*** Indre Fred er en oplevelse, ikke noget man "kender"

Serenity, trivsel, følelse OK at være dig, veltilpas i din egen hud, ikke at skulle gætte dine valg, tillidsfuld, at du vil gøre det rigtige, disse er blot nogle af de ting, vi har fundet, mens arbejde med mennesker, som de fleste folk stræber efter.

Folk siger, at de vil have indre ro, men er bange for, at det, de måske nødt til at ændre sig om sig selv vil true det, de holder til at være sandt. Så selv om de siger, de vil have indre ro, de er bange for at slappe af i øjeblikket, og opdage, hvad der ellers er muligt.

Livet er en udfoldelse. Det holder udtrykker sig i hvert øjeblik påny og anderledes, end man forventer. Det er ønsket om sikkerhed, der holder folk fast i deres smerte, fordi de er bange for, at hvis de giver op, hvad de ved, vil de ikke vide, hvem de er. Og der er visse overbevisninger, vi holder til at være så hellig, at opgive disse overbevisninger vil sætte spørgsmålstegn ved fundament for vores liv. Så vi nøjes med at være komfortabelt ubehageligt og være i evig rullende rystelser i stedet står det ukendte.

Vi gik en gang til PEAR institut ved Princeton University, hvor de studerede ting som ekstern visning og effekten af ​​sindet på tilfældige generatorer maskiner. Vi havde en diskussion med en af ​​forskerne der. Hun fortalte os, at når børn kom til at besøge laboratoriet fra lokale klassetrin personalet ville spørge børnene en række spørgsmål. Først, de spurgte, "Hvem her ønsker at være en videnskabsmand?" Børnene i deres begejstring altid svarede: "Mig ... jeg gør!" Så en af ​​holdet ville spørge, "Hvad er det vigtigste, du har brug for at blive en videnskabsmand?"

Dette spørgsmål var altid sværere for børnene at besvare og ofte de fik startet med at sige tingene som, "Du skal være smart," eller "Du er nødt til at gå i skole og lære." Den sande svar var et at børnene sjældent gættet. Det er også noget, som de fleste voksne vige tilbage fra, som om svaret ville gøre dem synes dumme. I sidste ende er svaret: Du skal være villig til at sige, "Jeg ved det ikke." For at opdage, hvad der er muligt, du er nødt til at være villig til at give slip på, hvad du ved, for at opdage sandheden om, hvad der er.

I de sidste par år er vi begyndt at optage mini-session podcasts, hvor vi videoen en person, der anmoder os et spørgsmål og vi svare ham eller hende. Generelt er disse videoer er udgivet af vores redigering hold flere måneder efter det tidspunkt, hvor vi har skudt dem. Det er virkelig sjovt at sidde på vores computer og ur. Ofte hører vi personens spørgsmål og tænke, "Jeg spekulerer på, hvad de vil sige?" (Den "de" er de to af os.) Nok tid er gået, at vi ikke kan huske detaljerne i samspillet og sessionen for os er nyt. Ofte gange de to af os lære noget nyt fra os selv! Vi ser med en vilje til at lytte, ikke at springe videre og prøve at blive vist smart eller uddannet eller "i know" til vores sind. Når du er til stede i dit liv, ting, du allerede "kender" kan vise sig som helt nye oplysninger. Snarere end tanken, "Oh jeg ved, at", men som en opdagelse af, hvad der er.

Der er noget om uskyld at være villig til ikke kender. Hvis du er villig til ikke vide, og du er villig til at blive set af små sind som "mindre", fordi du ikke ved, er der en mulighed for at opdage noget nyt. Men når du tror, ​​du allerede ved, hvad der er talt om dig stoppe med at lytte. Når dette er tilfældet, så er der ingen mulighed for at opdage, hvad der er uden for din begrænsede viden base. Dit sind er et lukket system. Når du "kender" du ikke rigtig se. Når du "kender" din viden forud dig og virker som et sæt skyklapper, så du faktisk ikke oplever at være hvor du er. Snarere du lever gennem en skabelon af tidligere viden, hændelser og /eller overbevisninger.

For nylig, da vi underviste et kursus i Costa Rica, blev vi tydeligt opmærksom på, hvordan vores miljø ændret fra øjeblik til øjeblik. Vi holder vores kurser på en dejlig udvej, Sue ñ o Azul, oppe i regnskoven på kanten af ​​Braulio Carrillo National Park. Når vi er der, vores kursister tage op de fleste værelser og så er det ofte meget klosterby og stille. De åbne veje er dækket at beskytte gæster fra de elementer, så det er køligere på solrige dage og tør når det regner.

Hver dag, når vi er der, vi gå til og fra kurset rum og mellem vores værelse og udendørs terrasse, hvor måltider serveres. Stierne også vandre forbi yoga studio og spa og alle de gangbroer er flankeret af tropiske planter, store træer og vegetation. Da lyset skifter og dage fremskridt, som folk bliver mere nærværende og mindre drevet at få et sted, alle de pludselige, fuldt udvoksede planter "vises" som ved et trylleslag. En dag, kan du se en klar rød heleconia, dens blomst glødende med dug, eller en lille iriserende grøn kolibri oppe på spidsen af ​​en tornede plante, bevogtning sit område. Og så kan du komme over et træ, stort og gamle, der har stået skildvagt i årevis, vært for alle de orkideer og andre planter hængende fra lemmerne med vinstokke afvikling stammen, en hel økosystem i sig selv. Det var aldrig der før. Det er pludselig nyt i dette øjeblik. En spil af lys, er en omlægning af dit blik, et øjeblik af at være her og en hel uudforsket, der tidligere usynlige verden født.

Der er en stor forskel mellem allerede vide alt og være her for at opleve dit liv. Som du investerer dig selv i at være her, liv og dine sanser bliver rigere, og du har evnen til at opleve tingene på ny og for at se ting, du aldrig har set før. Som du bliver ved at investere i dette øjeblik nu, sindsro, trivsel, følelse OK at være dig, veltilpas i din egen hud, ikke at skulle gætte dine valg og tillidsfuldt, at du vil gøre det rigtige, vil blive lige så naturligt for dig som at trække vejret. Og du vil være her for at opleve alt det livet har at tilbyde undervejs
.