Heart Freedom Motion (9):!! Yin Yang Ja

Yin Yang JA
velkendte kinesiske yin /yang symbol foreslår en balance og harmoni mellem yin (feminine energier) og yang ( maskuline energier), eller hvilken som helst kombination af modsætninger. Eksempler på yin /yang i forhold følger /fører, overgivelse /kontrol, åbning til mysteriet /gør præcise planer, og kreativitet i nuet /vane.

Et vigtigt spørgsmål i mange relationer er som leder, som træffer beslutninger, og hvem der er ansvarlig? Sortering ud “ som &'; s chefen &"; kan være ganske omstridt, men behøver ikke at være. Mange par er i stand til at skifte føringen frem og tilbage afhængig af situationen, og de respektive evner partnerne. De finder de komplementaritet mellem deres forskelle snarere end konkurrenceevnen for magt og kontrol

Tid til Øvelse:.
To til fire minutter pr dans

Påkrævet Egenskaber:
stereoanlæg og udvælgelse af langsomme dansemelodier

Trin:

1. Udvælge flere af dine yndlings romantiske, langsomme dansemelodier
   
2. . .. under dansen, skifte føringen frem og tilbage mellem dig
   
3. Skift føring, da en ny sang kommer på eller på ethvert tidspunkt under en melodi

   ​​ Kommentarer:
   

   Yin /yang dans er en enkel, legende måde at øve kunsten at overgivelse –.. en kerne evne i enhver åndelig praksis