6 trin til at gendanne fra en mislykket forhold

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

At slippe ethvert forhold vil aldrig være let. Uanset hvor kort det bliver, har du investeret en god mængde af tid og følelser ind i det. Det kommer ikke til at være overraskende, når du begynder at føle, at de dage er ved at blive en træk og nætterne synes at være meget lang. Mange af dem, der bøde deres knuste hjerter går igennem en periode med depression.

Hvis det er nogen trøst, selv om der er ting, du kan tage for at starte helingsprocessen. Her er nogle af dem:

1. . Lær at acceptere det
Denne vil være en af ​​de sværeste trin: acceptere skæbne. Men i det øjeblik du komme igennem med dette, jo før du kan starte din helingsprocessen. Det er også det tidspunkt, hvor du kommer til at sørge over det, men så snart du ikke ty til noget skadeligt, tillad dig selv at gøre det.

2. Være med en ven.
Mange, der er i et mislykket forhold befinder sig følelse øde. Dette er det bedste tidspunkt at omgive dig med dine kære. Ringe til dine venner og familie. Du behøver ikke at organisere en fest eller deltage middage og frokoster. De kan bare hænge rundt om huset, så når du har brug for nogen at snakke med, kan du bare henvende en af ​​dem.

3. Arbejde.
Arbejde er en god behandling under breakups. Du kan fortælle din vejleder du er åben for at håndtere flere udfordringer. I mellemtiden, fokusere din energi og tid i, hvad du gør. Før du ved af det, kan du næsten ikke føle smerten længere.

4. Gå ud.
Du kan overveje at rejse til et sted langt eller måske frivilligt arbejde i en organisation. Prøv at møde nye mennesker. Du don &'; t nødt til at være åbne for et andet forhold. Bare giv hvad kærlighed, du har inde i dig til dem, der kan have brug for det.

5. Meditere.
Breakups kan bringe en masse tvivl. Har jeg gjort noget forkert? Er jeg ikke god nok? Hvad vil der ske med mig nu, at jeg &'; m alene? Hvor lang tid skal jeg føle smerte? Disse bekymringer kan bære en masse stress, der yderligere kan påvirke din fysiske og mentale velbefindende.

Lær at slappe af og bare blive i øjeblikket ved at gøre meditationer. Det er også godt, da meditation stiger serotonin, som lindrer dit humør.

6. Kombiner disse med subliminale beskeder.
Din tillid og troværdighed kan falde til flere hak efter en breakup. Bringe dem tilbage op med subliminale beskeder. Du kan ringe til dem positive udsagn. Du kan omgive dig med subliminale beskeder ved at recitere følgende linier:

Jeg er værdig til at blive elsket af den perfekte person
Jeg har stadig så meget kærlighed at dele
jeg glæder mig til.. en bedre fremtid.
jeg har givet forholdet mit bedste.
jeg klar til at komme videre.

Du kan også sætte billeder af smilende kvinder i dit hjem eller bil (hvis du har en). Disse subliminale beskeder kan forbedre dit sind-sæt, reducere eventuelle negative følelser, du måtte have
.