*** I Wholistic Healing, rejsen er den destination

Sundhed og helbredelse er ikke, hvad vi er blevet forledt til at tro, de er. Moderne vestlige medicin og videnskab fortæller os, at sygdom er en svøbe, og at det primære mål med behandlingen er at helbrede den. For at opnå kur, vi kæmper sygdomme med narkotika; fjerne syge dele; udskifte slidte dele; og er engageret i krige om kræft, hjertesygdomme og andre lidelser.

Forebyggelse af sygdom er også en accepteret tilgang, men en, der i mange tilfælde er overset eller ignoreret i vestlig medicin. En masse af dette aspekt af adressering sygdom har at gøre med spørgsmål om økonomi og politik i sundhedssektoren, der ligger uden for rammerne af denne artikel.

Wholistic Healing adresser krop, følelser, sind, relationer (med andre mennesker og miljøet) og ånd. Wholistic healing hjælper dig

• Udforsk betydninger af symptomerne
• Etablere en mere komfortabel forhold til hvert niveau af dit væsen
• Imødekomme behovene i hvert niveau
• Harmonisere alle disse niveauer af dit væsen

Forbedring af livskvaliteten, især af bevidsthed, er det primære mål. En helbredelse af symptomer eller sygdomme måske eller måske ikke være en del af denne erfaring.

Udforskning betydninger af symptomerne

Hvis vi accepterer, at kroppen er en integreret del af hele vores væsen, Det synes ikke mærkeligt at foreslå, at en fysisk symptom ofte er en besked fra vores ubevidste tankerne om disharmoni i vores liv. Kroppen kan tale med mange stemmer: smerter, spændinger, ryk, hjertebanken, fordøjelsesbesvær og andre tarm dysfunktioner, hvæsen, urin symptomer, menstruationsgener gener er kun nogle få af de mange måder vores krop kalder os til at se og lytte indad.

Hovedpine, nakke smerter og backaches er blandt de hyppigste 'ringetoner' kroppen vælger at advare os til meddelelser af begravet, uudtrykte Angers, angst, frygt og følelsesmæssige skader.

Sandy var en meget hårdt arbejde, samvittighedsfuld high school engelsk lærer. Hun elskede at hjælpe sine elever lære om deres plads i verden gennem litteratur og poesi. Hun blev overrasket og ulykkelig over at finde sig selv lider af svær hovedpine i midten af ​​skoleåret.

Efter at have deltaget i en whee workshop for at hjælpe studerende, hun brugte denne metode (som omhandler alle niveauer i en persons væsen) på hendes hovedpine. Først spurgte hun sin smerte for at fortælle hende, hvad der var Generer hende indre selv. Hun var overrasket over at høre, at hendes ubevidste sind var klager over, at hun blev udnyttet af hendes hovedstol, som havde tynget hende med somme opgaver.

Ved refleksion, måtte hun indrømme for sig selv, at selv om hun nød at støtte de studerende i de årlige seniorer leg blev dette tager meget mere tid end hun havde forventet og var understregede hendes relationer med sin mand og børn. Da Sandy genforhandlet sin tid det er denne og flere andre skoleprojekter, hendes hovedpine ryddet helt.

Etablere en mere komfortabel forhold til hvert niveau af dit væsen

Det kan være en strækning for folk til indse, at et fysisk problem er ikke kun et spørgsmål om biokemi, fysiologi eller mekanik forskellige dele af deres krop. Der kan være spørgsmål om følelser, sind, relationer og ånd, der påvirker funktionerne i vores krop.

For eksempel, hvad vi spiser – det, som vi sætter ind i vores krop – kan påvirke ethvert aspekt af vores væsen. Vi har ofte tørster slik, salt eller stimulanser som kaffe eller te. Enhver af disse kan bidrage til dårligt fungerende vores gut, nyrer, bindevæv eller hjerne. For at løse disse ernæringsmæssige problemer, når vi har identificeret dem, kan vi nødt til at beskæftige sig med følelser og spændinger, der fører os til at tørster en sukker «fix" eller en koffein 'hit'.

Den medicinske profession og farmaceutisk industri vil have os til at tro, at bekymringer og følelser som depression og problemer såsom søvnløshed er biokemiske funktionsfejl i vores krop, der bør behandles med medicin. Mens piller kan give et hurtigt fix, de ikke løser de underliggende problemer skaber de bekymringer eller depression; de kan være habituating eller vanedannende; og de bærer risikoen for bivirkninger, hvoraf nogle kan være alvorlige og endda fatale. Simple ændringer i kosten eller livsstil – herunder motion, valg i kosten og aktiviteter – kan lindre eller løse mange af disse problemer.

