Hvis jeg er mig selv, vil jeg ender Alone

Peggy havde været gift med James i 14 år, da hun først hørt med mig om hjælp med hendes forhold og hendes angst.

"Jeg kan ikke tåle at være i dette ægteskab længere Vi har to dejlige børn, og jeg ønsker ikke at bryde op denne familie, men jeg &';.. m elendige og ængstelig meget af den tid, jeg har lyst til Jeg er altid gå på æggeskaller, og jeg kan ikke være mig selv. "

" Hvad er du bange ville ske, hvis du er dig selv? " Jeg spurgte

"Jeg ved det lyder vanvittigt, fordi en del af mig vil ud af dette ægteskab, men jeg &';.. Er bange for, at James ville forlade, og jeg ville være alene resten af ​​mit liv, jeg tror, ​​at hvis jeg passe på mig selv og gøre, hvad der gør mig glad, i stedet for at tage sig af sine følelser og behov, vil han forlade jeg er bange for at finde ud af, at han virkelig ikke elsker mig -. at den eneste grund, han er med mig er på grund af, hvordan jeg tager mig af ham. Hvis jeg stoppede lade ham dumpe sin angst på mig, og jeg holdt op med at have sex, når jeg ikke føler tændt ham, vil han forlade. Han får rasende på mig, når jeg siger nej til . sex, jeg er bange for at finde ud af, at han virkelig ikke bekymrer sig om min lykke på alle -. at han bare vil have mig til at tage sig af ham "

" Peggy, det lyder som du fortæller dig selv to ting, der gør du føler dig elendig og ængstelig. Den ene er, at hvis du ikke tager ansvar for James 'følelser, vil han forlade dig, og den anden er, at du ikke vil være okay, hvis han forlader dig.

"Din elendighed og angst er din indre styresystem, så du ved, at hvad du fortæller dig selv, er ikke nogen hjælp for dig. Det er ikke i tilpasningen til dit højeste gode, og muligvis er det ikke engang sandt. Så lad os starte med din tro på, at du ikke vil være i orden af ​​James blade. Er du sikker på det er sandt? "

" Faktisk, jeg ved det ikke er sandt. Jeg elsker at være alene, og økonomisk er der penge nok, at jeg ville være okay. Og jeg ved, at James elsker vores børn og ville aldrig opgive dem. "

" Så hvis du fortæller dig selv, at du vil være fint, hvis James blade, så hvordan har du det? "

" Det føles godt! Jeg ved, det er sandheden "

" Okay, så hvis det er sandheden, hvad har du at miste ved at være dig selv "

" Jeg &';!? M bange for døden at finde ud, at James ikke virkelig elsker mig. Jeg tror det handler ikke om at være alene trods alt, men om ikke at blive elsket. "

" Peggy, skal du gå ind og spørge din indre barn, hvis hun føler sig elsket af dig, når du giver dig selv op for at behage James og du ikke lade hende være sig selv. "

" Nej, hun ikke føler sig elsket på alle! Hun hader det, når jeg ikke tage sig af hende og tage sig af ham i stedet. "

" Så, tror du, det er muligt, at selv hvis du fandt ud af, at James ikke elsker dig, at elske dig selv ville gøre tingene okay for dig "

" Ja "

Peggy begyndte at tage vare på sig selv omkring James -?! ikke lade ham dumpe sin angst på hende og gøre kærlighed, når hun følte det. Ved første James var vred, men da han opdagede, at hans vrede ikke fik ham overalt, begyndte han at tage bedre vare på sig selv. I stedet for at opdage, at hun var nødt til at give sig selv op til at blive elsket af James, Peggy opdagede, at elske sig selv arbejdede vidundere i deres ægteskab
 !;