kan jeg få tid til mig og ikke føle sig skyldig?

Moms, lad mig dele noget med dig. For at være en stor mor, du skal fodre dig selv. Når du gør dette, vil du have den energi, entusiasme og tålmodighed til at være den store mor, du virkelig ønsker at være. Det kan virke selvmodsigende at hvad din hjerne fortæller dig – isn &'; t det barn først, så er du? Nej

Du ved, du ønsker det. Dybt nede du huske, griner med dine veninder i en stue, der var ikke &'; t oversvømmet med legetøj eller børn. Du husker går for en kop kaffe med en ven efter arbejde og chatte om livet og den nye læbestift du opdaget. Du husker liggende på din seng på en solrig eftermiddag og læse en romantisk roman, og du kan huske følelsen sexet og kvindelig. Du vil have det, men du tror, ​​at hvis du tager tid til dig selv betyder det tid væk fra dine børn, og det ville muligvis gøre dine børn føler at du don &'; t elsker dem så meget som du siger, du gør.

Det &'; s denne skyld, der stopper mødre fra virkelig lever deres autentiske liv. Ja, fødslen er en af ​​de mest livsændrende oplevelser i verden. Vi endelig kender og forstår, hvad det føles at elske nogen betingelsesløst. Vi føler også en dybere forbindelse til verden og alt det omfatter, fordi vi nu har et barn. Imidlertid bør et barn være en forbedring af vores liv, ikke slutningen alle og være alle.

Vi er stadig Janice, eller Sandra, eller Beth. Det hasn &'; t ændret. Vi elsker stadig gør de samme ting og læse de samme ting og lytter til de samme ting, som vi plejer. Efter at have børn, men vi har en tendens til at blive så opslugt i deres liv, at vi glemmer vores egne. Det sjove er, at vores børn blev givet til os for en grund. Det er vores individuelle kan lide, hobbyer og interesser, der bragte vores børn til os specifikt. Vores børn &'; s liv blev beregnet til at blive påvirket af os især

Vi mødre faktisk har et ansvar for at vise vores børn, hvordan vi spiller, hvad vi nyder, og hvordan vi tager os af os selv.. Børn har brug for at vide dette! Hvor ellers er vore børn kommer til at lære at elske sig selv? Hvor ellers vil de lære at værdsætte sig selv? Hvor ellers vil de lære at gå efter deres drømme?

Vis dine børn, hvordan man lever et afbalanceret liv, fordi de vandt &'; t lære det fra nogen anden end dig. En afbalanceret liv bringer lykke og enhver mor I &'; ve nogensinde talt med har sagt, hun vil have sit barn til at være glad, så gør ikke &'; t det mening at vise dit barn, hvordan man være glad i stedet for bare at tale om det
Luk øjnene, sidde alene i et stille rum, og tænke over alle de ting, du plejede at gøre, at du ville elske at gøre igen. Don &'; t begrænse dig selv; Lad tankerne flow. Så, når du har et klart billede, nedskrive 5-10 ting, som du elsker at gøre, og at du ønsker at begynde at gøre igen. Derefter får en kalender og begynde planlægning i aktiviteter, der vil opfylde dine ønsker.

At være en opfyldt, glad person er en af ​​de bedste og største gaver, du nogensinde vil give dit barn. Så stoppe skyld, stoppe martyrium - Hvis du virkelig ønsker at være den bedste mor, du overhovedet kan, så er det første skridt er at begynde at tage sig af dig selv
. .