Hvem er jeg virkelig?

En million år siden eller så, da jeg var i college studere socialt arbejde, lærte jeg en rigtig vigtig lektie.
Det var, at hovedet på folk formodes at komme videre og blive mere oplyste som vi udvikler på vores personlige rejse. Jeg lærte på dette tidspunkt, at der er fire spørgsmål, som formodes at blive spurgt og til sidst besvaret. De er: Restaurant • Hvad er jeg
• Hvad er jeg egentlig
• Hvem er jeg
• Hvem er jeg egentlig?
Selv om disse spørgsmål synes meget forenklet, de i virkeligheden er nogle af de mest dybtgående spørgsmål en person kan spørge sig selv. Faktisk er de så dybe, at ifølge min professor, de fleste mennesker aldrig få alle fire spørgsmål tilfredsstillende besvaret i hele deres levetid.
Jeg kunne tage diskussionen til en endnu mere realistisk og uheldige niveau med, at, selv med mængden af ​​information og mulighed for selverkendelse til rådighed i dag, &'; s verden, ville jeg vove at sige, at en meget stor del af vores befolkning ikke engang forholde sig til disse spørgsmål, eller at de er nødvendige for at besvare så vi udvikler Hvert spørgsmål vedrører en bestemt grad af bevidsthed i vores egen evolution. Spørgsmålene skal besvares i den rækkefølge ovenfor for at tillade svaret på det næste spørgsmål til fuldt ud at udtrykke.
Når en person udsættes for en livsstil, der får dem til at lukke ned og trække sig tilbage fra deres egen bevidsthed, deres personlige evolution bliver gået i stå, indtil den mentale blok er frigivet og omdirigeres. Derfor er mennesker, der lider af traumer af alvorlig eller langvarig vold tendens til ikke at være i stand til at udvikle sig, fordi de ubevidst har placeret sig selv i beskyttet tilstand
deres ego, den del af det underbevidste sind, der styrer selvbeskyttelse ikke føler. sikkert og vil ikke åbne op indtil personen lærer hvordan man bliver sikkert igen.
desværre meget af rådgivning og medicinske behandlinger for lidelser forårsaget af en rædselsslagen, usikre fornemmelse ego gøre noget til rent faktisk at gøre det muligt for personen at genvinde sande sikkerhed. For det meste, kun de underviser mestringsstrategier og pille popping. Derfor personlige udvikling kvæles igen.
For virkelig at vende tilbage til den evolutionære proces, må man lære hvordan man rigtig føle sig trygge. Denne sikkerhed findes kun ved at lære at give slip på den realkompetence, der forårsagede ego til at gå ind i “ beskyttende tilstand &" ;.
Jeg tror, ​​at lære at håndtere information lagret i sindet er den mest grundlæggende og funktionelle metode relearning effektiv personlig sikkerhed. Ved at lære at genkende og negere ineffektive tanker og overbevisninger, samtidig indgyde, validering og forstørre sunde tanker og overbevisninger, kan enhver person genvinde følelsen af ​​sikkerhed, de blev født med.
Den visualiseringer jeg har sat sammen i CD findes i min Stempel Out Stress bog er grundlæggende instrumenter i sindet ledelse og personlig mental sundhed.
Livet er ikke formodes at være en smertefuld eller smerte fyldt proces. Det kan være frustrerende og ligefrem irriterende til tider, men det bør ikke behøver at være smertefuld. Wouldn &'; t det være vidunderligt at slukke den begrænsende støj, bangs rundt i vores hoveder? Disse visualiseringer har sikker hjalp mig!
Jeg kæmper konstant med beskæftiger sig med de dæmoner i mit hoved. Hvis det ikke var for disse teknikker er jeg ikke sikker på, hvordan jeg kunne have overlevet, og flyttet frem i alle disse år.
Her er en anden pæn lille teknik, jeg lærte, at virkelig hjælper at stille sind. Jeg har uploadet denne på You Tube for at gøre det lettere for dig at lære det. http://youtu.be/W6eL8Sfi6OM
Over tid vil jeg vise dig nogle andre værktøjer, jeg bruger. De ting, jeg vil gerne understrege, er, at du kan vælge at få et bedre liv, end du har i øjeblikket lige ved at gøre valget til at give slip på de minder, du bærer om din fortid. Vi har alle bagage og vi kan alle lade det gå, hvis vi ønsker at
.