Forstår du om forandring?

Jeg blev betaget med begrebet forandring på et meget tidligt sted i mit liv, når jeg læser om Gandhi og hans principper. Fordi mit liv også blev berørt af krigen i Libanon, jeg vidste liv kunne ikke gå på den måde, det var, og jeg vidste, at jeg bare skulle ændre tingene i orden for mig at føle sig godt om mit liv.

Jeg har altid været velsignet med en positiv holdning, og jeg tror, ​​at en positiv holdning er meget nyttigt, hvis du ønsker at forstå forandringer i dit liv, endnu vigtigere – implementere det i dit liv. Jeg lagde mærke til, at ikke alle omkring mig havde denne samme positive holdning, så jeg &'; d gerne forklare detaljerne i en positiv holdning om forandring og derefter dele nogle ideer til at også hjælpe dig, hvis du don &'; t har naturligvis en positiv holdning. Ja, selvom du har en negativ holdning, kan du ændre

“ To mænd kigge ud gennem de samme søjler:. Man ser mudderet, og en af ​​de stjerner &";. ~ Fredrick Langbridge

En negativ holdning eller negativ tænkning dæmper den menneskelige ånd, ombrydes den negative tænker op i ve, og opstiller forventninger om mindre end god – dette er manden, der så mudderet. En negativ tankegang går hånd i hånd med sygdom, fattigdom og skuffelse i livet – i relationer, i karriere, og i økonomi. En negativ tænker ofte en, der klager, eller bebrejder. Han eller hun er ofte umodne og har et offer selvfølelse, vælter sig i selvmedlidenhed, og depression

Lad os nu &'; s. Snak om en positiv holdning. Din indstilling er den sædvanlige, mentale positionering, der kendetegner, hvem du er. En positiv holdning og et optimistisk livssyn tillod en af ​​mændene i vores tilbud for at se stjernerne. Disse træk fører til en lang, tilfredse liv med armloads fordele. Optimistisk tænkning og et godt helbred også gå hånd i hånd, ligesom succes

Hvis du ikke'. T har et naturligt positiv holdning, tage hjertet, fordi der er måder at ændre dette. Livet ofte kaster os citroner, men det &'; s hvad vi gør med dem, der giver os mulighed for at lykkes eller at falde i negativitet. Her er nogle praktiske skridt til at overveje, hvad de skal gøre, når du &'; re stod der, fastslog, at citron:

• Blik omkring dig og finde kun to gode ting. Giv disse to ting fuld anerkendelse og påskønnelse. Du kan ikke forblive negativ, mens tænker på gode ting
• Kom ud din dagbog og tænke én nice ting nogen gjorde for dig for nylig. Skriv dem en tak note påskønnelse, selvom du don &'; t mail det
• Gøre nogle form for anstrengende motion: få på din trædemølle; Skrub ned brusebad; vaske og støvsuge bilen; slå plænen; gå roning. Du vil frigive endorfiner ved motion og endorfiner altid gøre du føler dig godt
• Finde nogen, der har brug for din hjælp og give det til dem. Ved at nå ud til en anden i gavmildhed, du &'; ll snart glemme, at citron. Og hvis du ser deres problem, det &'; s ofte en større citron, end din er, så du &';. Ll få et bedre perspektiv og lysere din følelse op

Hver af disse fire forslag til at bevæge sig væk fra din egen negativitet krævede ændring af en slags. I &'; m mindet om den unge lad, der blev udleveret en kurv fuld af frugt og frugten var begyndt at rådne. Det lugtede dårligt og fluer svirret. Han havde flere muligheder: stå der, holde kurven, grimasse og græde eller finde someway at sætte kurven ned. Han tog kurven til sin far &'; s have og smed frugten i en kompostbunke. Nogle gange det er netop, hvad der kræves, når vi holder noget råddent i vores hænder:. Finde en måde at sætte det ned og distancere dig selv fra det

Ændr handlinger, du foretager, når tingene sker. Dette gør ikke &'; t betyde, at du nødt til at få et nyt job eller flytte til et nyt hus. Nej, du kan bo midt i de omstændigheder, du er i lige nu, men blot ændre den måde, du reagerer. Hvis tidligere negativ, prøv positiv. Hvis positiv, udvikle nye justeringer

Du har et valg i dit liv, hvordan du sædvanligvis vil se tingene:. Positivt eller negativt. Hvis du &'; ve været negativ i fortiden, kan du være den forandring og udvikle nye positive vaner. Hvis du &'; hovedsageligt ve været positive, kan du finde nye måder at være den forandring, der stadig stimulerer dig og bevare dig bevæger sig fremad. Uanset hvad, kan du udøve forandring at få arbejdet gjort
.