Afslutning af et forhold - Hjælp til når du hellere ville bo

Der er ingen tvivl om det, break ups er smertefuldt for alle involverede parter. Uanset om du planlægger at rippe det ud som et band-støtte eller plante frø og behandle det som en proces, der slutter et forhold er ikke nogen nem opgave. Ofte er de udfordringer den person indleder en pause op groft undervurderet. Venner og familie vil sandsynligvis være mere støttende, når deres kære bliver "dumpet", som viser mindre empati og bekymring, når de skærer båndene. Hvis du har oplevet dette, har du sandsynligvis føle sig mere alene end du gjorde i dit tidligere forhold ligger i sengen ved siden af ​​ex, der kun anerkendt din eksistens i løbet af reklamer. Sikkert, du vil have nogen til at sætte pris på din smerte.

Breaking op med nogen er især svært, når du virkelig ikke ønsker at lade den person gå. Måske, dit sind fortæller dig, det er, at det er bedst for din mentale og følelsesmæssige trivsel, men dit hjerte ønsker til ophold tro på potentialet i, hvad der kunne have været. Måske du føler, at du skal slå op med denne person, fordi han eller hun faktisk allerede har afvist dig. Vidste tolerere en sådan dårlig opførsel eller græde så mange tårer endelig føre til erkendelsen af, at vi går videre er den eneste sund indstilling? Ja, dine venner og familie sikkert så, at, men hvorfor det ud som de forventer du at have en instant lykke makeover minut efter du sparkede din tidligere flamme til kantsten?

Hvis du vil have nogle råd til sorg tabet, første, tilgiv dit sociale netværk for at være menneske og fejlbehæftet i naturen. Derefter overveje følgende tips til at håndtere bruddet op:

Tillad dig selv at føle dine følelser: Det er afgørende, at du omfavne din virkelighed, ved at føle alle de følelser, som du måske har skubbet til side for at gøre din tidligere forhold arbejde, så længe det gjorde. Det kommer til at gøre ondt. Selv hvis du vidste dit forhold gik ingen steder, da dagen for din første kamp, ​​har du ikke virkelig nødt til at konfrontere sandheden, at det var nødvendigt at ende indtil du sluttede det. Nu er det tid til at leve den kliché é ;. Lyt til vrede Alanis Morissette sange og spiser chokolade-chip mynte is ud af kartonen.

Lær af din fortid forhold: Ethvert forhold giver et væld af erfaringer og muligheder for selvstændige vækst. Selv hvis du konkludere, at alt, hvad du i sidste ende gjorde, var opdage, hvad du ikke ønsker i en partner, er du så meget tættere på at finde ud af, hvad du ønsker i en ideel forhold. Før du køber ind for en opgradering, alvorligt reflektere over, hvad du gerne vil tage med dig fra dette tidligere forhold, og hvad du gerne vil efterlade.

komme videre med det: Husk at holde på smerter i lange perioder vil kræve at tage fri fra arbejde for flere psykiske dage. Det er ikke godt for din krop, sind eller sjæl. Du har et liv at leve, så gå ud og leve det! Mød nye mennesker, overvej hvorvidt en "rebound" forhold kunne arbejde for dig-ideelt efter nogen tid brugt arbejder på din selv- forbedring-og dyrke interesser og hobbyer, der vil gøre du virkelig føle sig i live. ..

Når tingene føler svært, og de vil føle sig vanskeligt efter initiering en pause op-huske, da sangen går, "Hver ny begyndelse kommer fra en anden start udgang"