, Beslutninger

Det var den sværeste beslutning i mit liv. Var nu er det tid til at sætte min mor på et plejehjem?

Min mor, på 83, er voldsomt uafhængig og bor på hendes egen. Desværre hun bliver mere og mere forvirret på grund af Alzheimers. Efter den lave score på hendes sidste geriatriske evaluering, lægen fortalte mig, at hun ikke længere trygt kunne leve alene, men, som hendes værge, at beslutningen var mit. Hvis jeg forlod hende, hvor hun var, blev jeg tage en risiko.

Lægen &'; s anbefaling rystede mig, fordi jeg &'; d antaget, at min mor kunne bo på mindst et år i hendes lejlighed. Jeg måtte indrømme, selv om, at hendes dømmekraft og hukommelse havde forværret i de sidste par måneder. Tanken om at flytte hende mod hendes ønsker fyldte mig med angst – men et valg skulle foretages.

Jeg gjorde en række øvelser til at høre min intuition.

Jeg er sikker på, at mange af jer har svære beslutninger at gøre nogle gange, og du også kan blive revet af følelser. Jeg deler min proces med dig, med denne særlige eksempel så du kan fortælle, hvis du gør, hvad der er rigtigt for dig og alle involverede.

To skridt bør tages før høring din intuition:

(i) Hent eksterne Feedback
Før høring min intuition, jeg fik feedback fra folk i kender (læge, socialrådgiver, Alzheimers Society) og spurgte om andre tilfælde. Der var enighed om, at familier har en tendens til at træffe denne beslutning for sent, efter en katastrofe indtræffer (personen bliver tabt udenfor, starter en brand, etc.)

(ii) skelne Intuition fra andre Voices
i udviklingslandene Intuition, Shakti Gawain påpeger, at vi har andre tanker og følelser, der kan overdøve rolige stemme intuition. Hvordan kan vi fortælle dem fra hinanden? Det første skridt er at anerkende de kvaliteter og energier, vi mest identificerer sig med. Disse kunne være: logisk selv, sårbare barn, vred selv, risiko taker, kreative stemme, intuitiv voice

Skriv dit spørgsmål i midten af ​​en tom side og derefter på den højre side konsultere hver af disse. røster. Gå med uret, og ender med din intuitive stemme

I mit eksempel mit spørgsmål (i midten af ​​siden) var:.? &Ldquo; Skal jeg lade hende blive på sin egen &";

- Min logiske stemme sagde, “ Hun vil kun blive værre. Du har ingen mulighed for at vide, hvordan hun vil forværres, eller hvad hun kan gøre &";

- Sårbar barn: “ Jeg ved, at hun vil have mig til at lade hende blive.! Men hvad hvis der sker noget forfærdeligt &";

- Risiko taker:? &Ldquo; En rigtig satsning – kun du spiller med menneskeliv &";

- Kreativ stemme: “ Der er fordele og ulemper – men dette er en glat
sti. Jeg kan ikke oprette med alle stress &";

- Og endelig, min intuitive stemme sagde, “ Take eksperterne &'; udtalelser alvorligt – de kender farerne. Stop bebrejde dig selv for at gøre, hvad der er nødvendigt. Være der for at trøste hende &";

Spørg din intuition:.

1. Left Hand /højre hånd
I denne øvelse, du bruger din højre hånd (venstre hjerne) for at stille spørgsmålet skriftligt. Du kan derefter holde pennen i venstre hånd (hvis du &'; re højrehåndet) og skrive et svar. Den venstre hånd er knyttet til din højre hjerne og vil give dig en intuitiv reaktion, ofte korte og til det punkt

Mit eksempel: Med min højre hånd, skrev jeg, “ mor ønsker at bo på hendes egen. lidt længere. Er denne farlige &"; Med min venstre hånd kom svaret, “ Brug din dømmekraft. Hun kan ikke bedømme &";.

2. Hurtig Hit Teknik
Laura Day forklarer denne teknik i Praktisk Intuition. Du stiller spørgsmålet, tillid til, at du har svaret, og lukkede øjnene. Hold spørgsmålet i tankerne. Så slå op og se, hvad du bemærker

Mit eksempel: Jeg spurgte, “ Er det det rigtige tidspunkt at flytte mor til et plejehjem &";.? Jeg var ved et busstoppested, da jeg lukkede mine øjne. Jeg åbnede dem og straks bemærket to mennesker på tværs af gaden bevæger sig fremad.

3. Udforskning forskellige veje
Denne øvelse hjælper dig komme i kontakt med din krop &'; s reaktion, som forklaret i den intuitive måde ved Penney Peirce. Luk øjnene og føler dit behov for at løse problemet. For hver potentiel fremgangsmåde, visualisere dig selv bor løsningen. Bestem, hvordan din krop føles i denne situation. Enhver spænding overalt? Tyngde? Eller føler du dig ekspansion? Nu projekt denne situation seks måneder ind i fremtiden. Hvordan har du det nu? Hvad med på et år? Gentag øvelsen for hver af dine potentielle handlemuligheder

Mit eksempel:. Da jeg udforskede holde hende på hendes egen, jeg så hende blive virkelig desorienteret og gøre messer. Jeg var helt stresset. Når jeg afbilledet flytte hende nu til et plejehjem, jeg så hende sætte op en ballade i starten, men senere beroligende ned. Jeg følte afslappet.

4. Jonglerer to kugler
Visualiser dig selv at holde to bolde i dine hænder – repræsenterer dine valg. Hvilket føles lettere? Hvilket føles tung? Når du tænker på hvert valg, som man føler let og lys? For som du føler en trykken eller modstand? Dit bedste valg er altid den lysere en

Mit eksempel:. En bold var at holde hende på hendes egen, den anden flytter hende. Den anden bold følte lysere.

Efter at gøre alle disse øvelser, er der ingen tvivl i mit sind, at jeg må tage skridt
at flytte min mor ind i et plejehjem uden yderligere forsinkelse.

Disse teknikker kan bruges til enhver beslutning i dit liv, stor eller lille. Jeg anbefaler, Hoteller, som du teste dem på mindre beslutninger, og derefter gå videre til de mere vanskelige spørgsmål
du står over for.

Jeg har brugt dem med succes selv et antal gange. Mine klienter også
fortælle mig, at de er i stand til at få omgående svar for sig selv, selvom nogle
øvelser ofte fungere bedre for dem end andre.

Held og lykke
 !;