Fordelene ved meditation

Fordele ved Meditation
Maya

Hi guys sin Maya,
Meditation for de fleste mennesker er en af ​​de ting, der lyder rart, er interessant i starten, men ikke har nok træk til at få en virkelig begejstret. Ved hjælp af en bestemt meditation til at hjælpe dig slappe af i 10 minutter synes nok, gør ikke der &'; t synes at være mere til det. Nogle mennesker forsøger visualiseringer, eller endda give en Vipassana tilbagetog en go, men som helhed, medmindre du er en diehard åndeligt søgende, der har haft megen smerte og utilfredshed i dit liv, meditation er en af ​​de ting, som du ser på, er nysgerrige om, men drej fra at blive alt for fanget i
Jeg tror, ​​det er fordi fordelene ved meditation ikke er blevet diskuteret nok – og når det diskuteres det synes at blive talt om i form af – frihed fra illusion, eller sind, befrielse fra kroppen eller samsara, og så interessant som det er – det gør ikke &'; t virkelig sælge ideen, vilkårene er for abstrakte. Medmindre du er fanget i et hjørne med ingen andre steder at gå, medmindre du modstå nogle krise, smerter eller desillusion, behøver du ikke, hvad der er nødvendigt for at holde ud med det, til du kan se, hvorfor folk forkæle og anbefale det.
Folk tror jeg også kan blive fanget i de omkringliggende filosofi og beslægtede områder, såsom det psykiske domæne og dette fører folk ind i fremtiden i stedet for at arbejde med det, der sker nu. Meditation ved siden af ​​fremtidige muligheder virker lidt bagud, farveløs eller verdslige. Så bliver det nemt at se, hvorfor så mange tiltrækkes til clairvoyance og beslægtede områder hele tiden dypning kun minimalt med meditation.
Når man først begynder meditation, visualiseringer eller kan anvendes en del fokus, og tanken er at følge og holde med det særlige fokus eller billedsprog – snarere end få fejet tilbage i tanken dans, der bare følger foreninger rundt og rundt. Som nye mediterende ikke engang klar over, at de får fejet tilbage til deres tanker dans på tidspunkter, eller endda konsekvent i hele meditationen, de kan ikke føle eller fornemme hvad der ligger i mellem deres tanker. Så oplevelsen kan være kun så – så. Eller hvis de er klar over, at de bliver fanget tilbage op i musik af den tanke dans, synes de magtesløse over for det, synes håbløst.
Hvis man er i stand til at holde ud gennem alt dette, og faktisk fortsætte med at meditere og nå ud over den tanke dans, de derefter kan støde en oplevelse, de kan ikke forklare med deres sind, som skræmmer dem, de for et øjeblik mister kontakten med verden omkring dem alt, hvad de kender og elsker, og noget andet trænger ind, og måske trænger for dybt, og dermed skræmme dem væk. Eller de støder nogle undertrykte følelser fra en tidligere tid, det overvælder dem, overvinder dem, og nemt waylays deres interesse på området
Der er så mange hindringer for meditation, som let kunne afspore selv de bedste intentioner – og i slutningen af ​​dagen, er det normalt kun, når folk er bakket ind i et hjørne af smerte eller desillusion, at de føler og kender nødvendigheden af ​​resterende med denne teknik.
Jeg er her for at fortælle dig, at du ikke nødt til at være midt grebet af depression, stress eller meningsløshed at finde trøst og komfort inden for meditation – til meditation byder på meget lyksalighed, en større følelse af formål, og en fantastisk evne til at forbinde med livet, med hvad der virkelig betyder noget og nemt gendanner din tro på det gode i livet, og for at være. Meditation vil gøre dig til at løfte dig op over det lag af tanker i dit sind, så du ikke bliver så påvirket af dem, kan du se og føle dem mere klart, og selvom de er der stadig, stadig forsøger at svaje dig ind stemninger og handlinger og adfærd, har du en langt bedre evne til at modstå dem, og i stedet se deres flygtige fundament, og magtesløshed.
Mens tanker i dit sind forblive en slags Guds stemme, en myndighed, vil du aldrig have den klarhed for at se, at der bag den imponerende boom box stemme i guiden er bare en lille mand gemmer sig bag et gardin, der er usikker. Dette i sidste ende er, hvorfor folk forkæle meditation, dette er den umiddelbare ultimative og mest effektive oprindelige formål. Dette vil uddybe med tiden, at fremrykke større erfaring og ærbødighed for livet, påskønnelse og tilslutning. Men hvis du kan fornemme fordel af at være i stand til at have kontrol over dine tanker i stedet for at lade hver eneste tanke at flytte og motivere dig – bare følelsen af ​​magt og indsigt, der kommer fra dette, inducerer intens lyksalighed, en følelse af frihed, som du aldrig har kendt, og en autentisk optimisme og påskønnelse.
Når du kan se på dine tanker og ikke føler sig tvunget til handling som et resultat, når du kan se dit sorg og vrede, men ikke falder i dem og lade dem invadere og påvirke dig, du har væsentligt ændret dit liv sti til det bedre, lige indtil din død seng. Ingen kan tage det fra dig, de kan prøve, de kan isolere, forfølge, fordømme eller forsøge at manipulere dig, men forbindelsen mellem dig og deres ord er brudt, ligesom du kan se det nytteløse i dine egne tanker, så også kan du se mere indtrængende i deres. Hvilket giver dig fri til at overveje deres handlinger, adfærd eller tvang uden at skulle give efter og følge dem, tilbagevise eller oprør imod dem, for du ser så tydeligt vægtløshed deres hensigt.
Denne sikkert gør meditation værd at kigge på igen , Ja? Hvis det er tilfældet skal du tilmelde dig gratis &'; Åbning dit hjerte Centre &'; kursus, som jeg skriftklog fra Moder Maria – på min hjemmeside … ..
http://www.messagesfrommothermary.com/free-course-registration-page/
Cheers Maya xx
.