Bevidst Aging: En ny model

“ Elder:. Et højtstående medlem af en stamme, der har indflydelse eller autoritet &";

Aging kan være en bevidst rejse ind i din egen levetid og erfaren Wisdom
Denne indebærer at udvikle de indre ressourcer til at tilpasse sig aldring i stedet for at benægte det; det tager et skridt for at sikre, at den næste fase af livet er fyldt med selverkendelse og bevidste valg.
Det forventes, at omkring 3 millioner Baby Boomers vil trække sig tilbage fra arbejdsstyrken i det næste årti. Den forventede levealder holder stigende. Efter at have nået toppen af ​​vores karriere og vores børn har forladt hjem, har vi årtiers liv før os, for hvilket vores kultur giver os lidt forberedelse og ingen model. Støttet af nyere hjerneforskning, det hævder, at øget levetid opfordrer til udvikling af en udvidet bevidsthed og udviklingen af ​​en afgørende rolle for ældre, som ingen andre kan udfylde
Det recontextualizes aldring som den forventede opfyldelse af livet, snarere end dens uundgåelige tilbagegang. Overvejer de store spørgsmål, såsom &'; hvad har det hele betød og hvad er mit formål &'; kan ikke give svarene, men er med til at afklare vores værdier?
Hvad er vigtigt for os fra vores nuværende perspektiv? Gammelt alder synes at lide af en meget dårlig presse. Vores samfund og kultur giver os meget negative billeder af alderdom, og de fleste af os ind i denne nye fase af livet med frygt og bæven.
Forventning er da at være faldet velvære, selvrespekt, sjov og tror, ​​at vi ikke længere
nyttige for vores samfund. Hvad er muligheden for at videregive vores visdom? En sådan glæde kan havde i ikke blot såning fremtiden, men giver os som ældste vores værd og overgang videre efter døden fra at have givet vores alle.
Dette vil ikke være en nem rute som vi ser på, hvad de store malere og dramatikere har brugt til at afbilde aldring, kan det ses at være mindre end munter tider. Jeg ser på tegningerne om aldring, de vittigheder om demens, og facebook billeder og ikke kun er jeg ikke imponeret, men det minder om den måde, mange årtier siden kvinder blev altid erklæret en lidt blød og fjollet, og havde en konkret rolle, der var meget velunderrettet! Åh, min, har at ændret! Gammelt alder fylder folk med mere skræk end døden selv. Vores kultur tilbeder ungdom og ser sit potentiale som et højdepunkt, der begynder at falde et sted i slutningen af ​​40 &'; s til begyndelsen af ​​50 &'; s
Så bliver alderdommen noget af en terminal sygdom, noget at skamme sig over, for at skjule væk. fra vidundere unge, og ikke gider dem. Vi derefter slutte sig til overflødige, trukket tilbage, deprimeret og formindsket shuffle. Og så undrer demens er så udbredt. Hvem wouldn af &'; t ønsker at tjekke ud, med det i butikken
Vi forsøger botox og ansigtskirurgi til at udjævne rynker?. Men de bare holde kommer tilbage. Cremer, potions, lotioner, urter; anti aging industrien gør en formue på frygten for alderdommen. Personligt har jeg ikke noget imod at se godt holde sund og ved hjælp af en stor kost og motion, og alle vi kender til at holde os følelsen ude bedst. Men jeg ved, det kommer til intet uden en intern skift til ansigt og holdent hvad vi finder så usmagelig om voksende ældre
forslag om, at komme af med rynker eller anden måde gør dig til en bedre person er fejlagtig, og gør ikke &';. T give nogen af ​​os chancen for at få at vide, hvad din krop beder dig. Der er et naturligt skridt her, at når forpasset gør ikke &'; t giver mulighed for nogen af ​​os at lære af et liv, og derfor videregive disse frø til den næste generation
Når vi siger aldring er skræmmende, vores børn og grand. børn vil se bange og udsatte ældre, i stedet for integrerede ældster med et væld af visdom fra et liv godt levet
have nået en alder af 60, 70 eller endda 80, isn &';. t dette en stor succes, et resultat af styrke, opfindsomhed og være en overlevende. Denne panoramaudsigt over livet er, hvor vi høster vores historie og blive ældre.
Det er nu, hvor vi skal se på, hvordan man kan finde, at fred i sindet, at være i stand til at bevæge sig gennem denne spændende nye alder, og alt det har at tilbud. Kan natur være galt? Vi don &'; t nødt til at gå til kurbade, ranches, retreats at kigge efter fred i sindet. Så kun at ankomme hjem en uge senere og finde fred flyve ud af vinduet, da virkningen af ​​hverdagen igen overvælder og du føler en følelse af fiasko og skuffelse. Vi tager os med os, hvor nogensinde vi går, og ligesom mig, du ønsker at glæde og fred, efter at have arbejdet hårdt hele dit liv, du nu fortjener hvile og afslapning, du ønsker! Vi har brug for kompetente og omsorgsfulde kvinder og mænd til at vise os potentialet i alderdommen. Vi er i desperat behov for en ny køreplan
.