Intimitet med dig selv

I løbet af de 40 år, jeg har været -vejledning individuelle og par, har jeg meget ofte har arbejdet med mennesker, der overvejer at forlade deres ægteskab. Ofte siger de ting som:

* jeg ikke længere føler sig tæt eller intim med min ægtefælle. Jeg elsker ham /hende, men jeg er ikke længere forelsket i ham /hende.

* Den kærlighed, vi engang havde synes at være tabt.

* Vi synes ikke at have noget til fælles mere. Vi er gået ud i forskellige retninger.

* Jeg har mødt nogen, der gør mig i live igen. Jeg har ikke følt denne live med min mand /kone i årevis.

Generelt, jeg forsøger at finde ud af, om disse to mennesker en gang følte i kærlighed og brænder for hinanden. Det meste af tiden de gjorde. Og ofte personen på telefonen med mig mener, at disse følelser kan ikke komme tilbage, især hvis han eller hun har mødt en anden.

For eksempel, Brandon rådført sig med mig, fordi han tænkte på at forlade sit ægteskab på 18 år . Han stadig brød sig om sin kone, Jennifer, men han ikke længere var forelsket i hende. Han havde for nylig blevet forelsket i Chandra, med hvem han havde nu al den lidenskab, han tidligere havde med Jennifer. Grunden til at han ikke havde forladt var at han var dybt helliget hans og Jennifers fire børn.

Jeg bad Brandon ikke at træffe nogen beslutninger om at forlade indtil vi havde en ændring til arbejde sammen for et par måneder.

Det blev hurtigt klart, at, mens Brandon var dybt som ønsker at have et intimt forhold, som han troede, han havde med Chandra, han havde ingen intimitet med sig selv. Med dette mener jeg, at han havde levet sit liv ignorere sine egne følelser og behov.

Brandon var en dejlig fyr, der var der for hans kone og børn, men aldrig der for sig selv. Han var helt ude af trit med sine egne følelser og behov. Han havde forladt sig selv. Han var ofte fordømmende af sig selv, som førte til hans stole på andres godkendelse for hans sans for sig selv. Han ville pleje-tage andre i håb om at de ville give ham den kærlighed, opmærksomhed og godkendelse, at han ikke gav sig selv.

Kærlighed og intimitet næsten altid forsvinde i et forhold, når vi opgiver os selv ved at dømme os selv, ved at ignorere vores følelser, og ved at gøre andre ansvarlige for vores følelse af værd. Fordi Brandon havde været at opgive sig selv i årevis i hans forhold til Jennifer, var han offer for en affære.

Chandra og Brandon var i samme profession og de mødtes på nationalt salgsmøde. Over middag, Chandra gav Brandon den opmærksomhed og godkendelse, at han ikke gav sig selv, og at Jennifer ikke var at give til ham. Jennifer, en udøvende i en stor virksomhed og en travl mor til fire, ønskede ikke ansvaret for at tage sig af Brandon. Problemet var, at Brandon ikke havde ønsket ansvaret for at tage sig af Brandon enten.

Som Brandon begyndte at lære at passe sine egne følelser, og hvordan man kan give sig selv den kærlighed og opmærksomhed, at han havde brug, han begyndte at føle sig meget bedre inde. Han opdagede, at jo mere han lærte at værdsætte sig selv, jo mere begyndte han at genskabe forbindelsen med Jennifer.

Jeg har ofte fundet i mit arbejde, at som en person begynder at behandle sig selv med kærlighed og værdsættelse, at de altid har søgt danner andre - når de bliver intim med sig selv - de befinder sig oplever intimitet med deres ægtefælle. Et ægteskab, de troede var over bliver fornyet med den kærlighed, som de havde søgt fra en andens.

Før du forlader dit ægteskab, især hvis du har børn, gør dit indre arbejde og lære at have intimitet med dig selv. Du kan blive overrasket over, hvad der sker med dit ægteskab
.