Coping med Utroskab: Nogle grundlæggende trin til at tage

Problemet med utroskab kan være en skræmmende opgave, men det kan gøres, hvis du undgår de mest almindelige fejl. Der er måder at par kan reparere skader forårsaget af affæren. Disse metoder kan

Du kan opleve mange følelser, når du finder ud af, at din partner har været utro styrke båndet mellem dig og din ægtefælle, forbedre dit ægteskab på måder, der måske ikke har eksisteret, før han eller hun forvildet. dig. Din første reaktion kan være at fortælle dine venner og familie; Men dette kan risikere at såre jer begge, når de begynder at sprede sladder og rygter og støbning dom. Du bør også undgå at bebrejde hinanden, fordi det eneste, det gør, er årsag mere vrede og bitterhed.

Den bedste ting at gøre, er at bevare roen og fortælle din partner, hvordan du føler dig om denne meddelelse. Selvom følelser vil være høj, er det vigtigt at lytte og afstå fra at angribe, så du kan finde ud af hvorfor dette skete. Der kan være flere årsager, og han eller hun kan føle angerfuld for hvad der skete.

Det næste skridt indebærer at være til stede, når din ægtefælle kontakter den tredje part til at afslutte forholdet. Kontakt bør foretages via e-mail for at undgå argumenter eller anbringender fra elsker. Når e-mailen er sendt, din partner har brug for at opgive de brugernavne og adgangskoder til alle onlinekonti, at han eller hun har, samt kreditkort og kontoudtog. Dette vil vise dig, at han eller hun er angerfuld og villig til at samarbejde med dig for at redde dit ægteskab.

Køb bøger om udenomsægteskabelige affærer og tilgivelse og læse dem, når du er klar. Der er mange bøger, der kan hjælpe dig med at arbejde gennem den smerte, og de skridt, der er nødvendige for at reparere dit ægteskab. Skriv ned eventuelle spørgsmål, du måtte have om sagen og forberede dig selv, før du begynder at stille disse spørgsmål.

Start shoppe rundt for et godt ægteskab rådgiver, som vil arbejde med dit budget og tidsplan. En god terapeut kan give dig værktøjerne til at kommunikere bedre, så både du kan arbejde gennem dine følelsesmæssige problemer samt forbedre forskellige aspekter af dit forhold. Terapi sessioner kan finde sted i løbet af et år, muligvis længere, indtil du og din ægtefælle føler sig trygge, at du har løst dine problemer.

Ud over at håndtere utroskab, praktiserer disse metoder kan hjælpe dig med at genopbygge dit forhold, således at dens stærkere end før utroskab
.