Hvad vil det sige at være i nuet?

Hvad er meningen bag at være i nuet; hvad betyder det egentlig gøre for os?
udelukkende Eksisterende i det øjeblik, du er i gør det muligt at oprette forbindelse til, hvad der er virkeligt. Når som helst vi trækkes tilbage, fjern, eller ikke er til stede, vi lever på en måde, der ikke er reel. Eksisterende andet end det nøjagtige øjeblik, du er i et sted skaber en falsk verden omkring dig. Når vi er faret vild i vores fortid, vores erindringer, eller vores tanker, vi eksisterer i en tid, der ikke længere er reel. Selv om vi er noget til stede, men alligevel fjernt på grund af vores tanker eller følelser, er vi ikke eksisterer i virkeligheden.

For at være i nuet er at lade alt andet gå.
Det betyder at give slip på din fortid, din forbindelse til, hvad der var, så at du ikke længere drive baglæns i tid. At være til stede midler ikke længere hoppe videre til fremtiden, fordi projicere den nuværende ind i fremtiden på nogen måde er ikke reel. Hvis vi får ud af vores hoveder og følelsesmæssige vedhæftede filer, kan vi bare eksistere som vi er, hvor vi er. Vi kan leve uden at ødelægge den virkelighed, vi lever i. Hvor ofte har du brugt en dag at bekymre sig om hvad der kan ske? Hvor ofte har du givet dig selv over til dine minder, dagdrømmer, beklager, eller forestille sig noget for at have været anderledes? Hvad gjorde du går glip af i løbet af dagen? Når som helst vi trækker os væk fra virkeligheden, er vi der gælder på et sted, der ikke er en del af, hvad der er virkeligt. Dette sted er os gå ind i fremtiden eller fortiden, enten ved tanke eller følelse, og dermed trække os væk fra nu.

Har du nogensinde brugt en hel dag er knyttet til nogle tanker eller følelser, og før du vidste det, du gik glip den dag du var i?
Så ofte dette sker, fordi vi lader os flyde ud på tangenter på grund af vores frygt, håb, bekymringer, tanker eller følelser. Alt, hvad vi gør, der tager os væk fra nu, er os ikke lever i virkeligheden. Virkeligheden er kun det øjeblik, du er i, intet mere. Dine ideer for fremtiden er ikke reel, for den fremtidige hasn &'; t sket endnu. Dine vedhæftede filer til din fortid er væk, fordi der ikke længere eksisterer din fortid. Det eneste tidspunkt, der virkelig eksisterer nu. Selv hvis du er til stede, er du stadig at tænke på noget andet end hvor du er? Mangler du nu? Er dine følelser tvingende din nuværende tilstand, og er de Ikkefastgjorte til hvad der virkelig sker nu? Når vi lever i det øjeblik, vi ikke kun til stede i virkeligheden, men vi er klarere, fordi der ikke er noget i vejen. Der er ingen følelser eller tanker til at trække os væk; det er os bare at være til stede med i øjeblikket, og intet mere
.