Positive bekræftelser, A Simple Guide ved Ton Pascal

Bekræftelser har eksisteret siden mennesket fandt brugen af ​​sproget, og der er ikke nogen hemmelighed ritual til at bruge dem. Der er ikke noget mystisk om bekræftelser. Dette værktøj, hvis de anvendes korrekt, kan radikalt ændre dit liv.

Her er det helt grundlæggende elementer af positive bekræftelser, positiv tænkning, og en simpel guide til hvordan du bruger dem. Der er tusindvis af bøger og eBøger om emnet magt bekræftelser og nogle af dem er meget gode. Hvilken en er bedst for dig, I &'; ll lade dig afgøre. Hvis du markerer internettet under positive tilkendegivelser dig &';. Ll finde et væld af bøger og hjemmesider til at hjælpe dig

Hvordan virker de? Hvilke ændringer kan jeg forvente?
Kender du noget om positiv tænkning, positive bekræftelser, eller loven om tiltrækning? Kender du og tror, ​​at vores tanker og vores handlinger skaber de levende erfaringer, vi kalder livet?

Fordelene ved positive tilkendegivelser er lægeligt anerkendt, og det virker. Det vil hjælpe dig videre, vokser, og helbrede dig selv. Positive bekræftelser understøtte din positiv tænkning, og sammen udgør de en meget kraftfuld og effektivt redskab. De fungerer som &'; nøgleordene &'; af positive budskaber &'; dikteret &'; direkte i det indre selv. Du bevidst forbinder og lede din positiv tænkning til områder af dit liv, som du ønsker at ændre eller helbrede. Det fungerer som en påmindelse til selv at holde positive budskaber på forkant med bevidsthed. Bekræftelser kan og vil forvandle dine livsmønstre og perception. Når din tolkning af dine egne erfaringer ændrer sig, så gør din virkelighed. På den anden side negative tanker er lige så kraftfuld. Så vær opmærksom på dine negative tanker. De er i det væsentlige, selvdestruktiv &';. Nøgleord &' ;, en psykologiske mekanismer, der gør dit liv rådne

Først, lad os kontrollere, hvor bevidst man er af dine tanker. Har du jævnligt har flere positive eller flere negative tanker løber gennem du noget imod? Meditere på, at for et par minutter. Kun kan du ærligt svare på det. Så gør dig klar og reel.

Dit sind uophørligt fortolker dine oplevelser som en intern dialog. Disse tanker er genereret på et dybt plan af din tro, som blev dannet og akkumuleret fra det tidspunkt, du blev født. Vi tolker altid vores erfaringer enten positivt eller negativt. Det er, hvordan vi skaber vores egen virkelighed! Vi kan &'; t kontrol mest udvendige begivenheder i vores liv, men vi kontrollere, hvordan vi fortolker og reagerer på dem. Når vi ændrer vores fortolkning der sker en ændring i vores virkelighed. Så bliver meget opmærksom på dine tanker! Hvis du ændrer din tankegang, vil store ændringer sker i dit liv.

Tag et minut til at tænke over, hvorfor du reagerer på noget eller nogen i dit liv. Kom i kontakt med dit indre selv og spørge, hvorfor du føler på denne måde om emnet i spørgsmål .. Er det en positiv oplevelse? Hvis ikke, acceptere, at disse tanker kan have hjulpet dig i fortiden, men de er ude af sted nu, at du har valgt at acceptere kun positive tanker og positive living. Du er nu at ændre din opfattelse af denne situation eller person. Mens du gør de nye bekræftelser dit sind vil give slip på disse negative meddelelser, selv hvis du ikke er klar over, hvis det.
Watch out også for en modstand i dig selv. Med visse bekræftelser, for eksempel, “ Jeg er et godt menneske, og jeg er glad &" ;, kan du få et hurtigt svar: “ Nej, jeg &'; m ikke &";. eller “ Er du kidding &"; Dette er din negativ opfattelse af den oplevelse. Det er ok, det er en gammel vane, som er ved at blive ændret. Du er vokset op med disse tanker til næsten hele dit liv. Nu er det tid til at danne en ny vane, og du har brug for masser af praksis. Bare husk, du didn &'; t bliver på denne måde natten over.

