Alt du behøver er HART! Holistisk og hurtig Transformation

Du kan virkelig skabe kærlighed, glæde og overflod nu! Du har hvad det tager at nå dine ønskede mål. Disse kan også være dine succeshistorier.

Når Glen indset sandheden om engagement, den ikke længere skræmte ham, og han var endelig villig til at bede Sherry at gifte sig med ham. Cindy liv var meget mere sjov, efter at hun overvandt sine negative tanker om at spille. Steve befandt sig mere tryg på arbejdet og hjemme, da han indså, at han kunne simpelthen vise sin kærlighed og færdigheder - han behøvede ikke at forsøge at bevise sig selv.

Judy overvandt sin frygt for intimitet og nyder sin nye partner. Jan og Bob havde et lykkeligere ægteskab og familie, når de begyndte at forstå, hvad deres børn ønskede og nødvendige, forbedrede deres kommunikationsevner, og lærte at løse deres problemer. Karen og David besluttede at blive i deres ægteskab, efter at de løst deres personlige og par spørgsmål.

Barry og Lynn overvandt deres frygt for succes og var i stand til at følge deres drømme. Katherine endelig vandt "slaget af bule" og nemt vedligeholdt hende ønskede vægt. Kevin udgivet sine negative spørgsmål om penge og blev forfremmet til en højere betalende position.

Når Mary identificeret og frigivet de negative overbevisninger, der fik hende til at såre hendes knæ, undgik hun en operation. Jennifers ryg følte store efter hun udgivet sin lagrede vrede konstruktivt.

Tidligt i min praksis som et ægteskab, familie terapeut, udviklede jeg HART-processen, som står for Holistisk og hurtig transformation, for at hjælpe folk nyder sundhed, lykke og succes.

Essensen af ​​HART er baseret på de tre niveauer af bevidsthed. Freud mærket dem overjeget, ego, og id. Jeg henviser til dem som de høje bevidsthed, bevidste og ubevidste (eller ubevidste) dele af os. Alle kan få adgang til alle disse tilstande af væren. Det er vigtigt at være i stand til at flytte ind i det specifikke niveau, der vil gøre dig i stand til at handle hensigtsmæssigt på, hvad der sker.

Men et flertal af mennesker bruger det meste af deres tid i deres bevidste plan og er uvidende om deres ubevidste og høj bevidsthed. Det betyder, at de lever livet med en tredjedel af sig selv. Forestil dig, hvordan at begrænse det ville være at leve i en tredjedel af dit hjem. Har du været opmærksom på dine tre bevidsthedstilstande?

Forestil dig et hus, der har tre etager. "Loftsrum" eller øverste etage er der, hvor vi finder den høje bevidst. Den "første sal" er symbolsk for det bevidste, og "kælderen" repræsenterer det ubevidste. At leve fuldt ud og til bedre at forstå andre og os selv, er det nyttigt at kunne få adgang til alle tre etager.

I "loftet" vi forbinder med den høje bevidst. Det er den del af os, der er kreative, gratis, ubegrænset, ubetinget kærlig, klog, trofast og tillidsfuld. Det er også nævnt som det højere selv, ånd, "Wise Person," alle gode og alvidende del, sjette sans, super ego, og Gud-Selv.

Når vi er i denne tilstand, er vi tilbøjelige til at opleve fred, lyksalighed, glæde, kærlighed og accept. Der er ingen frygt eller spørgsmål her, bare indsigter og løsninger. Det er ikke programmerbar. Det er vores alvidende, alvidende, og alle-elskende tilstand af væren.

Kan du huske oplever dette høje niveau? Hvor var du? Hvad lavede du? Hvad gjorde du, eller ikke gøre det muligt for dig at hæve dig selv til denne tilstand?

