Finde Stilhed i Parenthood

Hvorfor er det så svært at bo put? Sidde stille (selv med tusind tanker zig zag i mit sind som en skole af tropiske fisk) fortsætter med at være en af ​​de største udfordringer i mit liv. Men nu hvor jeg &';. Ma forælder, er det endnu sværere, og dobbelt vigtigt, at lære at være stille

Før moderskabet, jeg kæmpede med økonomien i tale og bevægelse. Bor i New York i næsten ti år, energien var smittende. Oftere end ikke, jeg var hoppende off vægge, inde i mit hoved og i min krop. Selv hvis du er nødt til at krydse mange broer og tunneller for at komme hjem efter arbejde, det &'; er svært at ryste den skøre energi af byen på aftener og weekender. Jeg er tilpasset et liv, hvor jeg følte hæmningsløst, næsten 24/7, i årevis.

Efter fødslen, fandt jeg mig selv for træt til at leve på den måde længere. Min krop bare drog et suk og kollapsede under pres for at gøre noget andet end at holde min organisation kørende, mit barn sikkert og mit hus relativt rene. Have en fuld social kalender eller indbakke for den sags skyld, blot var ikke &'; t i kortene

Men selv om jeg &';. M mindre travlt, kan i &'; t ryste tvang til “ handle optaget &"; hjemme. Mens du spiller med Ayla, prøv jeg ofte til multi-opgave uden god grund overhovedet. Hvis vi &'; re smide en ballon back-og-tilbage, I &'; ll drage fordel af de få sekunder mellem kast at plukke snavs ud af tæppet eller reorganisere sit legetøj boks. Eller I &'; ll forsøge at fodre Ayla middag og sende e-mails i mellem bid. Nogle dage føler jeg mig som en super-mom, kappe og alle. På andre jeg føler mig som en komplet taber – Jeg spekulerer, “ Hvorfor kan &'; t spiller jeg bare smide ballonen i stedet for at forsøge at maksimere hvert sekund af dagen &";?

Det sværeste af alt er at vide at min forrykte energi påvirker Ayla. Når du har nogen følger dig rundt hele dagen, du hurtigt indse, når du &'; re opfører sig som en mor-til-hastighed. Dårlig Ayla praktisk spinder rundt i cirkler bare for at holde op med mig på dage, hvor jeg kan &'; t sidde stille. I sidste uge, jeg indså, at jeg var nødt til at udøve en vis selvkontrol. Jeg var nødt til at lære at sidde stille – hvis ikke for mig selv, så for Ayla &'; s skyld

For de første par dage, opholder sig sætte i stuen, mens Ayla legede med og omkring mig, var intet mindre. af tortur. Hvert par sekunder, jeg fangede mig selv ønsker at stå op og gøre noget. Men jo mere jeg opholdt sig put, jo mere Ayla lempes. Og det &'; s, når det magiske skete. Når I &'; m fuldt til stede, Ayla er mere villige til at tage risici. At &'; s, når hun har et gennembrud – hun kunne sige et nyt ord, eller klatre op noget håbløst høje, eller lære at spinde rundt i cirkler.

På gode dage, jeg sidder med Ayla i timevis og føler absolut til stede til min datter. På dårlige dage, jeg føler trang til at komme op med få sekunder, og når jeg giver efter for denne trang, jeg prøver at lade som om ldquo &; I &'; m kun komme op at forbedre spille miljø for Ayla &"; Hvis der var et skjult kamera i rummet, kunne alle se mine læber pilekogger og mine arme spjæt, mens jeg forsøgte at holde mine lemmer stadig.

Nogle gange har jeg lyst til at blive en forælder er om at starte forfra, og forsøger at leve dit liv lidt bedre anden gang rundt. Hvis jeg kunne ikke &'; t lære at meditere for mig selv i løbet af mine første 34 år i live, jeg kunne bare have et skud på at gøre det til Ayla. Visioner af helgener og engle weren &'; t tilstrækkelig motivation til at leve i nuet. Men stirrede på min søde datter, tror jeg I &'; ve fundet en grund til at ændre
.