Lytte til Heart

Du lytter til hjertet med noget andet end dine ører. Du lytter med din bevidsthed. Hvad er du klar over nu? Du lytter til (være opmærksom på), hvad der er til stede nu og opstår nu i øjeblikket. Du giver din opmærksomhed på, hvad der er, som kan omfatte en tanke, men du don &'; t give din opmærksomhed væk på den tanke. Du bemærker det, og så skal du mærke til, hvad der ellers er til stede. Hjertet vil meddele dig i dette øjeblik. Hvad det har at sige vil allerede være til stede i øjeblikket eller som opstår i det øjeblik. Hvis du har travlt tænkning, vil du gå glip sin subtile, nonverbal kommunikation, fordi din opmærksomhed vil være et andet sted.

I forhold til tanker, hjertet kommunikerer sagte og diskret. Det gør ikke &'; t råbe på dig at få din opmærksomhed. Det gør ikke &'; t skræmme dig eller mobbe dig eller smigre dig at få din opmærksomhed. Det bare taler sandt, og når du hører dens sandhed, du ved det, fordi det ringer sandt. Men ofte, hvad der står bliver tabt i støjen i sindet. Du oplever det, ikke som ord, men som energi: Man fornemmer din energi ekspanderende, som føles glade; du føler spontant flyttet til at gøre noget, som føles spændende; eller du føler en pludselig ah-ha, og en vis forståelse eller vel vidende klikker på plads.

Alle disse subtile fornemmelser og indre oplevelser er nemme for sindet til rabat og afskedige, men de er hemmeligheden til din lykke og tilfredsstillelse. De er nøglen, der kan frigøre dig fra ulykkelighed af ego og åbne op for en verden af ​​opfyldelse og tilfredshed. Disse subtile, enkle, tilsyneladende ubetydelige fornemmelser er vigtigere end enhver tanke, begær, fantasi, eller drømmer i at bringe dig den lykke, du længes efter.

Tricket er, at du skal lytte til disse fornemmelser og indre oplevelser, og når du fange dem, er du nødt til at være tro mod dem. Fange dem er ikke så let, fordi der er så mange distraktioner, ikke kun tanker, men aktiviteter, ansvar, og andre mennesker &'; s stemmer og meninger.

Alt kan nemt tage dig væk fra at lægge mærke, hvad der er vigtigst for din lykke, så du er nødt til at forpligte dig til at være opmærksom på denne mere subtile side af livet. Hvis du don &'; t, vil du automatisk returnere til at være opmærksom på dine tanker og andres tanker, fordi det &'; s hvad du er programmeret til at gøre. At finde lykken, er du nødt til at gå imod programmering, som får dig til at være opmærksom på sindet og være opmærksom på noget andet i stedet, noget der isn &'; t så let at høre som sindet.

Forpligtelse til at lytte til hjertet er afgørende. Kom god til optagning Hjerte &'; s kommunikation tager praksis, så du først nødt til at forpligte sig til at praktisere dette. For at gøre dette engagement, du nødt til at være overbevist om, at det &'; s værd. Ikke alle er klar til at se dette. Men på et tidspunkt i jeres udvikling, behøver du tydeligt se, at egoets sind er bedrager selv, og at det gør ikke &'; t vide noget om, hvordan man kan være lykkelig. Du ikke kun ønsker at stoppe de lidelser forårsaget af den egoiske sind, men du ønsker at opleve sandheden. Hvis du virkelig ønsker sandheden mere end du vil have dine tanker, ønsker, selvbillede, meninger, frygt, fantasier, erindringer og drømme, så vil du være villig til at se – virkelig se – på hvad der ellers er til stede her. Hvad er det, der har været leve dit liv? Hvem er du?

Når du virkelig ser, du se, at du ikke er så håndgribeligt som du troede. Hvem du er, er mere subtil end tanke og sikkert mere subtil end din krop. Hvem er du er mere af en oplevelse, eller en oplevelse af livet, end en ting. Du er den subtile oplevelse af no-thingness, oplevelsen af ​​bevidsthed om al ting-ness. Du er den lyttende og hjertet. Det viser sig, at hjertet og lytte er de samme ting. The Heart, selv, er ikke en ting, men virkelig bevidsthed om hver ting. Denne Bevidsthed er intelligent, men det &'; s ikke en ting eller et væsen, der er adskilt fra, hvad den er klar over. Den egoisk sind tegner et billede af adskillelse, der isn &'; t sandt. Det skaber illusionen af ​​separation og foreviger det med tanke. Uden tanke, der kun enhed, og dette Oneness er Aware, men det er ikke en ting

Denne Awareness –. Dit hjerte – ved præcis, hvad der vil opfylde dig i dette liv, og hvad der vil opfylde dig i dette liv er ikke det samme som, hvad der vil opfylde en anden eller hvad opfyldte dig i et andet liv. Hvad vil opfylde dig i dette liv er helt unik fra alle andre oplevelse du nogensinde har haft eller nogensinde vil have. Så kan du af &'; t se til sindet eller til andre at fortælle dig, hvad vil opfylde dig. Kun du ved, eller rettere, kun dit hjerte kender
.