Lad os komme i gang! Som du vågner op, siger dine påstande højt eller i dit hoved fem gange. Slappe af din krop, lad gå nogen følelsesmæssige eller mentale spændinger, mens du gør dine påstande. Den største koncentration og følelser, du lagt i den handling, jo stærkere og hurtigere du &'; ll få resultaterne. Gentag den samme proces flere gange i løbet af dagen og sidste gang lige inden jeg går i seng. Jeg foreslår, at du afslutter bekræftelser session med en tak note. Taknemmelighed vil styrke og validere bekræftelser. Tak Gud, Jesus, Spirit, Kraften, universet eller hvad du mener og føler sig trygge med. Visualiser dine påstande med følelser og følelser. Se dig selv præcis som bekræftelse, du angiver. Det vil styrke bekræftelse, du gør, og tilføj en ekstra psykologisk dimension med en meget dybere indvirkning på dit sind. Ved hjælp af denne metode til visualisering tidligt om morgenen og om natten vil gøre dine påstande langt mere vellykket.
For begyndere den nemmeste måde er at vælge og skrive ned en eller to ting, du ønsker ændret. For eksempel, hvis du føler dig uelsket og økonomisk trængte, en af ​​dine påstande kunne være: “ Jeg er nu klar til at modtage mere kærlighed og rigdom &"; og du kan tilføje “ fra det store udbud af universet &" ;. Hvis du også skrev ned &'; lavt selvværd &'; bekræftelsen kunne være: “ Jeg er en awesome mand /kvinde, og jeg har det godt med mig selv &" ;.
Vær kreativ, upfront, og frygtløs. Du gør en erklæring til dig af dine intentioner.
Du kan bruge bekræftelser til at hjælpe med at opbygge selvtillid, selvværd, selvstændig forbedring og personlig vækst. Det vil også hjælpe erobre din frygt og vrede forvaltning. Bekræftelser med succes er blevet brugt til at lindre angst og depression, og er et fremragende værktøj til vægtkontrol

Brug disse enkle retningslinjer nedenfor for at oprette din egen bekræftelse:.

1- nutid. Start alle dine påstande i nutid og har dem allerede er nået. Du fortæller dit bevidste sind, at søgsmålet finder sted nu, og det er endelig. Du bekræfter, nu, i dag “ Jeg er glad, jeg vælger JOY, jeg har tillid i stedet for “ Jeg vil være glad, &"; eller “ jeg bliver glad, &"; og så videre. “ Jeg ACCEPTERER, jeg vælger, jeg fortjener, jeg er, &"; i nutid, er meget stærkere og meget mere kraftfuld.

2 Sådan sætning dine påstande. Du kan kopiere fra en omfattende liste, du &'; ll finde på internettet, skal du bruge eksemplerne nedenfor, eller bare skrive det ned med dine egne ord. Gør det så tydeligt eller så poetisk som du taler. “ Jeg er energisk og fuld af entusiasme &"; Eller “ Jeg er sikker, jeg er en velstående mand /kvinde &"; Lave kopier af det og lade det rundt i huset, din bil og dit kontor &'; skrivebord. Jo mere du bliver mindet om de positive bekræftelser jo mere dit sind vil acceptere det nye koncept du bringer frem. Du vil oprette en ny positiv virkelighed og den universelle energi, loven om tiltrækning, vil forbinde denne gode energi til andre positive energier.

3 Positiv betyder Positiv. Don &'; t bruge bekræftelser, der har en negativ vedhæftet fil. Din underbevidsthed normalt fokuserer på verbet og assimilerer det til tidligere erfaringer. Hvis du har frygt, fobier eller hvad, være omhyggelig med dit valg af ord! Hvis du er bange og siger “ Jeg er ikke er bange &" ;, det vil registrere “ Jeg er bange &" ;. Det var ikke absorberet og ignoreret af dit sind. Sig i stedet “ I AM Modige &"; eller “ I AM FEARLESS &" ;.

Her er et par eksempler på bekræftelser af emner: Salg

Kærlighed
“ Jeg er parat til at elske og blive elsket &";
"Jeg er omgivet af kærlighed"
"Jeg elsker og accepterer mig selv præcis som jeg er"
"Den kærlighed jeg giver ud vender tilbage til mig ganget"
"Jeg er en kærlig, smuk kreativ person, og dette afspejles i mit forhold til andre"
“ Jeg er nu klar til at modtage mere kærlighed, støtte og rigdom fra det store udbud af universet &";
“ Jeg ser skønheden i mine omgivelser, og jeg udstråler glæde og kærlighed &";

Wealth
. "Jeg fortjener alt, hvad der er godt og velstående i mit liv"
"Penge strømmer til mig fra de forventede og uventede kilder"
“ Jeg fortjener at samle al den rigdom og de rige frugterne af min succes &";
"Min indkomst er konstant stigende"
“ jeg er godt, jeg trives, jeg er en succes, og jeg er fri &";
"Overflod, som en flod flyder i mit liv"
“ jeg tillade alle de enorme rigdom og godhed af universet for nemt flyde ind selv &";

Selvværd – personlige
“. Jeg har nu magten til at bringe om alle de positive forandringer i mit liv, jeg ønsker &";
“ jeg er beskyttet, guidede, og forbundet med det højeste gode på alle tidspunkter &";
&ldquo ; Min personlighed er strålende med succes, skønhed og lykke &";
“ Jeg er en awesome mand /kvinde, og jeg har det godt med mig selv &";
“ Jeg er i fred med mine valg og hvad livet kaster i min vej &" ;
“ Jeg anerkender og ærer mine talenter, evner og færdigheder &";
“ Jeg vælger at leve mit liv den måde, der gør mig glad &";
“ Jeg positivt ændre mit liv nu, for bedre på alle mulige måder

Har du en god rejse

Meget kærlighed
Ton Pascal
.