Romancing din Self

Har du lyst til du &'; ve mistet kontakten med, hvem du er? Er dit liv kredser så meget omkring andre mennesker og situationer, som du ikke længere føler centreret? Er du resentful, vred eller deprimeret, fordi du don &'; t har tid nok, eller du &'; re alt for brændt ud til at nyde den tid, du har? Er der tidspunkter, du kan &'; t stå din egen virksomhed, blot for at undre sig over hvorfor andre don &'; t ønsker at være omkring dig enten? Der er ubegrænsede måder, hvorpå at være ude af trit med du måske manifestere sig. Det &'; s vigtigt at indse dog, at dette ikke er, hvem du er – det &'; s simpelthen, hvad der sker, når dit liv begynder at spiral udad uden at blive korrekt jordforbindelse i din kerne væsen. Selv om denne rejse til lykke kan virke selvoptaget, er det i virkeligheden en gave til alle, så acceptere invitationen til at genopdage hvem du er, romantik dig selv, og forpligte sig til dig.

Det første skridt er at genoprette forbindelsen med hvad gnister din indre ild. Først tænker tilbage til da du var barn at huske, hvad du mest elskede, og indarbejde nogle af disse elementer ind i din uge. Som en pre-teen, jeg brugte timer danse og synge i mit værelse, så nu jeg danse på min rebounder (mini-trampolin) 15 minutter dagligt som en del af min morgen rutine. Dette føjer til tale- og dans klasser, der sætter mit indre barn gratis. En anden god måde er at se på, hvad du overveje dine største succeser. Liste 50 af dine resultater til at hjælpe med at identificere dine kerneværdier og til at komme med din egen definition af succes. For eksempel min liste afslørede, at bringe kærlighed og skønhed ind i folk &'; s lever gennem min kunst giver mig mere tilfredshed end min omfattende CV. Du kan nu bruge denne liste til at bestemme din stærkeste kompetencer, det være sig mennesker, tekniske, kreative osv Er du i øjeblikket bruger disse færdigheder i sammenhænge, ​​der opfylder dig? Mange befinder sig strukket ud af en følelse af pligt, indtil de ender ikke at være af service til nogen. For at illustrere, jeg er en super-organiseret detaljeret orienteret person, og har til tider fundet min energi underminerede, da jeg kunne ikke &'; t sige “ nej &"; årsager, der desperat brug for sådanne færdigheder, men som jeg didn &'; t føler særligt tiltrukket af (eller blev trukket til af de forkerte årsager). Isn &'; t det tid til at kaste de lag af “ shoulds &"; at bruge dine særprægede evner til formål, dig &'; re brænder for?

Når du &'; ve genopstandne til din unikke, hvorfor ikke værne dig selv på måder din krop, sind og sjæl tørster? Uanset om du &'; re single eller i et forhold, tage din Self ud på en date, uden at blive distraheret af en ledsager. Det handler om at nyde din egen virksomhed og betaler så meget opmærksomhed til dig, som du normalt gør for andre. En slags solo-date er den romantisk dato – hvad du &'; ve altid ønsket en anden til at planlægge for dig. Vær kreativ: bestil blomster, skrive en kærlighed bogstaver til dig selv, have et måltid i din favorit restaurant (måske med en god bog, men intet arbejde!), Gå snesko i måneskin, eller lægges i blød i en romantisk skumbad … eller alle de ovennævnte. Bare gøre det din version af den perfekte dato. Der &'; s også, hvad kreativitet guru Julia Cameron kalder Artist &'; s Dato – en ugentlig planlagt blok af tid til en på forhånd planlagt solo udforskning af dine lidenskaber. Disse er sjove korte udflugter, der inspirerer og give retning i dit liv. De kan tage en hvilken som helst form, der relaterer til dine interesser, såsom tid i en boghandel eller et nærliggende fredet område. For nylig, jeg kom gennem en kunst levering butik, indtil mit hjerte sprang til en lille 75-cent havet svamp. Dette førte til en eftermiddag med svamp spille i mit studie og maleriet “ Re-Union &" ;. Endelig er der &'; s her og nu Adventure dato – det &'; s om at følge din intuition i hvert øjeblik og i hvert hjørne. Jeg engang tog mit kamera og en lejet bil på en 14-timers salig rejse, lovlydige hver indre kald til “ drej til højre &" ;, “ gå til venstre &"; og “ stoppe &" ;.! Wonderful synchronistic møder skete undervejs og jeg fangede nogle af mine største fotografier, der dag. En tur i et nyt kvarter, efter de indre “ ja &"; øjeblikke, kan være lige så sjovt.

Efter et par datoer, du kan føle flyttet til at lave nogle langsigtede forpligtelser. Efter alt, du &'; re kommer til at tilbringe resten af ​​dit liv med dig, så hvorfor ikke gøre det til en livet værd at leve? Har de tidligere udforskninger inspirere dig til at starte et nyt projekt, ændre din karriere retning, eller opfylde en livslang drøm? Hvilke skridt kan du starte med? Jeg, for eksempel, har haft en livslang passion for hunde, men tiden har aldrig været ret til at vedtage en, så jeg tog en intensiv hundetræning og adfærd terapeut kursus til bedre at forstå dem, indtil jeg min drøm om at have en hund kommer rigtigt.

I sidste ende, er der intet egoistisk om at tage sig tid til at få bedre kendskab til din sande natur, elske dig selv på måder, du fortjener, og investere i dit liv. Lykke er født inden for; det &'; s jeres fødselsret regenereret på måder, der er unikke for dig. Ved at undersøge, hvordan du bruger dine dage, kan du beslutte, om de hatte du &'; re iført jakkesæt dig eller vejer dig ned. Ved at forkælelse dig selv og investere i din langsigtede vision, kan du finde, at solid indre kerne at forankre dig selv til, for at fulfillingly spiral ud i verden med dine mange gaver. Du fortjener det – og det gør de andre i dit liv. Nyd rejsen. December 2009
.