Alt om påstande

Uanset hvad vi ønsker at opnå eller erfaring i vores levetid, er det lettere og sjovere at have, og ved hvordan man bruger de rigtige værktøjer. Det rigtige værktøj ikke kun hjælper dig med at gøre jobbet ret, det gør processen meget lettere. Så det er med daglige bekræftelser – et kraftfuldt værktøj til at flytte din holdning, energi niveau, og motivere dig til at gøre livet ændringer. Som enhver værktøj, brug bekræftelser skal dog gøres ordentligt, og regelmæssigt, at være mest effektive

Den mest kraftfulde Affirmationer Er:.
1. Skrevet i nutid, som om hvad du ønsker allerede dukkede op i dit liv.
2. Indeholder positiv formulering og ikke indeholder ord som nej, ikke, ikke gør det, kan ikke, vil ikke, osv
3. Fremkalde glæde eller en opløftende følelse, når du læser dem. Hvis de gør dig til at smile eller fnise, det er godt, også!

Ethvert menneske er unikt, så de bedste bekræftelser er dem, der er tilpasset til hver person. Er der nogle generiske bekræftelser, der føler sig godt til at læse? Jo da. Men, de let bliver ineffektive, fordi de holder op med at producere en positiv følelsesmæssig reaktion. Hvis du har gjort bekræftelser uden at se et resultat, kontrollere, om de overholder de tre ovenstående retningslinjer

Her er de 5 måder at daglige bekræftelser kan være mest effektive:.

1. Fokusering /koncentrere din opmærksomhed
Du tiltrækker ind i dit liv, hvad du synes om, og alligevel liv i det 21. århundrede er så tempofyldt, at vi konstant bliver bombarderet med modstridende budskaber. Dette er grunden til at så mange mennesker har kaotiske liv. Hvordan kan nogen holde fokus på positive tanker? Korrekt udformet bekræftelser hjælper dig med at holde fokus på, eller omlægge din opmærksomhed på, din bevidst-valgte emne (r). At sige, læser eller tænker dine påstande hver dag vil holde dig på sporet, eller få dig tilbage på sporet, med lethed.

2. Shifting din holdning /energi
Videnskabsfolk fortæller os, at verden består udelukkende af energi, og at vi kan påvirke, at energi med vores tanker. Den energi du bærer i din krop kan enten være stressende og ulykkelig, eller det kan være glad og opløftende. Disse tanker, der vækker følelser udløse frigivelse af hormoner, der ændrer den kemiske make-up af din krop. Den gode nyhed er, at vi kommer til at vælge, hvilken energi, vi ønsker at bære, og vi får at vælge, hvordan vi reagerer på eksterne stimuli. Bekræftelser, der fremkalder en positiv eller opløftende følelse er det perfekte redskab til at sikre, at du bærer den slags energi, der gør dig glad. Jo længere du bruger sådanne bekræftelser, jo mere din krop og sind bliver vant til denne energi. Over tid, bliver glad og lykkelig, vil blive en vane, vil du ikke ønsker at bryde! Næste gang du føler blå, begynder at sige nogle af dine foretrukne bekræftelser og du vil se, hvor hurtigt din energi skift!

3. Frigørelse af gamle tanker, der ikke længere tjener dig
Vi har alle på et eller andet tidspunkt, oplevet noget, vi helst ikke vil have oplevet. Som et resultat, kan vi har udviklet nogle tanker eller holdninger, der holder os fast i, at tidligere erfaringer. For eksempel kan en person, der ikke var populær i gymnasiet har overbevist sig selv, at de ikke fortjener påskønnelse eller beundring fra andre. Selvfølgelig er dette ikke sandt, men en fortid tro – så indlejret i dit sind, at du ikke bevidst tænker over det – kan diktere din nuværende valg og holdninger. Hvis du kan relatere til det, begynde med bekræftelser som ... Jeg tiltrække naturligt relationer med mennesker, der sætter pris mig ... Alle jeg kender og mødes elsker at interagere med mig ... Folk naturligvis nyde mit firma, og jeg nyder at være mig selv! Derefter ændre disse bekræftelser til at føle sig mere magtfuld for dig.

4. Oprettelse af nye muligheder for lykke
Abraham, som kanaliseret af Esther Hicks i den originale DVD af The Secret, har sagt, at når man fokuserer på, hvad der er galt i dit liv, du kun skabe mere af, hvad der er galt i dit liv. Men hvis du et øjeblik ignorere hvad du ser omkring dig, og bevidst fokusere på, hvad du foretrækker at erfaring, vil du, i det øjeblik, begynder at åbne døren for den nye mulighed for dine præferencer. Sindet ikke kender forskellen mellem virkelighed, en tidligere erfaringer eller fantasi. Bekræftelser tillade dig at bruge kraften i din fantasi til at skabe nye muligheder for din fremtidige lykke. Nogle mennesker mener, at dette at bede, og i virkeligheden, menes det, at bekræftelser først blev oprettet, da enkle bønner blev husket af analfabeter kirkegængere. Worry og vrede beder for, hvad du ikke ønsker. Ligeledes er positive bekræftelser beder for, hvad du ønsker.

