Boganmeldelse: gladere: Lær de hemmeligheder til daglig glæde og varig Fulfillment

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet oplysningstiden. Den officielle SelfGrowth.com Guide til Oplysning er Suzanna Kennedy. Enlightenment vedrører den handling at erhverve ny visdom eller forståelse, som gør det muligt for klarhed i opfattelsen, enten åndeligt eller sekulært

gladere:. Lær de hemmeligheder til daglig glæde og varig Opfyldelse
er en værdifuld ressource for folk interesseret i oplysningstiden, og det er tilgængeligt via Amazon.com og Barnes & Noble.

Fra Publishers Weekly
Selvom alle ønsker at være lykkeligere, hvor mange af os kan faktisk definere, hvad det betyder? I sin klasse, "Positiv Psykologi," en af ​​de mest populære kurser på Harvard University, Ben-Shahar lærer, at lykke ikke er så undvigende et begreb, som folk tror, ​​og kan faktisk læres; han begår de grundlæggende elementer i hans kursus til papir i denne primer på at få glade, som han definerer som en kombination af nydelse (kortvarig lykke) og mening (langvarig). Opdelt i tre dele, "Hvad er lykke?", "Happiness Applied" og "Meditationer på Happiness," Ben-Shahar giver indsigt og øvelser, puffede refleksion i læsere ("Accepterer du negative følelser som naturlige?" "Kan du se dit arbejde som et job, en karriere, eller et kald? "), mens rede for de personlige relationer mellem lykke, motivation og mål. Selvom det lyder simpelt, Ben-Shahar insisterer på ivrige selvbevidsthed og målrettet indsats for at overvinde indgroede mønstre af modløshed og /eller vantro. For svar-søgende, er dette absolut en god start
Copyright &kopi; Reed Business Information, en division af Reed Elsevier Inc. Alle rettigheder forbeholdes.

“ dr. Ben-Shahar, en af ​​de mest populære lærere i Harvard &'; s nyere historie, har skrevet en personlig, informeret, og meget behageligt primer på, hvordan man bliver lykkeligere. Det ville være klogt at tage hans råd &";
- Ellen J. Langer, forfatter til Mindfulness og On At blive en kunstner

“. Denne fine bog shimmers med en sjælden mærke af god fornuft, der er indlejret i den videnskabelige viden om, hvordan man kan øge lykke. Det er let at se, hvordan dette er rygraden af ​​de mest populære kursus på Harvard i dag. "
--Martin EP Seligman, forfatter Authentic Happiness

Book Beskrivelse

Kan du lære at være lykkelig

JA ifølge læreren fra Harvard University &';?... s mest populære og livsændrende kursus En ud af hver fem Harvard studerende har linet op for at høre Tal. Ben-Shahar &'; s indsigtsfulde og inspirerende foredrag om, at stadigt undvigende tilstand:.? LYKKE

HVORDAN
funderet i den revolutionære “ positiv psykologi &"; bevægelse, Ben-Shahar genialt kombinerer videnskabelige undersøgelser, videnskabelig forskning ., selvhjælps-rådgivning og åndelig oplysning Han vævninger dem sammen til et sæt principper, som du kan anvende til dit daglige liv Når du åbner dit hjerte og sind til gladere &';. tanker, vil du føle dig mere opfyldt, mere forbundet ..... og, ja, gladere