Snapshots: Healing the Past

Noter til mig selv

Jeg brugte den første måned og halvdelen af ​​min sommerferie laver lidt andet end hvile og afslappende. Jeg troede, jeg ville gå i gang med et projekt, at gøre mig føle, at jeg udrettet noget denne sommer. Jeg har en stor bin af billeder, som jeg har betyder at sortere og placere i album i årevis. Hver gang jeg selv overveje går i gang med en sådan præstation, jeg får trætte på bare tanken om det. Jeg besluttede nu er det tid til at dykke ned i og bare gøre det! Hundreder og atter hundreder af fotos blev smidt i uden lidt at ingen ordre. Billederne strakte min barndom, opdragelsen af ​​min søn, min familie, kæledyr, ægteskab, venner og min søn &'; s familie fra min eksmand.

For et par år siden nogen fortalte mig, at hvis du forlod billeder i de gamle albums syren ville spise væk på billederne, så i panik begyndte jeg at rive billeder ud af albummet og smed dem ind i en plastik bin uden omtanke, rim eller årsag.

Som jeg sad der sortere billeder i kategorier, jeg spekulerede på, hvorfor det aldrig faldet mig ind at sætte dem i kuverter baseret på begivenheder snarere end at være så tilfældig. Jeg indså, at det var en afspejling af, hvor jeg var på det tidspunkt. Jeg havde været i en meget spredt tilstand af væren. Jeg var ikke opmærksom på, hvad jeg gjorde.

Jeg var nødt til at tilgive mig selv for ikke at leve op til min nuværende sæt af forventninger. De billeder af min familie og venner og de minder, de fremkalder er så dyrebar for mig. Jeg ønskede at tage tiden i dette øjeblik at ære deres betydning og hylde min fortid. Måske har jeg ikke været bevidst og klar på alle tidspunkter i mit liv, og ting fik rodet og smed til side, men jeg har fået mulighed for på dette tidspunkt at sætte tingene i orden, så jeg tog det. Symbolsk og metaforisk, betyder det ikke gå ubemærket af mig.

Jeg tilbragte et par timer om dagen sortere billeder, placere dem i individuelle albummer og reflektere over fortiden. Jeg må indrømme, det opdraget en stor del af følelser og følelser. Jeg genoplevet nogle meget lykkelige øjeblikke i mit liv. Jeg har også igen oplevet smerten ved at se min mislykket ægteskab, relationer, didn &'; t arbejde ud, venner, at jeg savnede, familiemedlemmer, hvor der er kløfter i forholdet. Jeg ved, at det er alt sammen en del af processen med livet; de gode og de dårlige. Jeg følte melankolske seeing smilende ansigter, fyldt med håb og forventning, vel vidende tingene weren &'; t vil nødvendigvis vise sig den måde, de mistænkte. Hvis bare jeg kunne advare og forberede dem til, hvad der var at komme!

Jeg følte nostalgisk at se dem, jeg plejet som var nu længe gået fra mit liv. Jeg beroligede min fortid selv, at en dag ville jeg genforenes med nogle. Jeg fortalte min fremtidige selv at mirakler sker.

Det forekom mig, at vi er den hukommelse brugere. Vi optager de aftryk af vores liv. Vi har magten til at ændre det. Vi kan ikke ændre fortiden, ligesom vi heller ikke ved, hvad fremtiden bringer, men vi don &'; t har at holde på energien i vores livshistorie i vores energiske organer. Ved at slippe fortiden kan vi komme videre i vores liv og ikke tynget af vores historie. Vi har magten til at skabe nye aftryk og erfaringer gennem healing og give slip proces.

Jeg indså, at omkring det tidspunkt, at jeg tog disse billeder ud af de album at bevare dem og smed dem ind i denne store plastik bin, at mit liv var i en enorm tilstand af uro med store byger af åndelig vækst og helbredelse . På en bevidstløs måde, jeg hjemstedsfordrevne alle minderne, både de gode og de dårlige, og jeg placeret dem i forvaring. Jeg tillod mig at arbejde gennem mine spørgsmål, give slip på fortiden, frigivelse trossystemer, der blev pålagt mig, og blev ikke arbejder i mit liv, og helbrede barnet i. Jeg har brugt de sidste år at sætte mit hus i orden.

