Sådan Indtast det formløse i meditation

"En af de vigtigste grunde
hvorfor det er så svært
at give slip på din identifikation
med at tænke i meditation
er frygt.

Du begynder at være vidne til tanker,
du kan endda lade begær går,
du flytter forbi drømmetilstanden,
så pludselig identifikationen med dig selv
som en individuel særskilt person,
er brudt, og du er formløst.

Ja, det er at frigøre.

Men kun få sekunder gå af
og du er nødt til at gribe fat
identifikation igen.

Det er en panikhandling.

Ligesom du nødt til at komme tilbage
og sørg for alt er her stadig.
Sørg kroppen er her,
sindet er her
hunden er ikke tisser på tæppet
og huset er ikke i brand.

Du bliver konfronteret
med selve essensen af ​​egoet
der er kontrol.

Fordi når du flytter ind i formløse,
der er en uendelig strøm
langt større end egoet.

Så for at gå ud over
den enkelte selv,
der skal være fuldstændig afslapning.

Den komplette tillader
af alt at være som det er.

Du kan ikke tvinge noget.

Du kan kun tillade
og vidner
og derefter hvile i ikke-handling.

Du give slip og i et par sekunder
du er formløs
og så du kommer tilbage
du ser verden ikke ende.

Så du er villig
at lade gå lidt længere.

I sidste ende,
lyksalighed gør det nemt.

lyksalighed hjælper du føler
at alt er godt taget sig af.

Du slappe i lyksalighed
og så du heldigvis flytte
ind det formløse.

Du gør det hver gang du går i seng.
du ligge ned og heldigvis opgive
al fornemmelse af individuelle selv og kontrol
at være nedsænket i det formløse
til 8 timer.

Så der er intet at frygte Om det formløse.

Faktisk
det er her i hvert øjeblik.

Du kan kun tænke
at det er noget adskilt.

At denne fysiske verden
og formløse
er to separate ting.

Men hvis man ser
du vil se at de er de samme.

Du kan opleve den formløse
i alt.

Blessings,

Kip "
.