Krop Freedom Motion (7): Søde fødder

Søde Feet

Tid til Øvelse:
15 minutter til en time

Egenskaber Påkrævet:
plast opvask pan , to håndklæder, bar af fine sæbe, hamskifte fløde, pedicure elementer, fx pimpsten, toenail neglesaks, neglefil, søm buff, søm pinde, neglelak, fod cremer og lotions

Trin :

1. Saml dine emner sammen og fylde gryde med varmt vand. Du kan også tilføje en æterisk olie til duft af vand (se Sensational Dufte s. 93).
   
2. Din barfodet kæreste sidder komfortabelt i en stol. Hvis han er iført bukser, rul dem op over knæene.
   
3. Sæt dig ved hans fødder. Et håndklæde er på gulvet og dishpan sidder på håndklædet. Den anden håndklæde er til tørring hans fødder.
   
4. Placer fødderne i det varme vand for at suge. Soak fødderne i omkring fem minutter, før du begynder pedicure. Under pedicure, gør kærlig øjenkontakt hver gang i et stykke tid for at lade din kæreste, at du nyder at forkælelse ham.
   
5. Slough væk døde, hård hud med hamskifte fløde og /eller pimpsten.
   
6. Trim sine tånegle, hvis det kræves. Fil neglene til formen
   
7. Skub neglebåndene med en pedicure negle pind
   
8. Buff neglene
   
9. Suck på din kæreste &';... S pibende rene tæer og drev ham . i lækre delirium
   
10. Anvend fod lotion
    
11. Anvend neglelak (valgfrit, men sjovt for ham)
    

    Variation:..
    
    

12. Tag før og efter billeder.
    
13. Afkort denne øvelse til bare vaske fødderne og anvendelse fod lotion som en vidunderlig gave til din kæreste efter en hård dag på arbejdet.
    
14. Øg denne øvelse ved at tilføje en fodmassage og /eller akupressur behandling for at hjælpe din kæreste føler sig helt vidunderlig
    .