Hvordan skal man behandle med psykiske Over-Følsomhed

psykiske overfølsomhed er også kendt som psykisk overbelastning eller psykiske stimulation. Lysarbejdere og holistisk praktikere er særligt følsomme over for dette, fordi du er mere åbne for åndelige og psykiske energier og arbejde med dem på daglig basis med dine kunder. Hvis du ikke tager vare på dig selv, vil du snart være i stand til at tage sig af dine kunder eller kære, fordi du ikke vil have energi til at gøre det.

Nogle symptomer på psykiske over-følsomhed er:

- panik /angstanfald, der kan være forårsaget enten fra dig absorbere andre folks frygt, eller fra gamle frygt, du har holdt undertrykt, der nu kommer til overfladen, fordi du er mere tilpasset til din underbevidsthed

- super-følsomhed over for de følelsesmæssige og psykologiske tilstande af de mennesker omkring dig; så meget, at du ikke kan kende forskel på dine følelser og andres

- kaotiske tanker eller hvad jeg kalder "hvid støj" i din hjerne forårsaget af for mange psykiske budskaber kommer gennem på en gang, eller ved telepatisk optagning på tanker alle omkring dig

- udmattelse på alle niveauer: mentale, følelsesmæssige, åndelige og fysiske

Når du føler dig selv begynder at nå dette sted overstimulering, der er ting du kan gøre for at løse det og forhindre det i at gå videre. Daglige vaner egenomsorg vil hjælpe med at forhindre over-følsomhed helt. Her er nogle tips, der har hjulpet mig med at komme igennem perioder med psykisk overstimulering.

1) Ground overskydende energi i jorden.
Du kan gøre dette ved at gå udenfor og sidder mod et træ eller walking barfodet, så du har nogle fysisk kontakt med jorden. Lad naturen absorbere og sprede al den ekstra psykiske energi bevæger sig gennem dit sind og krop. Hvis du er i et kontor og mellem klienter, kan du gøre det samme ved at forbinde med en indendørs plante eller bruge en krystal til at sætte energi ind.

2) Har dybe åndedrætsøvelser.
En masse mennesker lære dig at gøre dybe åndedrætsøvelser ved at trække vejret fra dit mellemgulv. Det er ok, men hvis du ønsker at gå endnu dybere, prøv at trække vejret fra din navle. Som du indånder, skal din mave udvide i stedet for brystet. Du vil blive overrasket over hvor meget mere luft du kan tegne i løbet af ét åndedrag. Inhale Lys, beroligende energi; udånder kaotisk, overskydende energi.

3) Beskyt dig selv.
Visualiser dig selv i en kugle af ren hvid Light. Dette skjold forhindrer al uvedkommende energi fra indtaste dit rum og forårsager psykisk overfølsomhed. Dette er en teknik, du skal bruge hver gang du arbejder med kunder, og har brug for at holde dig åben for meddelelser. Meddelelserne vil komme igennem, men kundens energi vil ikke.

4) Spørg dine guider eller Højere Magt om hjælp.
Spørg, at alle de overskydende energi blive taget fra dig, og at du blive fyldt med ro og fred. Hvis du modtager et væld af åndelige budskaber på en gang, så spørg disse ånder for at behage tale til dig én ad gangen.

Disse er blot et par ting, du kan gøre for at håndtere episoder af psykisk overfølsomhed. Den bedste måde at håndtere det er at forhindre det helt ved afskærmning og grundstødning dig selv mellem klienter. Når du lærer, hvordan du beskytter dig selv mod at blive overbelastet, vil du opdage, at du har meget mere energi samt klarhed i sindet, så du kan fungere på et højere niveau
.