Find fred og lykke

Ved eksisterende i en tilstand af konstant opholder stede, vil du finde fred.
Du vil nyde en rolig tilstand af lykke, fordi du har slip på kampen med din fortid og fremtid. Mange af livet &'; s problemer kan tilsluttes disse øjeblikke. Hvordan du ser din fortid, eller hvad der skal komme ofte underkender vores eksistens i det øjeblik vi er i. Hvis du skulle eksistere fuldt ud i nu i det øjeblik, uden at klamre sig til spørgsmål om din fortid eller bekymre sig for fremtiden, er der intet men at være.

lyder simpelt nok, ved at give slip på din fortid og fremtid, du er fri til at finde sand lykke og fred i dig selv.
Alligevel er det overraskende, hvor ofte, i meget korte perioder, vi tager os på disse små ture. Går tilbage eller hoppe fremad, når den eneste sande sted vi er, er det øjeblik, vi er i. Hvor meget tid tror du, du tilbringer følelse eller tænke over din fortid eller fremtid? Hvor ofte har du rejse frem bekymre sig om, hvad der kunne komme, eller hvad du skal gøre? Hvor mange gange har du opdraget gamle minder eller følelser, så du kan trække dig tilbage? Det er usundt og ikke reelle at eksistere på denne måde. Alligevel vi alle gør det, det tjener ingen positiv formål i sidste ende; det bare skaber flere problemer. Jo mere vi gør det jo længere vi er fra at finde fred og være tryg. Nogle gange føles det ukontrollabel men det er ikke.

Vi giver os selv den frihed og endda lyst til at rejse hele tiden frem og tilbage.
Hvis du kunne, selv for et øjeblik, føler dig forblive til stede og jordet, er det en lettelse. Det er som at tillade dig selv at trække vejret efter at have holdt vejret i hele dit liv. Prøv, i foranstaltninger, til at trække dig tilbage til nutiden. Når du føler dig selv glider, så prøv ikke at lade rejsen overvinde dig, afslutte turen, før det fuldt ud kan begynde. Mind dig selv lykke kommer ved at være fuldt til stede. Det vil ikke blive nået i din fortid eller fremtid for de er enten over eller ikke begyndt, og så ikke eksisterer. Lykke og fred eksisterer nu, lige nu, ikke i går eller i morgen. For i sandhed, du kun virkelig har i dag
.