Sådan Get Over en pause op: 3 måder at lette Break Up Pain

De siger tiden læger alle sår. Rigtigt. Men det gør ikke &'; t betyder at låse dig selv i dit hus i ugevis, mukker og venter på tid til at fortælle dig, at du &'; re klar til at møde verden igen! Der er positive måder om, hvordan at komme over en pause op.

Selvfølgelig bevæger sig på er lettere sagt end gjort. Men nogle gange, du &'; ll bare nødt til at plukke op mod til at bære smerten. Her er et par nyttige tips om, hvordan at komme over en pause op.

1) Motion

På dette tidspunkt, har du sandsynligvis don &'; t føle, at du har energi til selv at administrere en langsom løbetur, men don &'; t blive modløs. Øvelse vil hjælpe dig med at oprette den energi til flere aktiviteter.

På en måde, det vækker din krop op. Du &'; ll også få en naturlig glød på dit ansigt; og lidt øvelse vil helt sikkert hjælpe løfte dit humør op.

Don &'; t være ligesom så mange andre mennesker, der spiser deres følelser; de ender deprimeret og overvægt. Hold dig i god form. Hvem ved? Du har måske støde ind i din ex en af ​​disse dage, og du ved, du &'; d ønsker at ligne en vinder så

2) Slap

En af de mest vigtige ting at huske på, hvordan man! komme over en pause op er at tage vare på dig selv. Bortset fra motion, bør du også få dig forkælet.

Gå til en spa! Du fortjener det efter de dage gråd og drama. Få en massage eller forkæle dig selv med noget lige så rart. Når du &'; re afslappet, du &';. Ll være i en langt bedre tilstand til at møde verden igen

3) Anmeldelse

En anden effektiv måde om, hvordan at komme over en pause op er ved at gennemgå din livsstil. Tanken om dit tidligere forhold kan glide i dit sind; men på dette tidspunkt, du &'; vil være i stand til at komme igennem det uden at falde ind i alvorlige depressioner.

Men det vigtigste punkt i “ review &"; er ikke at gennemgå dit forhold, men snarere dine gamle vaner. Det &'; s tid til at gøre plads til en ny og sundere livsstil. Det være sig kostvaner eller arbejdsindsats. Vurdere, hvad du kan gøre for at forbedre dig selv.

Det er nogle af de mere positive måder om, hvordan at komme over en pause op. Nogle gange, er du nødt til at gøre de ting, du tror, ​​du kan &'; t. Husk på, at der er noget bedre venter på dig derude – ikke nødvendigvis i form af en anden person, men måske i form af muligheder for vækst
.