Tilbageholdte Begreber

Der er så meget, der omgiver os på en dag-til-dag basis, at vi ikke er klar over, vi er heller ikke klar over, hvordan disse mennesker, steder og ting fundet vej ind i vores liv. Som vi bygge videre på det fundament skabt i den første øvelse, fokuserer vi vores opmærksomhed på det næste niveau af bevidsthed: de begreber, vi har. Det er ikke nok til at få en dybere forståelse af, hvordan vi opererer inden for den verden. Vi må også begynde at gøre status over vores aktuelt virkelighed, før vi kan ændre det. En del af denne forståelse er ved at vinde indsigt stammer fra hypotese om, hvordan vores liv kom til at være den måde, de er

I denne uge &'; s. Motion er en i kilde tilskrivning. Fra tid til anden, lad dit sind til at vandre, gør det muligt at overveje, gør det muligt at sætte spørgsmålstegn ved mennesker, sted og ting, der er blevet tæt forbundet med det, og spørg dig selv "hvordan gjorde dette kommer til at være?"

Hvordan er det denne person kom ind i dig liv? Hvordan er det, du landede i dette job? Hvordan er det at du har købt denne stol? Hvordan er det, at denne særlige person, blev din chef? Og for hver vandre, benytte lejligheden til at spørge dig selv

1) Var det en bevidst beslutning? Har jeg med fuld bevidsthed acceptere dette aspekt ind i mit liv?

2) Hvad koncept, tanke, følelse har jeg tilladt mig at knytte til det?

3) Er det forhold, forbindelse, erfaring værd at fortsætte?

I de næste 7 dage, efterhånden en log over hver erkendelse. Notere dem ned i et tidsskrift, på et stykke papir eller i din iphone. Nu er der ikke behov for øjeblikkelig handling på dette punkt. Målet med denne øvelse er ikke at have dig forlade dit job, sælge dit hus og flytte til Hawaii. Det er heller ikke at have dig unfriend dine Facebook-venner eller nogen af ​​dine virkelige venner for den sags skyld. Hvor vi går herfra er op til dig.

Målet med denne øvelse er at øge din evne til at genkende, om du er en skuespiller i din historie, eller hvis du er ved at blive handlet på? Er du tillader tilfældighed at tage kontrol over det liv du lever? Skriv din personlige fortælling? Er der visse mennesker, der skred ind i dit liv, når du er uvidende om, at har overskredet deres velkomst?

Vær opmærksom på det liv du lever. Vær opmærksom på de begreber, du holder indenfor. Være opmærksomme, at de tanker, du holder inden aktivt skaber det liv du lever, om du er klar over dem eller ej.

være opmærksomme. . BurnBright