Kunder og studerende har fortalt mig, at det var den samme høje, de havde oplevet med narkotika eller alkohol. Kunne det være, at nogle mennesker tager vanedannende, ændre medicin for at opleve deres højere selv? Hvor vidunderligt det er at vide, at du kan komme dertil på en naturlig, sund måde når du vælger. Det er altid til rådighed for dig, 24 timer i døgnet, syv dage om ugen. Det er som at have en "føler godt" oplevelse med din alvidende konsulent - og det er lovligt og gratis

En måde at forbinde med dit højere selv er at lytte til din intuition, som er din sjette sans . Jeg foreslår, at du har tillid til din mavefornemmelse, eller hvad du hører eller ser med dine indre ører og øjne, eller din rene vide, der er kendt som telepati. Alle er intuitiv. Den leveres med den menneskelige pakke.

Men du vælger at forbinde med dit højere selv eller alkohol, vil jeg foreslå, at du sætter din hensigt at tilbringe så meget tid som du kan i dette niveau. Så vil du have en måde at hjælpe dig selv at føle sig godt, modtage vejledning, og handle på kærlige måder til andre og dig selv.

Det bevidste tilstand er på "første sal" af dit hjem. Det er den del af os, der er klar over, hvad vi opfatter, der sker. Vores logiske sind og fem sanser (se, høre, lugte, røre, og smag) tilbyder os oplysninger. For eksempel, jeg er klar over, at min krop er godt tilpas i et fast skrivebord stol, og jeg lugter duften af ​​blomster i luften.

De fleste mennesker er meget fortrolig med denne mentale tilstand af at være, fordi det er her, vi ofte nødt til at være for at arbejde og tage sig af andre og os selv. Det er vores menneskelige, fungerende del.

Sindet er som en computer i, at det er programmeret. Med andre ord, det gør beslutninger baseret på erfaringer eller data. Derfor, hvis du har lært i skolen, at 100 + 100 = 200, har du, at hukommelsen i dit sind, og du kan kalde på den, når du skal bruge disse oplysninger. Men hvis du har lært at 100 + 100 = 250, vil du synes, det er sandheden. Derfor er nøjagtigheden af ​​oplysningerne i det bevidste plan baseret på dine erfaringer.

I "kælderen" er det ubevidste (også omtalt som det ubevidste, lavere selv, id, instinktiv adfærd), hvor vi finder frygt, begrænsninger, overbevisninger, og celle minder. Oplysningerne er baseret på naturlige instinkter og beslutninger, der er lavet fra vores erfaringer. Ofte er de ikke baseret på virkeligheden.

Et ekstremt eksempel på at blive hængende i det underbevidste, kan findes i tilfælde af psykisk syge. De mennesker, der lider af paranoia tror, ​​at andre er ude på at få dem.

Jeg tror, ​​at de fleste mennesker har nogle urealistiske frygt. For eksempel er der frygt for at flyve, højder, elevatorer eller svømning. Eller mere personligt, folk er bange for, at de ikke er gode nok, fordi de ofte er blevet kritiseret som barn. Desværre, vi projicerer vores tidligere beslutninger på andre. For eksempel, vi ofte tænker og føler, at vores chef eller partner, mener, at vi ikke er gode nok.

Da det ubevidste plan styres hovedsageligt af de beslutninger, vi lavet af vores erfaringer, vores opfattelse af virkeligheden er unik for os. For eksempel kan du være utilfreds med din chef, men du ved ikke hvorfor. Han er dybest set en dejlig person, men du føler dig ængstelig, når han er omkring, og du reagerer kraftigt på hans kommentarer. Det kunne være, at du i forbindelse med ham som en myndighed tal, og han minder dig om en kritisk forælder eller lærer.

I den bevidste tilstand, vi er normalt bevidste om vores rystelser eller gode følelser (symptomer), men vi er ofte ikke klar over vores beslutninger (årsager), som er gemt i "kælderen". Derfor, hvis vi ønsker at ændre vores liv, er vi nødt til at gå til "kælder" at rydde de gamle negative beslutninger og skabe nye, positive. Så kan vi skabe den kærlighed, glæde og overflod, som vi ønsker
.