4 Vital skridt til at hjælpe din teenager Håndtag Skilsmisse

Mange skilsmisse forældre lægge alle deres opmærksomhed på at hjælpe deres yngre børn klare mens antager deres teenager vil forstå og tilpasse sig. Desværre undersøgelser har vist, at teenagere i mange tilfælde vil beskæftige sig med skilsmisse i flere selvdestruktive og farlige måder end yngre børn. Don &'; t blive vildledt af deres tilsyneladende uafhængighed og selvforsyning. Ofte bag denne maske ligger dybt usikkerhed, angst, mistillid og frygt
Typisk teenagere falder i en af ​​to problemområder – internalisere og isolation eller handler ud og aggression. Nogle teenagere vende indad, næppe tale med dig, mister interessen i skolen, begynde at udforske narkotika eller alkohol brug og demonstrere en fritliggende, “ hvad &"; type holdning.
Andre begynder at få defensiven, udvikle vrede udbrud, forbandelse og taler tilbage. Presser dig væk og “ lad mig alene &"; reaktioner eller fysiske reaktioner såsom stansning vægge eller kaste genstande kan skabe stor spænding og frygt i hjemmet.
Disse børn har brug for og hungrer mere opmærksomhed samt struktur og tilsyn i deres liv. De ser det kaos af skilsmissen som en undskyldning for at udtrykke deres frustration og undertrykt vrede. ., Hvordan du reagerer vil spille en stor rolle i at skabe flere positive udfald
Her er fire vigtige skridt, du kan tage for at bringe din familie tættere sammen i disse udfordringer tider:
1. Bevar familiens rutiner. Prøv så meget som muligt for at holde trit med skole, sport, klubber, udgangsforbud og andre rutiner, der var en del af din teenager &'; s liv. Have måltider og andre erfaringer sammen er med til at cementere obligationen, at vi stadig en familie og pleje om en
2 hinanden.. Styrke din kærlighed. Mind din teenager, ligesom dine yngre børn, at skilsmisse er på ingen måde deres skyld eller ansvar. Fortæl dem, hvor meget du elsker og værdsætter dem, og at du altid vil være der for dem. Teenagere er ofte flov til at tale om deres følelser. Åbn døren til samtaler, og når din teenager gør snak, skal du sørge for at lytte snarere end forelæsning.
3. Være en sand rollemodel. Når du reagerer eftertænksomt frem for at reagere følelsesmæssigt til en udfordring, du modellering sunde måder at håndtere svære situationer. Dette er værdifuldt for din egen trivsel og demonstrerer positive måder at behandle dine følelser. Frem for alt, aldrig dårligt munden deres anden forælder eller betro voksent indhold til din teenager. Resultaterne er altid destruktiv.
4. Skabe positive nye oplevelser. Opmuntre din teenager &'; s venner til at komme over til pizza og video nætter. Nyistandsætte et værelse sammen. Vedtage en ny kæledyr eller tage en mini ferie sammen til en familie sjov plet du tilflugtssted &'; t besøgt før. Dette sætter scenen for nye begyndelser og glade minder post-skilsmisse som din familie starter et nyt kapitel i deres liv
Undervurder aldrig effekten af ​​skilsmisse på dine børn – især dine flere uafhængige teenagere. Bag deres beroligelse kan være en dyb brønd af uudnyttet forvirring og smerte. Være der … se … lytte … og observere din teenager, mens modellering den bedste adfærd, du kan. Skilsmisse er aldrig let. Men det kan være en positiv liv lektion for alle i familien, når de håndteres fra dette perspektiv. Jo mere ansvarligt du opfører, jo lettere vil det være for din teenager til at tilpasse sig de forandringer og udfordringer i din skilsmisse
.