Sensitive: Hvad skal gøre, når dit liv er i forandring

Da min gamle computer døde jeg didn &'; t endda få en chance for at sige farvel. Jeg droppede det i håb om, at det ville blive helbredt. Næste ting jeg fik at vide mine filer var hentes, men computeren havde haft det. Så fik jeg denne computer. Vi er begyndt at binde og jeg at vænne sig til de hår trigger taster, der gør alle slags knapper vises over hele skærmen.

Det var den samme måde med min mobiltelefon. Jeg lavede et kæmpe spring fremad fra en billigere, simpel model med manuelle nøgler til at røre skærmen-alt. At telefonen kan lide at tale med sig selv i min pung sommetider (Det har stemmegenkendelse). Forandring kan være svært at håndtere.

Vi går fremad, de fleste af os, angiveligt forbedre og opskalering. Det &'; s som en hurtig strøm, at vi kan &'; t undgå, men nødt til at hoppe på. Jeg altid bange for stagnation, men der er lidt logik til, at når vi er altid lære noget nyt, især åndeligt som skaber store spring i opfattelsen og dermed erfaringer.

Så hvordan kan du håndtere ændringen og den store overgange? Alle jeg kender oplever dette på nuværende tidspunkt. Og forandring er hårdt på dem, der er følsomme.

Hvad skal gøre, når du er i overgang.

1. Fight det. Ophold gemt væk derhjemme næsten aldrig forlader. Endnu bedre, skjule under sengen. Ha ha! Skift vundet &'; t finde dig her! Du &'; ve outsmarted forandring! Jeg har dette billede fra en af ​​mine yndlingsfilm, Trillingerne fra Belleville. Den funky hus, hovedpersonerne bor i doesn &'; t forandring, men vi er vist tidens gang ved bygninger og motorveje bygges omkring det. Desværre, kokoner er dejlige, men til sidst sommerfuglen skal dukke eller risiko at få tørret op og skør.

2. Ustabilitet er hårdest for jord tegn som mig selv. Vi elsker orden. Kast ordren slukket, og vi føler kaotisk. Fokusere på at skabe en form for stabilitet, uanset om en støt tidsplan eller daglige ritualer. Kendskab til hver morgen, du kan stoppe ved din kvarter cafe, hvor alle kender dit navn med til at skabe en form for orden. Min kirke hjælper mig med, vel vidende, hver søndag, jeg kan checke ind og modtage næring og fællesskab.

3. Gå den modsatte retning og kaste al forsigtighed til vinden (hvad betyder dette udtryk betyder alligevel?) Og køre væk til Europa for at finde dig selv. Tænk Eat Pray Love. Jeg ønsker at gøre dette, men gerne mest følsomme mennesker, jeg har en personlighed, der er i modstrid med denne jump-in- the-vand slags erfaring, men du kan lide det. Turen kan ændre din verden rundt.

4. Min én ven foreslog at købe en plakat bord og fylde det op med nye mål. Brainstorming er en fantastisk måde til at åbne døre, du måske ikke har overvejet. Jeg har haft en hård tid med dette projekt som mit liv didn &'; t vise sig på alle ligesom jeg troede det ville, og jeg er lidt bange for hvad mere er i vente, hvis det &'; s noget lignende det, jeg &'; ve været igennem! Så jeg vil foreslå, hvis du er ligesom mig, små skridt til din planlægning sessioner. Blot fokusere på de næste små ideer, der kan komme til overfladen og nudging på dig. Ligesom at bygge et nyt fundament, du får de næste par mursten, ikke en hel væg på én gang. (Jeg ved, at vi vil have hele væggen og endda byggeplan trukket ud for os, så vi ved, hvor vi skal hen.)

5. Undgå fortiden. Dette er en stor tip til at følge, når du er i overgange. Når jeg bliver trukket ind i fortiden, jeg er elendig og stak tilbage der spinning mine hjul. Men at isn &'; t min virkelighed nu. Når jeg gør det, jeg virkelig oplever en form for PTSD. Jeg er nødt til at minde mig selv dem var i går &'; s lektioner, ikke i dag. Ligesom skole, jeg don &'; t nødt til at gentage niende klasse, hvis jeg er uddannet! Det &'; s hårdt vane at bryde, når din fremtidige isn &'; t komme i hurtig nok, og du har brug for at holde fast i noget, men det isn &'; t reel. Det &'; s defekt coping værktøj, der svarer til at sidde under sengen

6.. Praksis tålmodighed. Jeg har meget lidt af det, desværre. Hvis dette er en af ​​dine dyder, glæde sig, og du dele dine tips om hvordan man har det med resten af ​​os. Jeg tror, ​​jeg savnede denne klasse i skolen.

7. Fokus på sanselige. Dette er stort vejledning I &'; ve modtaget. Lytte til smuk musik, føler blødheden af ​​mine hunde-TERS, ser på farver, smage god mad, jeg er i den glade øjeblik. Jeg genopbygge mit håb og tro med hver lille godbid. Nyder at være i dette rum, alt er okay i min verden, og intet kan skade mig. Det &'; s ligesom jeg er tættest på Gud så

Så der isn &';. Ta quick fix, som vi gerne vil, når vi er i forandring. Sidder under sengen har det &'; s tid og sted, men til sidst vi behøver at komme ud fra under mindst at spise. Forhåbentlig vil følge nogle af disse tips hjælpe dig med at komme lidt stærkere fra din kokon, og du vil bevæge sig mere modigt ind i det næste kapitel i dit liv
.