A-Z Guide For Succesfulde singler. B er for Beliefs

Dine overbevisninger påvirker din virkelighed – de er “ linse &"; hvorigennem du ser, erfaring, fortolke og reagere på, hvad der foregår i din verden. Forestil dig, at jeg kom fra en anden planet (nogle af mine venner tror jeg gør), og jeg bad dig om at beskrive din verden for mig.

forestille nu iført et par briller med en blå linse i det – hvad farve ville beskrivelsen af ​​din verden være mig? Forestil dig nu iført et par briller med en gul linse i det – hvad farve ville beskrivelsen af ​​din verden være nu? Samme verden – forskellige linse resulterer i du beskriver en anden “ farvet &"; verden for mig.

Har du nogensinde haft en af ​​disse familiens diskussioner, hvor du var uenige om nogle tilfælde du alle oplevet? Søskende, for eksempel, kan ofte huske barndomsoplevelser forskelligt. Den ældste kan have en anden linse end den yngste i familien. I &'; m den ældste af fire piger, og når vi taler om vores barndom og opvækst, vores erindringer om selv de samme begivenheder er anderledes. Hver af jer forsøger at fortælle de andre i “ sandhed &"; om hvad der skete – endnu hver af dine historier er anderledes.

Din verden er filtreret af en linse, der er unik for dig – din tro. Dette er grunden til folk kan huske og opleve den samme begivenhed på meget forskellige måder. “ Truth &"; virkelig er opfattelsen

“. Uanset om du tror du kan eller Kan &'; t, Du &'; re sikkert ret &";

Henry Ford

Der er to slags overbevisninger – begrænsende overbevisninger og styrke tro og disse overbevisninger drive vores adfærd. Bemyndigelse overbevisninger drive dig fremad med at få, hvad du ønsker og har brug for. Begrænsende overbevisninger sabotere din indsats i at få hvad du ønsker og behov.

Vi har alle frygt og begrænsende overbevisninger. Hvis vi didn &'; t vi ville alle være uendeligt mere succesfuld, end vi er. Problemet er imidlertid, at de fleste af den tid, vi aren &'; t opmærksomme på dem. Hvad du måske være opmærksom på, er dog visse tilbagevendende mønstre i dit forhold historie.

* Har du ophold i dårlige relationer, selv når du ved, du ønsker at komme ud?
* Har du komme i relationer, hvor du er den redningsmand?
* Får du i relationer, hvor du er den, der reddet
* Har du stille op med dårlig opførsel
* holder du komme sammen med folk, der kan &';?? t /vandt &'; t begå

Hvad driver disse forhold mønstre? er dine overbevisninger. Så hvis du ønsker at ændre dit forhold historie – Hemmeligheden er at ændre dine overbevisninger. Hvis du forsøger at ændre din adfærd uden at ændre dine underliggende overbevisninger, hvad du vil finde ud af er, at efter et stykke tid vil du vende tilbage til dine gamle adfærd. Det sker hele tiden med virksomhedernes uddannelse og i kosten industrien – folk gør indledende ændringer, men til sidst vende tilbage til deres gamle velkendte adfærd

“. Selv fortiden ikke kan ændres, er det ikke en indikator for din fremtid,

medmindre dette er, du mener at det er &";

Susanne Jørgensen (Get Real Forholdet Succes er et insider job!)

Folk holder masser af fejlagtige og fejlagtige forestillinger om tro. Nogle af de myter om overbevisninger omfatter:

* Mine overbevisninger er fakta, og du kan &'; t ændre fakta
* Mine overbevisninger er, hvem jeg er
* jeg kan &'; t ændre mine overbevisninger
* Det vil tage år at ændre min tro

For det første, tro er ikke fakta. De er simpelthen domme, fortolkninger og konklusioner baseret på dine livserfaringer. Din tro på, at du vil miste din selvstændighed, hvis du får i et forhold er en konklusion, du har foretaget fra tidligere forhold erfaringer – det &'; s ikke en kendsgerning. Du kan være i et forhold og være uafhængig.

For det andet, din tro er ikke hvem du er. Konklusioner fra dine livserfaringer bliver oversat som overbevisninger. Jeg talte med en ven for nylig der mindede hvordan en dag ud af det blå, hendes mand gik ud på hende. Den oplevelse blev hendes dominerende tro:. &Ldquo; I &'; ll blive såret, hvis jeg stoler på &"; Hvad sker der så er, vi skaber regler eller strategier til at beskytte os selv. Den &'; reglen &'; eller strategi, at min ven sidder fast til var “ don &'; t tillid &"; – og derefter kunne ikke hun &'; t forstå, hvorfor hun kunne ikke &'; t mødes med nogen. Troen isn &'; t som min ven – den tro driver hende adfærd. I det øjeblik ændrer hun sin tro hun vil være forskellige og har forskellige erfaringer.

For det tredje, kan du vælge at tage på livsforbedrende tro, i stedet fortsætte med at udleve begrænsende dem. Her &'; s dokumentation for, at du kan ændre overbevisninger. Hvad du sandsynligvis don &'; t indser er, at din tro har ændret sig over tid, uden at du indse det. Tænk på begreber som penge, sundhed, skønhed og kærlighed? Hvad var dine overbevisninger om disse begreber, når du var en teenager, eller når du var i din sene 20 &'; s, 30 &'; s, 40 &'; s – og hvad tror du din tro vil være omkring disse begreber, når man er 60 eller 70? Overbevisninger kan ændre sig over tid og med erfaringer

For det fjerde, det gør ikke &';. T nødt til at tage år at ændre dine overbevisninger – kun hvis du tror det vil

Her &';. er, hvad du kan gøre – og hvis du gør dette vil det spare dig for mange års terapi (og en en hel del penge også):

* Kig på dit forhold mønstre og spørg dig selv, hvad tro skal jeg afholde? Skriv dem ned.
* Tænk på de overbevisninger, du gerne vil holde. Oplyse dem i den positive og skrive dem ned
* Spørg dig selv:. Hvad ville jeg gøre, tænke og sige, hvis jeg holdt disse overbevisninger? Skriv det ned.
* Spørg dig selv, hvad kompetencer, ressourcer og støtter du vil være nødvendigt. Skriv dem ned
* Med dine ressourcer, træde ind i de nye overbevisninger “., Som om &"; … …
* Praksis, praksis, praksis – få de nye overbevisninger i din muskel. Efter et stykke tid, bliver de en del af, hvem du er

Hvad venter du på – Du kan ændre dit kærlighedshistorie

(Get Real Forholdet Succes Er An Inside Job - http://tinyurl.com/yjfbjk3!)
&Nbsp!;