Sådan Undgå Afvisning

Afvisning kan ske på mange forskellige måder og til mange forskellige grunde. Hvis du kan identificere med et mønster, hvor du føler, at du er blevet afvist eller er ved at blive afvist igen og igen, så kan det være med til at som dig selv to meget vigtige spørgsmål.

Er du virkelig at blive afvist eller har du bare føler afvist? Frygter du afvisning og gør, at frygten gør du skubber andre mennesker væk gennem skærme af angribende eller defensive handlinger? Husk også, at dine angribende eller defensive aktioner, endog kan gennemføres på en skjult måde. Med dette mener jeg, at du måske tror, ​​at du præsenterer andre med en blød fa ç. Ade, men du føler dig lidt "tornet" og fjendtlig nedenunder

Frygt udløser automatisk en hormonel reaktion i hjernen; kampen, fly eller fryse mekanisme. Hvis du ikke handle for at overvinde disse naturlige og instinktive reaktioner til at frygte, vil du højst sandsynligt opleve, at det første fremmer afvisning, den anden foregriber afvisning og sidstnævnte simpelthen sætter afvisning på midlertidig hold.

For at demonstrere dette punkt Lad os tage eksemplet med en tæt ægtefællebidrag forhold. Du føler afvist og bange, og du finde dig selv oscillerende mellem de tre reaktioner på frygt.

Et minut du finder ting om din ægtefælle til pluk på. De fokuserer på deres irriterende vaner og begynde at plukke knogler med dem. Du nærmer dig mange samtaler med en anklagende måde, indbegrebet af "Du har aldrig …" eller "Du har altid …" Denne "kæmper talk" er højst usandsynligt at få din ægtefælle følelse kærlig og hyggelig mod dig. I stedet vil hun eller han få ud af døren hurtigere end du kan sige "Jack Robinson". Således din frygt bliver til virkelighed, og du føler dig afvist.

Så et andet minut du har lyst til at flygte. Du finder dig selv tænker, "Hvad er pointen?" og du overvejer at gå ud af døren og aldrig kommer tilbage. Din ægtefælle ikke engang ved, hvad du tænker og sandsynligvis sætter din mut udtryk ned til en dårlig dag på kontoret og roligt håber, at du vil kvikke op snart. Lad os se det i øjnene, når du har lyst til dette du ikke er den mest afslappende og behageligt selskab. Og hvis du virkelig gå ud, vil du stadig føle afvist, fordi du vil tænke på dig selv "Han /hun aldrig selv prøvet at stoppe mig."

Og den sidste reaktion for frost gør du lyst til curling op i en bold og roligt slikke dine sår. Endnu engang din ægtefælle er tilbøjelige til at reagere med total forvirring. Han eller hun forlader huset om morgenen spekulerer på, hvilke af de tre ægtefæller vil være der når de vender tilbage. Kan de blive beskyldt for opholder sig sent på kontoret?

I et forhold kan man se, at disse typer af typiske instinktive reaktioner til at frygte, kan være uhelbredeligt ødelæggende. Hvis din ægtefælle handler på en måde, der gør du føler ulykkelig det værste du kan gøre, er at reagere i kampen, fly eller fryse tilstande. Snarere du nødt til at tage et skridt tilbage og tænke konstruktivt. Tænk over, hvad du ønsker at opnå, og hvordan man bedst kan nå dette mål.

I et ægtefællebidrag forhold, hvad du virkelig ønsker, er mest sandsynligt, at generobre at "kærlige følelse", som var, hvor det hele begyndte mellem to af dig. I stedet for at finde fejl og gøre beskyldninger, fokus på, hvad du elsker ved din partner og vise dem den person, som de faldt i kærlighed med også.

Roseanna Leaton, specialist i tillid hypnose mp3 downloads og hypnose MP3-filer til forholdet spørgsmål .

PS Opdag hvordan du kan fokusere dit sind med hypnose. Snup en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nu
.