Klamme hænder og Racing Heart

Blushing rasende, min datters ven rejst hendes hånd. Når læreren kaldte hendes navn, hendes soft-spoken svar var knap hørbar. Da hun indså hendes svar var korrekt, min datters vens øjne fyldt med tårer. For generte børn, simpel social interaktion, ligesom besvare et lærerens spørgsmål, er tortur.

Som jeg researchede denne artikel, mindet om min teenager generthed skyndte tilbage. Jeg huskede klam og hænder og væddeløb hjerte. Jeg huskede min optagethed af hvad andre syntes om mig.

På elleve, min familie flyttede til en lille by. Kastet ud i en ny junior high school, jeg var den nye dreng. Alle andre havde venner. De havde ikke brug for mig, regnede jeg.

Efter et par snørklede dage, en stille pige fra matematik smilede til mig. Jeg smilede tilbage, og vores venskab blomstrede.

Selvom jeg var begejstret for at have en ny ven, jeg stadig sad alene til frokost og på bussen. Da jeg ikke kender nogen, har jeg ikke sige noget. Da jeg ikke sige noget, ingen bemærket mig.

Hvorfor nogle børn vige? Ligesom mig, kan generthed udløses af en begivenhed. Men der er tegn på, at generthed kan være fysiologiske.

I en American Psychological Association artiklen "Timidity kan udvikle sig i de første dage af livet," Beth Azar skriver, "Fox og Kagan postulere, at forskelle i hjernens kemi kan påvirke, hvor let ophidset disse områder bliver, når et barn møder nye ting som en høj lyd eller nye legetøj … Disse kredsløb aktiverer lettere i høj-reaktive børn, og når den aktiveres, børnene føler usikkerhed og angst, frygt og angst, siger Fox. "

Desværre, uanset om generthed er fysiologiske, dens virkninger kan oprette en taber-taber situation. Som generte børn skrumpe fra interaktion, på trods af deres længsel efter at tilhøre, de er simpelthen overset af deres flere udgående jævnaldrende. På trods af den genert persons frygt for, at han eller hun bliver afvist, virkeligheden er, de oftere, simpelthen overset.

Selvom generthed kan kaste op en social barriere, er det muligt at banke den ned. Det kommer ned til det gamle mundheld, folk generelt behandle dig, hvordan du behandler dem.

Som skrevet på shykids.com, "den mest attraktive mennesker har øjne, der siger," tale med mig, "ikke slå væk ….. Den hurtigste måde at gøre en ven er at smile"

Et eller andet sted undervejs indså jeg mine kammerater havde ikke afvist mig. De vidste bare ikke mig. Jeg gjorde mig smile, sige hej. Min mave flagrede, men jeg talte med børnene sidder i nærheden af ​​mig i klassen. Mine hænder var klam de første par dage af efter-skole kor, men jeg stak med det og gjort venner. Jeg begyndte at baby sidde. Jeg gik til sommerlejr. Et social succes førte til en anden og inden længe jeg følte så komfortabel i min nye skole, som jeg havde i min gamle -. Godt, næsten, alligevel

Forskning viser, at sætte mål med din datter, opmuntrende hende, men ikke beskytte hende, er den måde at bryde igennem hendes generthed. Lad din datter ved, det er okay at føle sig genert, så elendige som det er, men det er ikke i orden at give op på folk. Det er okay at bevæge sig langsomt, men flytte hun skal.

forsikre Dem datter, hun behøver ikke blive en social sommerfugl. Gør en ven eller deltage i klassen er nok. Målet er at udvide hendes comfort zone, så hun kan nyde sociale situationer.

Her er 8 forslag, der kan hjælpe din datter bryde igennem hendes mur af generthed.

1. Hjælp hende gøre et mål af smilende eller sige hej til én person hver dag.

2. Opmuntre hende til at hæve hendes hånd i klassen, mindst en gang hver dag.

3. Hjælp hende tænke over, hvad hun kan lide. Opmuntre hende til at slutte sig til en klub eller søge et job.

4. Lære hende at sætte sko på den anden fod. Er der nogen har brug for en kuglepen? Sig: "Her, jeg har en ekstra en." Er nogen, der sidder alene? Spørg: »Kan jeg slutte sig til dig?"

5. Opmuntre din datter til at skrive i et tidsskrift. Frigivelse hendes frygt vil uskadeliggøre det.

6. Tilskynde til en yngre barn til at invitere en ven over. Plan projekter for de to til at gøre sammen, hvis de har brug for hjælp.

7. Opmuntre din datter til at interagere med en yngre barn. Bliv mors hjælper. Baby-sidde. Interagere med yngre børn hjælper mange børn overvinde deres generthed.

8. Endelig, skal du logge hende ind http://www.shykids.com - der hun vil finde specifikke forslag til, hvordan at få venner
og blive en behagelig conversationalist.

I erkendelse din datters generthed og hjælper hende tage skridt til at overvinde det vil ikke kun styrke jeres forhold, det vil gøre din datter sundere og gladere. Tag det fra mig; Jeg har været der
.