Baby Steps ...

I løbet af denne udfordrende periode med verdensomspændende forandringer, mennesker, jeg arbejder med synes at være kæmper mere end nogensinde. Jeg ser klienter, der har svært ved at finde arbejde, andre &'; s, der går gennem forfærdelige skilsmisser, og mange, der har at gøre med sundhed krise &'; s. De følelser, der synes at være underliggende alt dette, er en enorm mængde af stress, angst og en generel følelse af at føle overvældet
Nå, da jeg nævnte netop det problem, lad &';. S ikke bo der for lang tid, og skifte vores opmærksomhed ret til løsningen!
Løsningen er baby skridt! Gøre én ting en dag, der gør dig utilpas, eller at du har været procrastinating, der bringer dig tættere på målet, som du gerne vil. Det kunne være at sende ud en cv til en potentiel arbejdsgiver, rengøring en skuffe i dit hjem eller kontor, madlavning og spise en sund måltid, eller bare tage en tur ud i naturen. Da stress og følelser af at blive overvældet kunne være den vigtigste følelser, så “ let gør det &"; bør være dit motto.
Husk, at hvis dit ønske er et godt resultat, så er det vigtigt at føle sig godt. Find someway og på en måde at komme i en positiv mental plads. Find nogle baby skridt til at bringe glæde i løbet af denne udfordrende tid. Hvis du får glade først og holde livet virkelig simpelt, derefter gennem loven om tiltrækning, vil du uden tvivl have et stort resultat. Vigtigst slappe af og ånde!
En stor visuel for livet kan sammenlignes med at ride på et tog. Landskabet altid ændrer, og hvis du don &'; t lide din landskab bare vente et par minutter. Indimellem er der mørke tunneller, men følg de små pletter af lys som vejledning stillinger undervejs, og du vil med tiden se lyset for enden af ​​tunnelen. Mørket gør ikke &'; t vare evigt, og husk dette også skal passere
Mind dig selv: ét åndedrag ad gangen, et skridt ad gangen, en skuffe ad gangen, ét måltid ad gangen, et telefonopkald ad gangen. . Være blid og venlig mod dig selv og don &'; t slå dig op. Du gør dit bedste. Vær din egen bedste ven i disse stressende gange. Sæt farten ned, ånde og kun gøre én ting om dagen mod din endelige resultat, og før du ved af det, du &'; ll være ud af spillertunnelen
.