Overvind Angst og depression gennem naturen fotografering

I hurtige tempo liv og travle hverdag, finde fred inden for er kritisk og ikke kun godt for psykisk velbefindende, men fysisk helbred som godt. Amerikansk kultur og samfund er oversvømmet med anti-depressive reklamer og propaganda, der forsøger at sælge velvære gennem syntetiske løsninger. Men at tage sig tid til blot at flytte opmærksomheden fra de monotonies af karriere og arbejdspres, til skønhed af naturen vil begynde at bringe en meget længere levetid og mere tilfredsstillende fred, som ikke er ledsaget af en lang liste af bivirkninger

.

Introduktion

Hobby Naturens fotografering som et alternativ til syntetisk medicin kan hjælpe dem, der lider af angst og depression, oplever den fredelige skønhed skabelse. Konkret kan naturfotografering hjælpe separat menneskeheden fra almindelige moderne tanker, hjælpe med at fokusere og meditere på den fredelige harmoni, der eksisterer i blomster, dyreliv, vandfald, bjerge, træer og himlen. Selvom det er rart at bare besøge en park eller andet rekreativt område, naturfotografering tvinger en person til at indsnævre hans eller hendes tanker om et bestemt emne, mens blokerer alt andet ud

.

Dokumenteret Beviser

Undersøgelser tyder på, at "kontakt med naturen ser ud til at være godt for sundheden" (American Journal of Public Health [AJPH], 2003), og at "der er beviser for, at udsigt til naturen hastighed opsving blandt postoperative patienter. " Ifølge Frumkin (2003), nogle af de fordele, som er blevet dokumenteret tilstand, at børn med ADD forbedre deres opmærksomhed, urolige by piger selvdisciplin forbedres, er der en lavere dødelighed hos ældre, og børn generelt har stærkere følelsesmæssig stabilitet fra mid-barndom til teenage år. Disse undersøgelser bevise, hvad Guds ord har åbenbaret til mennesket i tusinder af år "En lystig hjerte gør godt som en medicin" (King James Bible [KJV], 1611), skrev kong Salomon flere skriftsteder vedrørende påvirke en lystig hjerte kan have på sundheden .

Natur Fotografi fag og metoder

Blomster

Diverse findes emner i naturen fotografering og nogle kan bringe mere afstresning end andre. Blomster til eksempel har en naturlig æstetisk tiltalende udseende og kan bringe til hukommelse vidunderligt fredelige skriftsteder fra Bibelen

.

Jesus underviste på bjergprædikenen (30 e.Kr.) Betragt liljerne på marken, hvorledes de vokser; de slider ikke, heller ikke de spin: Og dog siger jeg eder, at end ikke Salomon i al sin Herlighed var klædt som en af ​​dem. Derfor, hvis Gud så klæder græsset på marken, som til dag, og i Morgen kastes i Ovnen, skulde han ikke meget mere klæde eder, o I lidet Troende? (Mattæus 6: 28-30)

Wild Mountain Laurel Blomster i et fjerntliggende have vildmark område Dolly Sods, WV
(Foto venligst udlånt af ForestWander.com)

  ;

Tanker om levering til vores behov, selv når vi ikke er i stand til at hjælpe os selv synes umuligt, hvor der er ringe eller ingen tro. Men gennem overvejer blomster, deres skønhed og deres pleje fra vor himmelske Fader er det muligt at forstå og indse, at menneskeheden er lavet i hans billede, og at han vil tage bedre pleje af mennesket end selv den smukkeste rose ved tro.

Vandfald

Når du lytter til lyden af ​​brusende vand, og ser den storslåede visning af magt og ubøjelige styrke som det kaskader over en afgrund; mange vil opleve en fredelig og rolig følelse. Vandfald er meget smukke og bidrage til at overdøve støjen fra taler, telefoner, musik og tv. Lang eksponering vandfald fotografering (5-30 sekunder) tilføjer en surrealistisk effekt til det naturskønne et vandfald. Resultaterne fra denne type af naturfotografering er givende, meget kunstnerisk og er højt værdsat blandt naturfotografer. Denne avancerede naturfoto teknik kræver praksis med forskellige indstillinger, og vil generere en følelse af sjov og spille, der bringer tilbage barndom følelser af lykke og glæde

.

Elakala Waterfalls, Blackwater Falls, WV
(Foto venligst udlånt af ForestWander.com)

Salg

fugle og dyreliv

Hvis still-fag og statisk fotografering synes uinteressant, så fokus kan blive flyttet til dyreliv fotografering. Birding for eksempel, er et meget populært område af naturen fotografering, der kan udnytte en ny teknik kaldet Digiscoping
. Denne teknik bruger typisk en billig peg og skyd kamera, kombineret med et stativ monteret pletblødning eller teleskop. Fantastiske resultater er blevet produceret med dette populære område af dyreliv natur fotografering. Når tiltalende resultater er produceret efter at eksperimentere og afprøve teknikker, tillid og opmuntring har tendens til at bortvejre angst og frygt

.

Red Tail Hawk ligger på en gren

(Foto venligst udlånt af ForestWander.com)

Salg

søgere modsætning til LCD forpremiere skærme, reducere eksterne distraktioner ved at begrænse området for visning, der kan ses. Mange detaljer ikke klart kan ses eller opfattes via en LCD-skærm, selv om de fungerer godt i situationer, hvor det ikke er muligt at anvende søgeren. Uanset om at være opmærksom på de makro detaljer i et kronblad blomst; eller justering fokus og blænden for at tage klarhed surround landskab i et vandfald scene, karakter fotografering kræver en til at rydde alle andre tanker fra deres sind

. Salg

Rimelige undskyldninger, hvorfor ikke ?

Ja, der er en masse grunde, at man måske ikke ønsker at overveje naturen fotografering; men der er lige så mange svar på, hvorfor ikke? Det gør ikke ondt at prøve et middel til at bekymringer, angst og depression, men effekterne fra forsøger ikke vil bestemt ikke være bedre

.