jeg begyndte at tænkte på om en masse af deres problemer kunne have været undgået, hvis de havde haft et solidt forhold fundament til at begynde med. Følgende “ aha &"; øjeblik fulgte:!

“ Måske hvis ægtepar tog en førægteskabelig rådgivning selvfølgelig de måske har en større chance for at forhindre skilsmisse &";

Jeg indså, at chancerne af tegning i par, der allerede er gift – for førægteskabelig arbejde – ville sandsynligvis være slank til ingen. Så kom min anden “ aha &"; øjeblik:

“ Måske ægtepar ville drage fordel af en “ genopfriskningskurser &"; kursus, der var inde på førægteskabelig rådgivning begreber samt andre emner potentielt gælder for dem &";.

Jeg skrev The Marriage genopfriskningskursus for par for dem, der ønsker at lære at genoprette og puste liv tilbage i deres ægteskaber. Dette er en helt unikt koncept, som jeg &'; m meget stolt af – et par projektmappe kan bruge sammen for at bygge bro mellem dem

Hvis du &';. re tænker, at dit ægteskab måske har brug for lidt hjælp, et par terapeut kan helt sikkert hjælpe med det. Uanset om du foretrækker at opsøge en lokal terapeut – eller bruge en projektmappe – det vigtigste er at huske at være opmærksom på dit ægteskab. Med gange så stressende som de er for så mange mennesker i disse dage, vi alle nødt til at være i stand til at henvende sig til vores betydelige andre og andre vigtige mennesker for støtte.

I slutningen af ​​dagen, har vi kun hver .. andre