Må ikke Lad Jalousi overtage din kærlighedsforhold

Det starter som regel ud små – bare et stik af bekymring eller usikkerhed – og så før du ved af det vokser til så store proportioner det ser ud som det aldrig vil forlade. Vi &'; re tale om jalousi her. Og hvis du &'; ve været i fuld gang med jaloux følelser, du sikkert ved, hvad vi &'; re taler om. Mens altfavnende jalousi kan være ganske smertefuldt at erfaring, kan det være lige så skadeligt for dit kærlighedsforhold.

Den gode nyhed er, at du kan genkende og ændre din jaloux vane, før det tager over dig og dit forhold. Vi &'; ll give dig forslag til, hvordan man kommer i gang.

Har du nogensinde taget en tur i et skovområde og åndede i den lækre duft af kaprifolier? Ahh, søde små gule og hvide blomster på en temmelig grøn endivie vin. Det viser sig, kaprifolier er en invasiv plante i vores del af verden, så kaprifolier er nok det sidste, du ønsker at vokse i din baghave – medmindre &'; s alt hvad du ønsker der!

Jalousi er lidt ligesom kaprifolier. Det kan starte ud små og endda virke tiltrækkende eller søde. Efter alt, kan man sige, de første twinges af jalousi vise dig pleje. Nogle mennesker tror endda, at jalousi tilføjer gnist til et forhold. Pas på! Hvad starter tilsyneladende søde eller lokkende kan ret hurtigt blive en stor afbryder for dig og din partner. Faktisk ved vi, at der er mange andre måder at krydre lidenskab mellem dig og din kærlighed, som don &'; t involvere jalousi.

Stop det, når det &'; s. lille
Hvis du &'; ve nogensinde luget din baghave, du ved alt for godt, at det &'; s meget lettere at trække op og forhindre yderligere vækst i en uønsket plante, når det &' ; s lille. Dette blot giver mening. Det giver også mening at holde tunet ind på dig selv og mærke, når du føler dig jaloux. Don &'; t give disse jaloux følelser til at vokse. Hvis mere information fra din partner vil hjælpe med dette, beder om det. Men don &'; t gøre beskyldninger eller bebrejde ham eller hende for dine følelser. Dette vil ikke bringe dig to tættere sammen!

Du kan starte med at anerkende, hvordan det føles i din krop, når du er jaloux. At kende din krop &'; s tidskoder kan hjælpe dig med at håndtere, hvordan du &'; re følelse før du indser, at du &'; re jaloux. Og hvis du kan dulme selv før jalousi bliver for stor til at håndtere, er du på vej til at stoppe denne vane helt.

Find rødderne.
Usikkerhed, frygt og mistillid er blot nogle af de følelser, der danner rødder jalousi. Disse kan spore tilbage til tidligere forhold, hvor skete anliggender, og du er på udkig efter fremtidige forræderier. Måske du &'; ve aldrig blevet snydt på men du bare don &'; t føle værdig til kærlighed og forbindelse, du virkelig ønsker, og er begyndt at opleve. På denne måde jalousi begynder at sabotere den lykke, der enten er i gang eller har allerede udviklet.

I erkendelse følelser og overbevisninger, at din jalousi er rodfæstet i er virkelig vigtigt. Du kan prøve at skrive dagbog. Giv dig selv tid og rum til at udforske eventuelle uløste følelser fra fortiden eller tro, der har dannet, der bare don &'; t tjene dig. Når du se, hvad &'; s aktive for dig – og muligvis bidrage til din jaloux vane – kan du lade disse gå. Det &'; s proces, der kan tage tid, så være nemt med dig selv og lykønske dig selv for at tage disse første trin.

Nurture hvad du ønsker.
Enhver god gartner ved, at du nærer de planter, du ønsker at trives. Det samme gælder for dig selv og dit forhold. Når du indser du føler jaloux om en person eller situation, så spørg dig selv, “ Hvad skal jeg lige nu &"; Måske du ønsker at føle sig mere tilslutning og kærlighed i dit liv. Måske du ønsker en påmindelse om, at du er smuk, værdifulde og fortjener lidenskab. Uanset hvad du fornemmer, at du behøver, er gyldig.

Det næste trin er ikke henvender sig til din partner til umiddelbart udfylde disse behov. Sommetider jalousi overflader, fordi vi stoler på vores partner til at gøre os føler godt om os selv. Det er dit job. Udforsk hvad gør du føler dig godt, værdigt og elsket og giv dig selv, at næring først. Dette trin er næsten helt indad fokuseret. Du har måske skrive dig en kærlighedserklæring og herlighed i det, du sætter pris på om dig selv. Giv dig selv en boble bad eller hvad hjælper du føler særligt.

Efter at pleje og elske dig selv, der kommer til din partner til at dele passion og kærlighed kan flyde let. Jalousi vil formentlig ikke længere være et problem, som du to fejre hinanden og din forbindelse
.