Fem måder at håndtere Change

Du &'; ve blevet afskediget. Eller måske din ægtefælle har bedt om en skilsmisse. Eller din læge har netop meddelt, at han &'; s fundet noget, han &'; s “ bekymrede &"; Hvordan kan du træffe kloge beslutninger, når dit liv bliver vendt op og ned? Hvordan finder du ro, fred og fornuft igen? Hvem tror du har tillid til, når alle er at give dig modstridende råd? Hvordan kan du bestemme de valg, der vil føre til succes og ikke mere fiasko
Det &';? S skræmmende og angst producerer til at gå gennem en af ​​disse liv ændringer. Det ofte føles som at blive tabt i skoven. Der er ingen synlige markører, der siger, "det vejen til sikkerhed." Hvis du kigger op ordet "overgang" i ordbogen, vil du se definitioner som en "passage", "større ændring", "skift" og "udvikling". Disse er alle ord, der indikerer transformation. Det &'; s hvad livet kræver af os
Alle oplever overgang, ofte mange gange, i løbet af et helt liv.. Det føles ubehageligt, fordi det kræver, at du giver slip på det kendte, det velkendte, hvad du er kommet til at tænke på så sikker. Du kan ønske en “ instruktionsbog &"; til at hjælpe dig med at forstå din krise – en bog, der ville fortælle dig om dit liv formål og lektioner, informere dig om de bedste karrierevalg, som at gifte sig (og som ikke til!), samt give detaljerede oplysninger om, hvordan du holde kursen gennem et langt liv.
I &'; ve kommet til at tro, at vi i virkeligheden har disse instruktioner. Vi &'; ve altid haft dem. De &'; re skrevet i vores sjæl. Vi &'; re hardwired til at modtage disse oplysninger. Det &'; s kaldes intuition – en klar kilde til retning, et kompas af sjælen – tilgængelig for os alle. Denne guddommelige visdom er en usynlig intelligens, der animerer vores verden og giver indsigt og retning til at guide vores liv. Så hvordan kan du udnytte denne kloge vejledning og gøre det muligt at føre dig i svære tider? Følgende er fem tips til at hjælpe dig med at få passage:
Lyt Inden
Næste gang du finde dig selv håndtere bekymring, tjekke ind med din intuition. Få har for vane at stille spørgsmål om din intuition og forventer et svar. Du kan spørge, “ Hvad kunne jeg gøre for at føle sig roligere om dette problem &"; Din intuition kommunikerer med dig gennem billederne, body fornemmelser, følelser, samt gennem den legendariske, stadig, stille, indre stemme. Det vil altid guide dig til den rigtige næste trin.
Tage tid for Prayer
Bøn blødgør vores hjerter og kræver sårbarhed og åbenhed at gøre plads til noget nyt. Det kan være en ny idé eller blot et skift i bevidsthed, der giver dig mulighed for at se verden med andre øjne. Mange åndelige traditioner tror hjertet er, hvor du forbinder med det guddommelige. Når du beder, er du gør en anmodning om at tilpasse med en kærlig, medfølende kraft, der vil have dig til at blive en succes og i fred i dit liv.
Tænd Kanalen om Worry
Worry er ligesom enhver dårlig vane. Det kan være vanedannende! Et lille angst fører til en anden. Før du ved af det, du &'; ve forestillet dit liv falder fra hinanden, ikke kun nu, men også fortsat ind i din fremtid. Næste gang du &'; re følelse bekymret, prøv dette: Spørg dig selv, “ Er der en anden måde at tænke på dette spørgsmål /bekymring /bekymre &";. Begynd at fange dig selv i de tidlige stadier af bekymring og negativ tænkning og fokusere på, hvad du ønsker kontra hvad du don &'; t vil
Forestil dig &';. Ve allerede lykkedes
En af de bedste manifestation værktøjer er at forestille sig dit liv som du &'; d lide det at være. Hvad ville du sige til dig selv, når du &'; re på den anden side af denne aktuelle krise og blomstrende og glad igen? Nogle mennesker kan lide at optage disse udsagn, andre blot visualisere deres succes. Du kan også skrive noter til dig selv anerkender dine sejre. Det kan være en vidunderlig måde at genkende din storhed, mens du &';. Re på engang ujævn vej til succes
Tag små skridt
skabe en stor forandring i dit liv kan være direkte overvældende. Hvor skal du begynde? Dette er den største forhindring for de fleste af os. Forpligte sig til at tage mindst én handling hver dag, der vil føre dig i den retning, du ønsker at gå. Spørg din intuition, og" Hvad kunne jeg gøre i dag, der vil hjælpe mig _____ &"; Udfylde det med din nuværende hensigt. Vær opmærksom på alle ideer, der føler interessant. Det er dem, der er intuitivt styret og de &'; re netop dem, der vil føre dig tilbage til fornuft og sindsro
Uddrag fra Lynn Robinson &'; s bog, “ LYT:. At stole din indre stemme i krisetider &". ; Tilgængelig fra Amazon på http://bit.ly/4c4PMx
.