Din Sande ~ ændre din tilstand af væren og Opret et nyt liv med dine tanker og følelser

Er du bor på måder, der afspejler den person, du ønsker at være? Har du løse for at foretage ændringer, og derefter glide tilbage i gamle rutiner? Vi kunne kalde det en skure. Men reelle forandringer involverer mere end bare handlinger. Gentagne tanker og følelser også påvirke vores livserfaringer. De skaber selvet, vi er ved at blive. Hvordan så lever vi på måder, der ære vores sande selv?

kvante model af virkeligheden fortæller os, at for at ændre vores liv må vi ændre vores tilstand af væren. Vi skal ændre den måde, vi tænker og føler. Men hvordan kan vi omformulere de begrænsende overbevisninger, der får os til at reagere på velkendte måder? Den gode nyhed fra videnskaben: Vi kan vælge at afslutte denne cyklus. Vi kan ændre vores reaktioner på livet.

Vi kan forvandle vores følelser med vores tanker.

Vi plejede at tro, at vores hjerner blev dannet ved voksenalderen. Vi plejede at tro, at vi blev sat i vore måder som voksne. Fra neurovidenskab vi nu ved, at hjernen kan ændre hele vores levetid. Det ændrer i lyset af indhøstede erfaringer. Denne egenskab kaldes neuroplasticitet. Vi kan ændre hjernen â € &handel; s plasticitet og øge sin magt gennem vores egen indsats. Vores valg af tanker og aktiviteter betyder noget.

Forskere i neurovidenskab har lavet en ny nøgle opdagelse. De fandt, at følelser opstår delvist fra de samme områder i hjernen, som kognition. Kort sagt, vi kan forvandle vores følelser med vores tanker. Ifølge Hebb â € &handel; s lov, et princip i neurovidenskab, â € œ nerveceller, der ild sammen, tråd sammen â. &Euro; Gennem konsekvent mental praksis, kan vi ændre vores måde at tænke og føle.

Vi kan ændre vores tilstand af at være med tanker om påskønnelse.

Hvordan vi føler ved hvert givet tidspunkt afspejler vores tilstand af væren. Det påvirker vores reaktioner på mennesker og begivenheder. Tanker om påskønnelse er et effektivt redskab til at ændre vores svar til livet. Med dem kan vi ændre den måde, vi tænker og føler. Vi kan ændre vores tilstand af væren.

Tanker om påskønnelse dyrker større modstandskraft fra tilbageslag. Med dem kan vi øge vores lykke. Ved at kigge efter måder at sætte pris på, vi forblive forankret i nuet. Vi er taknemmelige for små ting, der ellers passerer ubemærket. Sammenhæng er nøglen. At udtrykke påskønnelse ofte er en kraftfuld tankegang. Vi forvandle vores tilstand af væren og selvet, vi er ved at blive.

Vi kan opdage vores sande selv under rolige tider alene.

Meditation er et effektivt redskab for at ændre din tilstand af væren. Det udvikler en bevidsthed om dit sande jeg. Det er en mulighed for at vide dine dybeste tanker og følelser. Ti minutter har så meget værdi som to timer, hvis vores intention er klar. Det afgørende er, at vi tager tid hver dag til at ære den indre selv.

Nogle mennesker foretrækker gåture alene i naturen, eller gå meditationer. Videnskabelig forskning viser, at stille tid i naturen påvirker vores humør, vores immunsystem og selvet, vi er ved at blive. Natur â € &handel; s energi flyder gennem os og forvandler vores tilstand af væren. Gåture meditationer fremme psykiske, fysiske og åndelige velbefindende. Vi opdager vores sande selv.

Vi er energiske væsener, der bor i en energisk univers. Hver troede vibrerer og tiltrækker. Vi har frihed til at vælge vores tanker. Vi begrænser os selv. Vi er mere end vi tror, ​​vi er. Udtrykke påskønnelse i løbet af dagen ændrer vores tilstand af væren. At bruge stille tid alene afslører vores sande selv. Når vi følger vores hjerte â € &handel; s begær, vi lever med balance og glæde. Vi skaber et nyt liv
.