Opbygge et stærkere ægteskab ved Indstilling Relationship Goals

Når du overveje, hvad dit forhold behov, overveje love tyngdekraften. Et objekt, der er sat i bevægelse vil fortsætte med at bevæge sig, medmindre noget står i vejen. På bagsiden, vil en ubevægelig objekt aldrig flytte medmindre noget virker på den. Dit forhold eller ægteskab vil forblive inaktiv, medmindre du handle
at sætte det og holde det i bevægelse. Og, lige som dag-til-dag mål holde dig i bevægelse fra den ene opgave til den næste, sætte mål for dit forhold vil indgyde dit forhold til det afgørende momentum.

Når du og din partner arbejder sammen om at skabe mål, forbedre eller bevare sundheden for dit forhold, du også skabe en atmosfære af kollegialitet og kammeratskab. Forholdet mål vil hjælpe dig og din partner forblive fokuseret, når forholdet går gennem de vanskelige overgange, at alle fagforeninger oplever. Disse mål kan også fungere som modgift mod stagnation og sløvhed, der kan krybe ind i ethvert ægteskab over tid.

Etablering forholdet mål behøver ikke at være en kompliceret proces. Faktisk enklere og mere ligetil målet, jo bedre. Den største udfordring, du &'; ll ansigt er tilbage konsekvent i dine bestræbelser mod at nå dine mål.

At arbejde hen imod dit forhold mål betyder arbejder på at blive en bedre partner til din kammerat. Et ord af advarsel, selvom: Må ikke opstille mål for din partner! Fokus på oprettelse dine egne mål,
din partner bør fokusere på hans /hendes mål, og de to af jer kan oprette fælles mål (fx rejser mere, bruge mere tid social med andre par, deler husstand opgaver) .

Relationship mål – Hvor begynder:

Først vælge et område af dit forhold, du &'; gerne vil arbejde med. Her er nogle eksempler:

1. Kommunikationsmål:
Hvordan kan du blive en bedre kommunikator? Dette kan indebære at spørge din partner flere spørgsmål om hans /hendes job, ikke afbryde din partner, mens han /hun taler, eller om Deres behov mere direkte.

2. Medfølelse /support mål:
Dette kan indebære at spørge din partner, hvad han /hun har brug for, kørsel ham /hende til en læge &'; s udnævnelse, eller at afsætte en vis mængde tid hver dag til at tjekke ind med hinanden.

3. Hengivenhed /kærlighed mål:
Hvor ofte og hvor tydeligt kan du udtrykke dine følelser? At være kærlig kan antage mange forskellige former: direkte med kærlige udsagn; gennem berøring, såsom hånd-bedrift eller en skulder rub; eller ved at etablere særlige gestus, at kun to af du deler. Etablering af mål for at være mere demonstrative betyder at finde kreative måder at udtrykke kærlige følelser på en regelmæssig basis.

3. Forhandling /kompromis mål:
være i et fast forhold betyder at lære at gå på kompromis. Tage skridt til at sætte pris på din partner &'; s synspunkt (selvom du måske ikke er enig med ham /hende) sender det budskab, at du tager din partner &'; s behov alvorligt. Forhandling og læring til “ er enige om at være uenige &"; er afgørende for sundheden for dit forhold.

4. Forpligtelsesbevillinger mål:
Du kan &'; t føle en intim forbindelse med et andet menneske, medmindre du først føle sig trygge med ham /hende. Når du demonstrere engagement, du lægge grunden til følelsesmæssig sikkerhed og derfor til intimitet. Tænk på engagement som et sikkerhedsnet: selv under vanskelige tider, vil denne forpligtelse være der til at bryde din falde. Etablering forpligtelsesbevillinger mål kan indebære at bruge mere tid sammen med din partner eller træffe beslutninger, der klart viser, at dit forhold er en topprioritet i dit liv.

5. Fysisk intimitet mål:
Tage skridt til at blive en mere tilpasset, lydhør sexpartner. For eksempel, tage sig tid til at opdage alle de måder, hvorpå din partner gerne vil være seksuelt tilfredse eller frem til en aftale med din partner om, hvor ofte du &'; d begge gerne gøre kærlighed.

6. Fælles interesser /aktiviteter mål:
De mest succesfulde ægtepar nævner venskab som en vigtig ingrediens i deres langsigtede succes. Arbejde hen imod at udvikle aktiviteter, som du både nyde og at du både nyde deling
med hinanden. Du kan prøve en ny aktivitet sammen hver måned, såsom at tage tennis lektioner eller lære at tale et nyt sprog.

7. Husholdningernes ansvar mål:
Hvor involveret er du med at udfylde husholdningen? Føles det arbejdet er lige så eller retfærdigt delt? Bør forhandles de verdslige detaljer i hverdagen (ting som madlavning, indkøb, rengøring), ikke blot antaget som standard. Find ud af om din partner er tilfreds med den nuværende ordning ved at spørge, hvis der er mere, du kan gøre.

Denne liste er på ingen måde udtømmende. Reflektere over de områder af dit forhold, som du &'; gerne vil forbedre. Har nogle introspecting på egen hånd og tænker også tilbage til feedback, du måske allerede har modtaget fra din partner. For eksempel, hvis din partner har sat spørgsmålstegn ved dit engagement ved at bemærke, “ Du ved aldrig ringe, når du siger, du &'; re at gå til, &"; du kan udvikle et mål for at vise dit engagement ved at blive mere pålidelige i følgende igennem på dine løfter
.