Hvordan til at kommunikere effektivt i et forhold

Som vi ved, kommunikation er en vigtig del i et forhold. Dårlig kommunikation vil ødelægge et forhold, mens godt og veletableret kommunikation vil gøre vores forhold mere harmonisk. Ineffektiv kommunikation kan føre til misforståelser og konflikter. Det er ofte hører vi par, der argumenterer eller bryde deres eget forhold på grund af fejlkommunikation. Dette er bevis for, at kommunikation i forhold ikke kan tages let

Kommunikation er ikke kun om, hvordan vi taler, men også ansigts- og kropsudtryk, og vores holdning, mens vi lytter. Det er, fordi kommunikation er en tovejs gade. Her er nogle retningslinjer til at kommunikere godt i forhold:

1. Tal tydeligt

Tal med den rette tone. Må ikke alt for højt (fordi det er ligesom du råber) og ikke for blød. Brug enkle ord i stedet for at bruge udtryk, der er vanskelige at forstå.

2. Fokus på emnet

Hvis du taler om bestemt emne for eksempel din partner taler om hans /hendes problem med hans /hendes ven, ikke vilkårligt ændre det emne, fordi det ville være meget irriterende. Bo fokus på det emne, du er både diskuteret indtil den er helt færdig. Dette vil gøre din partner føler du holder af problemet og villig til at lytte.

3. Må ikke altid snakke. Lyt.

Du har en mund og to ører for en grund. Som jeg sagde tidligere, kommunikation er en tovejs gade. Når vi taler om visse problemer, lad din partner udtrykke hans /hendes meninger og synspunkter. Folk, der bare ønsker at blive hørt, er en egoistisk person. Lyt til, hvad han /hun sagde med begejstring og udtryksfuld gestus. Må ikke være tilbageholdende eller gøre andre ting, når din partner taler, fordi han /hun vil føle sig krænket. Husk! Du bør virkelig lytte, ikke bare med tomme blikke, fordi du tænker noget andet, eller tænke over, hvad ville du sige bagefter.

4. Ærlige i ord

Vær ærlig i hvert ord du siger. Husk! Ærlighed er altid smertefuldt, men ligger altid dræbe. Det er bedre at sige, hvad der virkelig skete i stedet hober sig op de løgne, der bliver en boomerang for dig en dag.

5. Får ikke altid defensiv

Få defensiv betyder, at du altid forsvare dine argumenter eller fortolkninger af noget (nogle gange endda med grunde, der ikke giver mening) uden at give opmærksomhed på andres meninger. Du kan ikke være den, der har altid ret i alt. At være en stædig person vil ikke gøre dig og dit forhold bedre. Undgå ord som "Jeg ønsker ikke at vide, Du skal ..." (dette er et eksempel på egoisme.)

6. Vælg det rigtige tidspunkt og sted

Når du ønsker at tale om visse spørgsmål, der er privat eller følsom, gøre, når du føler, "dette er det rigtige tidspunkt til at fortælle". På et tidspunkt hvor der ikke er andre og vigtigere ting at gøre. Dette er for at sikre, at du kan fokusere på problemet og ingen andre problemer aflives. Også vælge en mere behageligt sted at undgå interferens udefra
.