Det forløbne år virkelig ser på mine centrale spørgsmål, at finde måder at gøre ting, som bragte fred, orden og glæde ind i mit liv, og kassér co-afhængige adfærd. Det har faktisk været en stor virksomhed og proces, men en, der er absolut umagen værd. Jeg mener, dette er, hvad der sker for mange (hvis ikke de fleste) af os på dette tidspunkt.

På et ubevidst plan, jeg var klar til at reflektere over min fortid, sætte tingene i orden, mindes, og luk derefter kapitlet (fotoalbum), så jeg kunne være klar til at gå videre til et nyt kapitel. Det er interessant at bemærke, at i den åndelige helingsprocessen mange af mine gamle minder er enten udslettet eller neutraliseret. Jeg var i stand til at være vidne selv til de begivenheder, snarere end deltageren.

Jeg reflekterede på, hvor mange mennesker, som jeg er dybt pleje kom og gik fra mit liv. Jeg følte smerten ved at miste deres kære til døden og /eller ophør af et forhold. Jeg så mængden af ​​tab, jeg har behandlet i mit liv. Jeg var i stand til at føle medfølelse og venlighed for mig selv, som fører til en dybere forståelse af, hvad formet mig i at blive den jeg er i dag.

forudsætning bag at skrive noter til mig selv var, at jeg troede, det ville være dejligt, hvis jeg kunne dele med min yngre selv al den visdom og viden, jeg havde erhvervet. Jeg ønskede at rejse i tiden til at hjælpe mig på livets rejse. Ser man på de billeder, jeg ville ønske jeg kunne låne komfort eller råd til mig selv på forskellige stadier, vel vidende, at mange ting ikke ville spille ud som jeg forventede.

Hvad der er sket for mig, er, at alt, hvad vi kan gøre, er være åben for alle de vidunderlige muligheder, som livet har at tilbyde os. Vi ved ikke nødvendigvis, hvad der er i vores bedste interesse hele tiden. Ting, som vi virkelig ønsker er ikke tilgængelige for os, muligheder, vi ikke meget opmærksom på eller er interesseret i er givet til os. Hvis vi kan være opmærksom og bevidst i nuet, vi kan navigere gennem potentialerne for at nå frem til et sted, der vil bringe os tilfredshed og lykke.

Der er mange omvæltninger, der sker i vores verden. Nogle der påvirker os dybt, og nogle, der påvirker os indirekte. Enten måde, som vi har tendens til at sætte vores eget liv i orden, vil vi ikke modregnes kilter de tumultagtige begivenheder sker omkring os. Alt, hvad der foregår er at bringe os ind i en dybere tilstand af bevidsthed. Vi stræber efter selvbeherskelse og ejerskab over vores eget liv. Jo mere i balance, vi er mentalt, fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt, jo bedre forberedt, vi vil være, når muligheder præsentere sig selv. Desuden mere i tilpasningen vi er, jo mindre chancer kaos verden oplever, vil sætte os ud af kurs.

Livet er et øjebliksbillede. En serie af snapshots. Vi er beregnet til at leve i nuet. Treasure vores kære. Jeg ved, at vi fortæller dem, "jeg elsker dig", men tage det et skridt videre og virkelig "se" (vidne) dem for hvem de er. Virkelig være med dem du elsker og bekymrer sig om i øjeblikket, fordi virkelig, alt, hvad vi har nu.

Prayer

Kære Gud,

Jeg værdsætter dette øjeblik. Jeg er klar over, hvor skrøbeligt livet kan være. Kan du vise mig, hvordan man virkelig være sammen med dem, jeg elsker og holder af. Jeg har tendens til at blive distraheret og fanget i meningsløse ting. Hjælp mig at fokusere på, hvad der virkelig betyder noget for mig. Vis mig, hvordan at se ikke kun med mine øjne, men også med mit hjerte. Jeg tillader mig selv at være sårbar.

Jeg åbner mit hjerte til større dybder for at opleve kærlighed.

Og sådan er det.

Amen.

Copyright &kopiere; Noter til mig selv ved Stefanie Miller for en magisk verden - Tilladelse er givet til at kopiere og videredistribuere denne artikel på den betingelse, at URL'en www.amagicalworld.com indgår som den ressource, og at det er fordelt frit og på et ikke-kommercielt grundlag. E-mail:. [email protected]