Udvikling af en positiv holdning, den lyse side af mit liv!

"Der er to måder at leve: du kan leve, som om intet er et mirakel, du kan leve som om alt er et mirakel &"; -Albert Einstein

Mennesker er tilbøjelige til at se negativitet - på. første øjekast -... i alt, hvad Desværre, vi lever i en verden, hvor dårlige ting altid rapporteret i NEWS Vi elsker "alarmerende" overskrifter i medierne fleste shows på tv handler om lidelse, utroskab, sex, drab, dårlig adfærd, protester eller bare ikke har noget at lære os Det er det samme på radioen, i aviser og internet nyheder Det ser ud som om vi kan lide at se, hvordan folk kæmper, hvordan de bryder samfundets regler, eller hvordan folk lider –.. ikke at finde en måde at hjælpe dem, men bare for at formilde vores morbid nysgerrighed

Jeg kan sige af erfaring, at negativitet spreder 10 gange hurtigere end Derfor medierne bruger chokerende overskrifter &ndash. "positivitet." at få vores Gør opmærksomhed. du tror de sælger så meget, hvis de brugte positive overskrifter? Jeg tror det ikke, fordi vi er så konditioneret til at se den negative side af livet.

At være positiv tager en ekstra indsats. Fastholdelse af en positiv holdning er en konstant kamp. Vi skal være bevidste om vores tanker, følelser og ord. Vi kan ændre vores sind! Nogle mennesker mener, den menneskelige hjerne (sind) en muskel, så hvis vi udøver det kan vi holde det i en positiv form. For eksempel, så prøv at gøre noget nyt, som at skrive med venstre hånd, hvis du plejer at skrive med højre hånd. Med denne lille ændring, vi udøver vores sind. Det tager lidt tid at lære, men det er et spørgsmål om praksis.

Ændring vores negative holdning til positiv holdning er den samme proces. Vi kan udvikle vores positive holdning med et par retningslinjer:

Vær opmærksom på dine tanker: Hver gang du fange dig selv at have en negativ tanke, ændre det for en positiv! Du behøver ikke at tænke for meget, bare bruge positive ord – du kan grine af det

Udtryk dine positive tanker højt: Hvis du ser en blomst (eller noget andet) bekræfter positivt om det:!. “ hvor heldig jeg er at se sådan en smuk rød blomst &";

Find grunde til at grine:. Kig efter sjove videoer på internettet, se comedy shows, lave vittigheder om dig selv (det er den bedste måde for mig at grine)

Vær glad uanset hvad! Du har valget at være lykkelig (eller utilfreds). Når du kender og tror dette, vil dit liv ændre sig

Tro på dig selv:. Du er den smukkeste person i hele verden. Ingen er som dig og ingen kan gøre tingene bedre end dig.

Omgiv dig med positive mennesker: Du kan ikke ændre andre mennesker, men du kan vælge de mennesker at være sammen med

Undgå klager:. Hver gang du ønsker at klage, skrive (tænke eller sige) tre positive ting om de ting, du ønsker at klage over.

Kig på den lyse side af livet: Alt og alle har en positiv side, behøver du kun at åbne dit sind og dine øjne - og se det

Forkæl dig selv, når du fejler: Ingen er perfekt! Fejltagelser er muligheder for at lære og vokse. Prøv en gang

Sluk medier:! Især nyheder og talkshows. Læs inspirerende bøger og søge efter gode positive oplysninger på internettet.

De er blot nogle ideer du kan øve til at udvikle din positiv holdning. Vær kreativ og finde endnu mere at arbejde for dig. Hvis du omfavne en positiv holdning dit liv vil være gladere og mere vellykket
.