*** Er der sådan en ting som sunde Narcissisme?

________________________________________
Oplev at "sund narcissisme" er et oxymoron!
________________________________________

Vi har alle en ego sårede selv, der er narcissistisk til en eller anden grad. Ved anvendelse af denne artikel, jeg definere narcissisme som opgive ansvar for os selv og forventer en anden til at overvære for os og definere vores selvværd, eller forventer noget eksternt at fylde os og gøre os føle sig elsket. I betragtning af denne definition, &'; sund narcissisme &'; er et oxymoron

Vi er &';. sund &'; når vi tager 100% ansvar for medfølende lære af alle vores følelser og tager kærlig handling i vores egne vegne. Når vi opfører sig på en sund måde mod os selv og andre, er vi opererer fra vores kærlige voksne selv. Når vi opgive os selv ved at ignorere vores følelser, at dømme os selv, vendte sig til forskellige former for afhængighed for at undgå vores følelser, og gøre andre ansvarlige for vores følelser, vi opererer fra vores sårede selv.

Hvordan såredes Self Definerer Self-Care

Din sårede selv kan have en temmelig skæv definition af egenomsorg. Har din sårede selv mener, at du tager kærlig pleje af dig selv, når du:

• Blive vred på andre, når de don &'; t gøre hvad du vil, fortæller dig selv, du fortjener at føle vrede, når andre lader dig ned
• Blame og skyld andre for ikke opfylder dine behov, fortæller dig selv du står op for dig selv
• Spis sukker og andet skrammel til at belønne dig selv
• Drikke eller tage stoffer som en belønning for en hård dag
• Undgå ansvar ved at se tv eller hengive sig til en anden afhængighed, fortæller dig, at du &';? Ve arbejdet hårdt, så du fortjener at slack off
• Shoppe og tilbringe som en måde at undgå at tage ansvar for dine følelser, fortæller dig selv, du fortjener det
• Other____________________________.

sårede selv kan lide at tro, at hengive os selv er egenomsorg, men det er benægtelse. Når som helst du undgå ansvar for dine følelser, er du opgiver dig selv og forventer noget eller nogen til at udfylde din tomhed og gøre dig føle sig elsket. Forventningen om, at nogen eller noget eksternt bør gøre du føler dig bedre er narcissisme

Hvordan Elskende Voksen Definerer Self-Care

Den kærlige voksne definerer egenomsorg som.:
• Opholder stede i din krop og ønsker ansvar for dine følelser
• At være åben for at lære om, hvordan du kan være årsag din egen angst, depression, skyld, skam, vrede, tomhed og ensomhed med dine forskellige måder at opgive dig selv
• At være åben for at lære af din kerne smertefulde følelser af ensomhed, hjertesorg, sorg og hjælpeløshed over andre, snarere end at undgå disse vanskelige følelser med forskellige kontrollerende og vanedannende adfærd
• Tager handling på egne vegne, der gør du føler dig godt inde i det lange løb, i modsætning til de kortsigtede gode følelser for afhængighed
• Staying forbundet med en personlig kilde til åndelig vejledning til at hjælpe dig har den visdom, styrke og mod til at lære, hvad du har brug for at lære og tage kærlig handling i din egen regning.

Egenomsorg aldrig involverer undgår vores følelser. Narcissisme opstår, når vi undgå at tage ansvar for vores følelser, opgive os selv i stedet. Da der ikke er nogen &'; sund selv-opgivelse, &'; der er ingen &'; sund narcissisme &'; Jeg tror, ​​at bruge udtrykket &'; narcissisme &'; sammen med termen '; sund &'; skaber forvirring om, hvad der er virkelig egenomsorg.

Det er meget vigtigt ikke at dømme os selv for vores narcissisme, da vi alle er narcissistiske til en eller anden grad. Som vi voksede op, vi alle lærte mange måder at opgive os selv og undgå ansvar for vores følelser. Vi kan ikke lære en sund egenomsorg, når vi dømmer os selv for vores narcissisme, da selvdom selv fører til narcissisme. Når vi dømmer os selv, så vi forsøger at have kontrol over at få andre til at værdsætte os. Dette er stadig narcissisme
.