5. Tiltrækning bevidst snarere end som standard
De fleste mennesker har lært, at livet er svært, og alle har at kæmpe for alt fra lykke til penge. Dette er blot en fortid tanke, der er passeret langs gennem generationer. Som et resultat, forventer de fleste mennesker at være elendige og har problemer, og de tiltrækker netop det. Når du skriver dine egne påstande, få dig til at vælge, hvordan du ønsker at føle og opleve dit liv. Det bevidste valg, og den indsats, du gør for at sige dine påstande regelmæssigt, betyder, at du ikke længere leve dit liv som standard – – tolerere hvad der kommer din vej. I stedet er din opmærksomhed, energi og tanker alle fokuseret i samme retning mod det, du bevidst har valgt at erfaring. Det er en kraftfuld og effektiv måde at skabe et liv, du virkelig ønsker at leve!

6. Etablering af en daglige påstande Praksis
Synes enhver øvelse for kroppen, bekræftelser er mest effektive, når de anvendes dagligt. De fleste mennesker krybe på denne tanke – – indtil de sætte det i handling og opleve resultaterne. I første omgang, kan du blive nødt til at læse dine påstande. Men, snart, vil du begynde at kende dem udenad. På det tidspunkt, kan du sige dem, mens du kører til eller fra arbejde, under rolige tider i løbet af dagen, og mens du udøver. Forfatter og foredragsholder Chellie Campbell kan lide at gøre hendes mens hun børster hendes tænder. På den måde, hun er sikker på at have tid til at gøre hendes påstande hver dag! Find en tid, der virker for dig, og begynde din daglige praksis. Du kan blive overrasket over, hvor let – og effektiv –! Laver daglige bekræftelser kan være

7. Tager Baby Steps Versus kvantespring
Hvis du kæmper fra lønseddel til lønseddel, kan det synes mærkeligt og alt for "derude" for at sige bekræftelser ligesom jeg er en glad multi-millionær! Selv om det absolut er muligt at foretage et kvantespring fra at være brød til at være flugter med penge, hvis en sådan bekræftelse føles akavet for dig, så vil det ikke fungere. Det er meget vigtigt at være opmærksom på, hvordan du føler som du siger eller læse dine påstande. Hvordan andre mener om de samme bekræftelser er meningsløs. Bekræftelser er mest kraftfulde, når de gør du føler dig glad og opløftet, og er bedst kasseres, hvis de ikke vækker en positiv følelse.

For dem, der ikke helt føler sig klar til et kvantespring, deres bedste tilgang til bekræftelser er at gøre små skridt. I stedet for ... Jeg er en glad multi-millionær ... starte med en baby skridt –! Fra hvor du er, hvor du vil hen. Sørg for, at det er et skridt, der føles bedre og lidt ud over gennemførligt. Hvis det er gennemførligt, behøver du ikke en bekræftelse.

I dette eksempel med hensyn til penge, forestil dig selv at leve komfortabelt fra din nuværende indkomst, alle regninger betalt fuldt ud, med et overskud på penge for sjov, og som modtager yderligere penge, der giver dig mulighed for at leve endnu mere komfortabelt. Gode ​​bekræftelser kan være ... Hver dag jeg føler bedre om min indkomst! ... Min indkomst er rigelig og flyder til mig i flere streams af masser! ... Min indkomst er konsekvent vokser hver dag! ... Penge flyder nemt til mig, og jeg nyder at modtage ekstra penge! Snart vil du finde dit sind kan nemt udvide at acceptere ideer, der tidligere syntes alt for ekstreme.

Følg din intuition
Den nederste linje er, at du ved, hvilke bekræftelser føler bedst for dig. Ja, du virkelig gøre! Når noget er rigtigt for dig, det føles godt ... glad ... åh-så-højre! Fokus på de valg, der føles rigtig godt, så lad Source tale til dig, og du følger din intuition til din perfekte vej. Uanset om de er kvantespring eller små skridt, tilpasse dine bekræftelser til dit niveau af glæde er nøglen til deres effektivitet!

Har du brug for mere hjælp med dine påstande?
Stol på dine egne følelser, da de er din personlige guide til, hvad der er bedst for dig. Hvis du stadig føler, at du har brug for hjælp, er det ofte en fordel at arbejde med en coach, som er villig til at guide dig til at rydde blokke og udvikle bekræftelser, der fungerer bedst for dig
.