*** Tidlig morgen Blues - Hvordan du får op følelse munter og glad Du er Alive! O, og Them Too

Er du vågne op sløv?

Er du træt af at få op spekulerer på, hvordan du vil få dem ud af døren fredeligt?

Du er ikke alene . Millioner af forældre får op hver morgen, vel vidende, at de vil gå ind i en kamp for at få deres børn ud af sengen, fodres, klædt og klar til at gå i skole. (Eller at arbejde, eller at flytte ud, men det er en anden artikel alle sammen!)

Denne forventning er en del af, hvad der suger vores energi væk, selv før du får ud af sengen. Hvilket gør disse vidunderlige ekstra ti minutter i seng så dyrebar.

Jeg har to enkle forslag til at dele, der kan ændre dit syn på at starte din dag for evigt.

1. Start din morgen, når du vågner op, med at se på, hvad du er taknemmelig for. Når du ser på dit liv gennem taknemmelighed for, hvad du har, din dag er meget pænere at hoppe ind.

2. Tænk over hvad du kan lide ved dine børn. Alt, fra deres smil, deres talenter, deres tegninger, historier, hvordan de klare kampe, hvordan de er rart at bedstemor, venner, dyrke sport, noget. Hvad man vil om dine børn vil gøre dit hjerte til at synge lidt, dit ansigt smil. Når du vågner dem op med det smil på dit ansigt, i dit hjerte, vil du se dem forskelligt. Og de vil føle, at også.

Og selvom du stadig nødt til at skubbe og trække, din belastning vil føle sig lysere.

Prøv det i en uge, være bevidst om det, som du ser dem og afspejler, hvordan det gik, da de er væk. Og gøre det igen.

Da er det ikke meget pænere at blive vækket af en forælder, der er taknemmelig for livet og smiler, fordi hun eller han kan lide dig ?!

og det vil være en pænere start på dagen for dig
.