Vores ånd kan have os til at engagere sig i mere pleje eller meningsfulde aktiviteter end de arbejdspladser eller relationer, vi befinder os i. Når arbejde eller et ægteskab er dræne snarere end tilfredsstillende, kan de resulterende spændinger give symptomer som vores ubevidste anvendelser at advare os til problemer, vi har svært ved at identificere eller er tilbageholdende med at stå over for, konfrontere og løse.

tilgodese behovene hos hvert niveau

Når vi er opmærksomme på, at vi har mange facetter af os selv, vi kan planlægge at forbinde med og styrke vores bevidsthed hver, til gengæld så vi lettere kan få adgang til dem for at få oplysninger om os selv og til at opfordre deres ressourcer. Mens hver funktioner med nogle autonomi, på 'autopiloter,' så at sige, de arbejder bedre for os, når vi har en bevidst forbindelse med dem og engagere jævnligt i aktiviteter, der nærer dem.

Vores kroppe fungerer bedst, når vi giver sund ernæring, regelmæssig motion er relevant for vores alder og evner, og tilstrækkelig søvn.

Vores følelser søger udtryk og vi er generelt lykkeligste, når vi er i selskab med andre, der accepterer os og som vi er i gode relationer. Følelser som vrede, frygt, såret og depression har brug for udtryk endnu mere presserende end følelser af lykke, glæde og kærlighed. Når en af ​​disse ikke blive udtrykt, kan de blive begravet inde i os selv og kan gnave, skaber spændinger og skabe uproduktive reaktioner i fremtidige interaktioner med andre. Opsøge og frigive sådanne begravet, uudtrykte følelser er en vigtig del af følelsesmæssig hygiejne.

Vores tanker har brug for at dele for at modnes og modne. At finde selskab med kompatible kammerater på arbejde, venner og familie er med til at give næring til vores tænkning funktioner. Stimulering nye ideer og kritisere gamle er forfriskende og energigivende.

Vores relationer med andre mennesker kan have behov for at dyrke for fuld nydelse af deres potentialer. Tilsvarende med vores relationer og resten af ​​verden omkring os, især med naturen.

Vores åndelige bevidstheder informere og berige vores liv. Disse kan vandes gennem vores religiøse tilhørsforhold og praksis, og kan finde hyppigere og dybere udtryk gennem personlige åndelige oplevelser.

Harmonisering alle disse niveauer af vores væsen

Når vi er i balance på alle niveauer af vores væsen, kan vi være i strømmen af ​​liv og stand til at håndtere uanset erfaringer, vi får.

Jeg har ofte undrede sig forskellene mellem brødre og søstre, som er blevet rejst sammen i den samme familie, men reagerer meget forskelligt på livets udfordringer i familien. Som en familie terapeut, har jeg været med hele familier beskæftige sig med tab af familiemedlemmer, større sygdomme af forældre og børn, alvorlige fysiske eller følelsesmæssige skader og smerter, samt med økonomiske og andre kriser. Introduktion alle til Whee, jeg ofte finde markante forskelle i svarene i familiemedlemmer, der bruger Whee som anbefalet. Dem, der bruger det med fokus kun på den primære præsentere problemet har begrænsede fordele. For eksempel med bekymringer end finansielle spørgsmål, sygdom eller død, dem der fokuserer bare på deres bekymringer føler mindre angst, men kan stadig finde det svært at sove, at koncentrere sig om opgaver, der plejede at være nemt opnå, og at beskæftige sig med deres anden følelser.

Dem, der bruger whee i mere omfattende manerer har meget dybere transformationer. Ikke alene er de primære symptomer på angst, stress eller smerter forbedret, men de befinder sig føler mere i fred med sig selv, med den udfordrende situation, med andre familiemedlemmer, og med venner og kolleger uden for familien.

De personlige åndelige aspekter af wholistic healing er især nyttigt for mange mennesker. Vi kan stadig være syg eller udfordrende symptomer eller situationer i vores liv, men vi behøver ikke blive ramt. Ens krop kan stadig være i smerte, men hvis vi ikke får op stramme over det i mange tilfælde smerten er rimeligt udholdeligt. Vi har endda kan gøre med en livstruende sygdom, men hvis vi har lavet en dyb forbindelse gennem vores ånd med den Uendelige Kilde, kan vi nærmer os slutningen af ​​vores liv med accept og sindsro
.