Styre din stress med bøn

Bøn er en af ​​de mest kraftfulde værktøjer, vi har for at undgå, reducere eller bedre håndtere stress. Jesus lærte os, at vi "bør altid bede." (Lukas 18:17)

Vi beder, når vi tavst eller vokalt tale med Gud. Vore bønner kan være spontan, såsom "TAK Herren, at jeg er i live.", Eller vi kan udtrykke bekymring såsom: "Herre, lad mig HUSK at hvert ord, at jeg taler AFSPEJLER mine erfaringer dig. Lær mig TEKSTEN der lever . " En af mine foretrukne bønner er den, Jesus lærte, der begynder med "vor Fader som er i Himlene." (Mattæus 6: 9 -13)

I søge Guds hjælp med vores understreger, vil vi bede en række forskellige bønner. Blandt dem er bønner:.
* Pris og tilbedelse
Disse bønner fokusere vores sind om Guds godhed. Vi agtelse Ham og erkende, at hans magt og kærlighed til os er awesome
* Thanksgiving
* Vi adlyder 1 Thess 5:16 som siger "juble ALTID bede bestandigt;... Give tak under alle omstændigheder, TIL DENNE er Guds vilje for dig i JESUS ​​KRISTUS "

* ANDRAGENDE & Bøn.
I bønner andragende, beder vi Gud om noget. I bønner bøn, vi beder fra bunden af ​​vores hjerter, dvs vi beder Ham.

* FORBØN.
Disse bønner, som vi beder i andres vegne. Mange gange årsagen til vores stress er bekymre sig om en anden person. Når vi beder for denne person, Gud hører os og mobiliserer ressourcer himlen i denne persons vegne.

* Bekendelse og omvendelse.
Alle os har syndet. (1 Joh 1: 8-10) Synd er ofte en vigtig kilde til vores stress, især de synder stolthed og unforgiveness. Når vi erkender vore synder og gøre tilsagn om at afstå fra dem, Gud er trofast til at tilgive os og give os fred.

MAKE BEDE en vane

* Før du kommer ud af sengen hver morgen, hilse Herren. Siger eller tænker, "Godmorgen, HERREN." Takke ham for hvem han er, hvad han har gjort, gør eller vil gøre.

* Bed ofte hele dagen. Dette vil hjælpe dig til at være opmærksom på hans magtfulde tilstedeværelse og hans vilje til at hjælpe dig med hvad du oplever.

* Uanset hvad du er stresset over, tak Ham. Tillid til, at "Gud vil GØRE alt virker til gavn for dem, der elsker ham og kaldes efter hans beslutning. (Romerbrevet 8:28) Bare sørg for, at de valg, du foretager afspejler din kærlighed til og engagement til ham.

* Bed om at Gud vil velsigne de mennesker, der irriterer dig, krænker du eller er dine fjender. (Matt 05:44) Bed også, at han vil gøre dig i stand til at elske dine fjender og gøre godt for dem, at had og misbrug dig. Når du gør det, vil Gud reducere din stress og give dig en mere positiv holdning til dem, og din situation.

* Når du begynder at bekymre sig, afbryde den tanke ved at bede specifikt til, hvad du ønsker at erstatte, hvad du frygter Følg anvisningerne fra Filipperbrevet 4:... 6-6, således at Guds fred, der passerer al forstand vil beskytte dit hjerte og dit sind gennem Kristus JESUS ​​

* Braklægning gange i længere bønner Don ' t gøre en vane kun at tale til Gud på flugt. Afsæt tid til adstadigt lovprisning, takke og lytte til hans Ånd til at tale med din sjæl.

* Bed altid før de går til at sove om natten. Sig bønner ros & tilbedelse, andragende og påkaldelse, forbøn, bekendelse, omvendelse og taksigelse. Disse kan være din sidste bøn på jorden
///
.